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一 概述1 概念 以性行为为主要传播途径的一组传染病称为性病，（Sexually transmitted diseases ， STD) 1960年前，性病是指梅毒、淋病、软下疳和性病性淋巴肉芽肿四种。2 发病、流行情况解放前，患病达1000万人；1964年我国基本消灭性病。1980年后，性病在我国大陆再度传播，发病率大幅上升，以淋病和尖锐湿疣为最常见。 四、尖锐湿疣 病原：人类乳头瘤病毒 传播： 临床表现：特点为有长或增殖性赘生物 诊断： 治疗：特点易复发达70%，费用不定 五、生殖器疱疹 病原：由单纯疱疹病毒、型 传播：1999年为1.9/10万，比98年增加56.8% 临床表现： 诊断： 治疗：复发率达90%，疗程6月1年，若每年发作大于6次，则不能根治； 六、STD治疗七大误区 （1）相信一些诊所的“高科技”东西，电脑+显微镜 （2）出于心理上的作用，相信一些简单的东西； （3）病急乱投医，相信虚假广告（4）先入为主，认为自已得了STD； （5）传染方上的误区，STD 不仅可以通过性接触传播，还可以通过口交等等方式也可传播 ； （6）单一用药； （7）过度治疗； 一、概述 1、什么是艾滋病？ 艾滋病（acquired immunodefieiency syndrome, AIDS）是获得性免疫缺陷病的简称，是由人类获得性免疫缺陷病毒（humen immuno-doficiency virus,HIV）引起的性传播、也可通过血源传播的传染病。 2、简述 3、1981年首先由美国疾病控制中心报告5例； 1985.7年我国发现一例AIDS患者； 1987年初，福建省一家医院确诊治1例AIDS患者 1989年，我国首次发现AIDS血清阳性病人 至2000年9月，我国累计报道患者人数达到20711人，其中死亡397例； 2002年底，我国卫生部通报我国大陆AIDS血清阳性和病人已超过100万人！ 4、现状 全球AIDS感染者4030万，亚洲830万、其中05年新增110万。专家估计我国现存AIDS感染者 84万、病人8万人。 05年全球感染新增490万、310万死于AIDS，自1981年以来因AIDS而死的总人数达到2500万。 5、我国几个大城市AIDS的近况 上海：05年HIV感染者356例，男：女为 4.4：1，性传播达64.1%，注射吸毒占12.8%。 湖南省： 05年HIV感染者1112例，接近1992-2004年的总和。 辽宁省： 05年HIV感染者145例。 武汉市： 05年HIV感染者139例，1988年-2004年11月累计495例。 自1988年-08年10月：4443例 发病：2877 死：1435 15-44岁：3193（70%） 08年1-10月：628 性传播：6162% （15-44岁70%） 22名大学生因性感染 高学历不代表懂得防“艾” 大中学生防“艾”知晓率仅高于农民工 6、特点 在全球4030万HIV感染者中，妇女和青少年是“重灾区”，女性达成1750万、15岁以下儿童230万。 本年度新增的感染者中，15-24岁达50%,15岁以下70万。 AIDS由高危人群向普通人群蔓延。 1、HIV首先入侵人体的免疫系统 攻击T4淋巴细胞 2、HIV随着免疫细胞DNA的复制而复制 3、HIV的变异能力强，人类免疫系统产生的抗体对HIV毫无作用 三、AIDS的传播方式 1、性传播 2、血液及血液制品的传播 （1）静脉给药（吸毒） （2）输血或血液制品 3、对胎儿的传播及其防止 4、上述三种传播方式感染率如何？ 男传男：1/101/1600 男传女：1/2001/2000 女传男：1/7003000 女传女：无资料 母婴传播：13%48% 输入污染HIV的血液及其制品，传染率达90%100%四、蚊虫叮咬、游泳、接吻会不会感染AIDS？ 一般说不会。五、AIDS的治疗 鸡尾酒疗法 一、计划生育 一对夫妇只生一个孩子是国策 二、优生 三、节育的原理及方法 第一节 行为与健康 一、行为的概念 行为一般指人对客观刺激所产生的生理反应，也泛指人的外观活动。即人的行为是后天的生活实践过程、并在与人的交往中逐步形成和发展起来的。 在“人际关系”学说的基础上，20世纪40年代末至50年代，行为科学产生了。1949年在美国芝加哥大学举行了一次跨学科会议上，首次提出了“行为学”，1956年美国出版了第一本行为科学杂志，标致“行为学”正式作为一门学科立于世。 我国于20世纪70年代末由国外介绍而来，1985年1月中国行为科学学会在北京正式成立。三、人类行为构成的基本要素 1、行为构成的基本要素 （1）行为的主体是人 （2）行为是在人的意识支配下的活动 （3）行为与一定的客体相联系，并作用于一定的对象 （4）行为总是要产生一定的结果 2、人类行为的规律 （1）行为的社会性 （2）行为的目的性 （3）行为的能动性 （4）行为的持续性 （5）行为的可变性 （6）行为的有序性 （7）行为的规范性 （8）行为的自主性 1、独立性（倾向）与依赖共存 2、情绪行为强烈而不稳定 3、行为的内向性与夸张性并存 4、学习行为的富有创造性，又具有随意性 5、时有赌气行为 6、交往行为的多元化 7、时尚行为明显 8、趋众行为突出 一、何谓健康 健康是一个不但完善的概念。1948年和1990年WHO曾二次提出健康的概念。我们认为：科学的健康观应包括生理的、心理的、环境的、行为的、道德的和思想的健康。 行为健康教育仅仅是健康教育的一个组成部分。 二、何谓健康行为？它包括那几个方面？ 1、从行为学的观点看，健康行为是使人体健康转向令人满意的一种行为。从医学、社会学角度来看，健康行为即是一种保健行为。 个人保健行为分为三个层次：（1）保持健康行为（2）增进健康行为（3）防止、消除不健康行为 2、健康行为的几个具体表现 （1）能正确认实现实，并与客观现实保持积极平衡 （2）热爱生活，工作学习中积极发挥聪明才智，并有一定成效 （3）具有乐观的情绪，善于克服种种心理障碍，完成意志的行为 （4）乐于同他人交往，善于处理上级、同级和下级之间的关系 （5）有自知之明，自爱自重、能严格要求自己 （6）行为有自控能力 三、如何判断大学生行为健康与否 一般可从以下几个方面来判断： （1）个体及团体行为是否有益于自己或他人的健康 （2）个体行为是否符合科学规律 （3）外显行为与现实相协调，要有正确的自我意识 （4）情绪行为反应适度 （5）表现良好的人际关系 （6）行为符合生理年龄 （7）正确认识气质、性格在行为方式中的影响 气质：心理学传统说法分为四类 多血质：性格活泼、善交际、反应快、易见异思迁 胆汁质：精力充沛、不易消沉粘液质：沉着、安静、善于忍耐、具有内倾性抑郁质：感受力强、体验深刻、反应慢性格因素：是否自私自利、是待人诚实、热情还是虚假冷淡对工作学习是勤勤恳恳还是懒惰，是认真还是马虎是谦虚谨慎还是骄傲自满、是坚韧不拨还是灰心丧气四、影响健康行为的因素 1、健康的信念 2、传统文化背景 3、群体因素 4、卫生资源因素 人类主要的不良生活方式前四位为：吸烟、酗酒、膳食结构不合理、缺乏运动和精神压力。 一、吸烟问题 1、现状 据报道：我国总吸烟率33%、男性66%、女性7%，2029岁男青年吸烟率45.68%。我国是世界上最大的烟草市场，大学生吸烟达38%。 2、烟草的有害成份 据研究烟雾中有80多种有毒物质。主要为：烟碱（尼古丁）、一氧化碳、胺类、烷类、酚类等。我国目前规定每支香烟含尼古丁11.4mg。据资料：68mg烟碱，足可毒死一只老 鼠，100支烟所含尼古丁可毒死一头牛。5070mg足可使人致死。 3、吸烟与疾病 西方国家吸烟流行较早，因而造成危害的表现先于我国，据英国一组资料表明，若把非吸烟者与吸烟者比较，下列疾病为（非吸烟者为1）：吸烟者患肺Ca为10倍、喉Ca为5.4倍、口腔 Ca为4.1倍、食道Ca为3.4、膀胱Ca为1.9倍、肾Ca为1.5倍、前列腺Ca为1.3倍、冠心病1.7倍、高血压1.5倍、脑血管疾病1.3倍、胃溃疡为1.8倍、肝硬化为2.2倍、肺气肿为3.6倍。 4、吸烟对学习的影响 5、大学生吸烟原因分析 6、戒烟 二、酗酒 是指无节制的过量饮酒。易造成急性或慢性酒精中毒，属世界公认不良行为的生活方式的第二位。 1、长期酗酒（10年左右），对人体十大损害：（1）可妨碍叶酸、VitB1吸收（2）加重肝脏负担、酒精肝（3）刺激口腔、咽喉、食管、胃、胰腺等消化器官和粘膜，诱诱发炎症和溃疡，使其癌变率明显升高（4）使血压、血脂升高、胆固醇含量增加（5）长期刺激肾上腺皮质，使其功能减退。人的寿命缩短（6）使呼吸道防御功能减低（7）眼底血管受累，若酒质不纯，含甲醇超标可至失明（8）可使脑细胞受损（9）使机体代谢紊乱（10）损害生殖细胞 2、对社会的影响 据统计：全世界每年用于毒品交易额达5000亿美元以上，大于石油、粮食等大宗品交易额，仅次于军火交易。 全世界至少有5000万人滥用毒品，每年因吸毒致死者达10万人之多，另人1000万人因吸毒丧失正常工作智力和工作能力。世界范围内的毒品泛滥已成为严重的国际问题。 1、毒品的概念 毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、 可卡因以及能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 2、毒品的危害 环境是相对某项中心事物而言。对环境科学来说，中心事物是人类。环境就是指人类生存的环境，包括自然环境和社会环境。 一、自然环境 是指生物及其生存的无机环境的总和 二、社会环境 一、簡述 二、坚持运动的优势 1、运动可增加心血管功能 2、运动可增加肺功能 3、运动可促进体内的物质代谢 4、运动可调节中枢神经系统的兴奋与抑制过程 三、运动强度 一般情况为：运动时心率=170年龄 四、其本原则 1、循序渐进 2、个别对待 3、持之以恒 4、注意安全 五、几个常见问题的讨论 1、一天中早晨是最佳运动时间吗？ 2、月经期必须停止一切体育运动吗？ 3、运动时消耗大量水份，运动后是否必须马上大量饮水？ 4、运动前大量吃糖，是否可以提高运动耐力？ 5、经常作仰卧起坐运动，是否可以减少腹部脂肪？ 6、运动时关节、肌肉扭伤，能否立即按摩、热敷、促使肿胀消退？ 一、休息与睡眠 二、休息与疲劳 1、生理疲劳与心理疲劳 2、疲劳的产生过程 3、疲劳的表现 4、静态休息与动态休息 三、睡眠与梦 1、睡眠 2、正相睡眠、异相睡眠与梦 3、睡眠、梦对学习的影响 四、失眠 1、失眠的类型 （1）难入睡性失眠 （2）浅睡性失眠 （3）早醒性失眠 2、失眠的原因 可能与下列因素有关：心理因素、躯体因素、个体行为和环境因素等有关。 3、养成良好的睡眠习惯 一、现状 大学生入学视力不良者占4060% 毕业对体检视力不良者占6080% 二、视力不良的分度与原因 1、分度 轻度：标准视力表：0.90.7 对数视力表：0.60.4 矫正镜片度数300，-3D 中度：标准视力表0.60.4 对数视力表4.64.4 矫正镜片度数300600，-36D 重度： 标准视力表：0.3 对数视力表：4.3 矫正镜片度数：600，-6D 三、近视的预防 1、建立良好的用眼卫生习惯 2、要合理安排课程作业和活动 3、注意作业环境的采光照明条件 4、坚持推行眼保操 5、要注意营养，保持平衡膳食 一、牙刷和牙膏的选择 1、应选则“保健牙刷” 2、牙膏可选用含水氟、含杀菌药物，要交替使用二、正确的刷牙方法 1、只能竖刷 2、只能朝齿尖（牙冠）的方向刷 3、早晚各一次，每次不少于3分钟 三个重要环节：刷牙方法、时间、牙刷、牙膏的好坏 三、牙签、牙线 1、饭后嗽口 2、牙签与牙龈呈45 3、牙线