2022年单词循环记忆法 .pdf

单词循环记忆法人脑有一个特点，对某个信息要反复刺激才能记住。 循环记忆法，就是基于这点。它的诀窍， 就是二二循环， 在不断的快速循环记忆中记牢单词。我国在五十年代广泛推广俄语时，就是采用这个方法来达到俄语速成的。一般的人，在叫熟练掌握它后，能每小时记住100 个单词。有的人还可以记住150 个单词。而我的平均速度，达到225 个（曾表演过）。其具体步骤如下：先根据自己的记忆力，将需背的单词分成若干组（为方便叙述，这里设为a,b,c,d,.组），平均每组 4-6 个单词。当然，这也要依单词难易而定。若单词较长，或词义教多，则每组单词少一点；反之，多一些。然后：（1）学习 A组，学完后，复习 A组一次。（关于如何记，见后注意事项）（2）学习 B组，再复习 B组一次。（3）把 A、B组和起来复习一次。（4）学习 C组，复习 C组。（5）学习 D组，复习 D组。（6）把 C，D组和起来复习一次。（7）复习 A、B、C、D组一次。（8）仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G 、H组。（9）把 A、B、C、D、E、F、G 、H组和起来再复习一次。（10）再仿照前九个步骤，学习，复习I ，J，K，L，M ，N ，O ，P组。（11）把 A，B，C ，.M，N，O ，P 组再和起来复习。（12）按这种方法，学习，复习接下去的第17 组- 第 32 组。（13）然后把这 32 组单词和起来复习一次。（最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解) 这样，若以每组 6 个单词记，则学了32 组 192 个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了 7 次。从而记得比较牢。注意事项 : 1）精力必须集中，否者效率很低2） 对于每个单词的字母组合及中文义， 不必非得一次就记住（你也不可能办到），但要熟悉它们。 在这个循环记忆法中， 所有的单词是“看”的， 而不是“记”的- 不用记，很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词，时间在2-5 秒左右。3）整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。4）关于复习：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 7 页 - - - - - - - - - 有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息，记忆维持1 秒左右；第三次接触，维持一分钟左右；第四次接触，维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次，维持七八个小时；第七次可维持十几个小时。 若在第二天复习一次， 则记忆可持续更久。若以每“看”一次单词花时5 秒记，则用以上方法在 1 个半小时内可把 192 个单词熟悉 7 次。且记忆效果良好。记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。 光学习，记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次；第二天早上又复习一次，三天后再复习一次（或一个星期后复习一次）。这样才能记牢单词。再罗嗦一次， 记忆单词本身是个艰辛的过程，无捷径可走， 需要反反复复不厌其烦的复习 -这是记忆单词最重要的环节！附一：人一天中的记忆力情况：最佳短期记忆：上午 10 时最佳长期记忆：下午 3 时最差记忆时间：下午 5 时附二：关于前摄影响，后摄影响人脑记忆信息过程中， 很容易受前面所记忆的信息的影响， 这叫前摄影响；同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头，结尾的部分，而对中间的部分则教难记住。因而复习单词宜在睡前， 成为睡前的最后一件事， 这样可避免后摄影响； 或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样避免前摄影响。人们通常认为掌握一门外语要过三关( 语音关、词汇关、语法关 ) ，斩五将 ( 听、说、读、写、译) ，相对来说，掌握英语单词是最难过的一关。英语的词汇量大，总词汇量至少在 60 万以上，实用词汇量为8 干至 1 万，基本词汇量为4 千。一般地说，掌握英语单词没有什么捷径可走，但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词，下面介绍20 种记忆英语单词的方法。1逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系， 词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1) 把几个字母看作个来记如： (ight)light，right ，night ，might ，sight ，tight。 2)外旧内新，如： bridge( 桥) 看成 b+ridge ridge( 山脊) ； sharp 看成 s+harp harp( 竖琴)。3)外新内旧，如： cleave ( 劈开) 看成 c+leave ；tact( 机智) 看成 t+act 。2联想记忆：1) 音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。2) 形与义的联想，如： eye 把两个名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 7 页 - - - - - - - - - e 看成两个眼。 banana 把 a 看成一个个的香蕉。 bird把 b 和 d 看成两个翅膀。3) 象声词，联想实际的声音，如：gong锣、coo 咕咕声。3分类记忆：把单词进行分门类如：动物，植物等，进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。4卡片记忆：自制作单词卡片随时随身进行记单词，卡片写上单词的词形、 词性、词义、音标、搭配、例句等。5感官记忆：记单词时，不要只用一种感官， 尽可能地用多个感官， 耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。6软件记忆：有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如： 开心背单词、 开天辟地背单词 、我爱背单词等。7构词记忆：利用构词法，通过分析词根、前缀、派生和合成等记忆单词。8图表记忆：利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观地结合到一起。你可以找一本英语图解字典作为参考。9游戏记忆：通过自己和集体做游戏的气氛中进行记忆单词。10歌曲记忆：通过唱英语歌曲记忆单词， “听霸”“听力超人”等软件中有许多英文歌曲，并配有歌词和译文。11阅读记忆：通过阅读英语文章、小说等记忆单词，注意选择难度要适宜。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 7 页 - - - - - - - - - 12同义记忆：通过同义词一起进行单词记忆，可确切理解词义，这时不必注意意义的区别。13反义记忆：通过反义词一起进行单词记忆，扩大了词义。14词典记忆：即背字典， 这种方法是一种强行记忆的方法。它的缺点是容易忘记， 只是孤立记住单词的意义。可以作为一种短时间的强化手段。15复习记忆：单词记住了，很快会忘掉，每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词。16商标记忆：通过看到的商标和光告随时随地进行记忆单词。17比较记忆：1) 英汉比较。如： mama ， cigar ， beer， bar， fee 等。 2) 单复数的比较。如： good-goods，spmtspInts wood ；woods 3) 同音词的比较。如： right-write，eye1 4) 词的阴阳性的比较。如： actor-actress host-hostess 18理解记忆：通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等如：second 是“秒”，它来源于古代的六分法，分，秒，因此second 也是“第二”，进一步引申，还可理解为“辅助”用这种方法特别适合那些一词多义的词。19联系记忆：记忆单词最好不要孤立地记， 尽可能地和有关的东西联系来记。1) 联系所学的文章大概意义，联系上下文。2)联系短语和搭配。20综合记忆：记忆单词最好综合利用多种方法，而不只是一种， 利用各自的优点， 达到最优的记忆效果。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 7 页 - - - - - - - - - 1 背单词前的准备：1）下定决心：如果你决定背单词，一定要坚持走到最后。有很多单词书会说：使用本书，你将很easy 地背下多少多少词汇，轻松搞定英语四六级考研。实际上，背单词是一件很累的事。 任何方法只能使单词记得更准，而不会让人不花力气就能记住。 而许多人刚开始被这些话语打动了，雄心勃勃地要背单词。 到了中段，有很多坚持不下去，纷纷放弃。最终记住的只有a 篇的单词，而最熟的永远是：abandon。这就会给你造成一种错觉，让你觉得自己很没有毅力，从而使你对背单词产生恐惧感。 我自己背单词的时候， 虽然很多时候很痛苦， 但始终坚持到了最后。在背 TOEFL 单词的时候，我十分郁闷，别的人都在享受暑假，我却在大热天里在啃那6000 多个单词。背了一半的时候，我几乎要放弃了，但好在还是咬牙坚持下来了，收获也很大。为了能坚持下来，我建议大家选择比较长的假期背。如寒暑假，五一十一等。自己的心理状态也要调整到最好。一旦开始，就别停，哪怕你昨天背的，今天就忘了（实际上，很常见）2）选书：选书要有针对性，而且最好不要选按字母排的词汇书，那比较难背，初次尝试背单词的同学不容易坚持下来。我推荐星火和 smart 的词汇书。两本书都是以词根词缀来编排的。 但初学者不宜过分依赖对词根词缀的分析，只能当作辅助手段。当你的单词量有了一定程度了以后，你自然会自如的运用词根词缀来扩大你的词汇量。 就像学中文， 你只有掌握了一定的中文字，你才能去了解偏旁部首。如果觉得两本书的词汇太多，可以选择新东方的vocabulary basic. 该书列出了四级的核心词汇， 只有一千多， 这也是我所背的第一本词汇书，基本上够四级用了。 但该书是按字母排的， 而且和许多新东方的书一样，这本书更多的是为 TOEFL 和 GRE 准备的，对四六级不是很有针对性。无论你选择哪一本词汇书，你都应该买磁带， 它会让你在比较短的时间内复习单词，又可以让你熟悉美式发音，对参加听力的考试有好处。3）背多少足够：对这个问题，当然是越多越好，但不能太依赖词汇。其实一个本科生完全有能力掌握七八千的词汇量。大二的时候用一到一个半月的时间就可以背下四六级的单词。 大家如果有更高要求的话， 可以去背雅思或 TOEFL 词汇精选，这些都是英语中常用的单词。大三的时候，如果决定考研，可以开始背考研词汇；决定考 T 或 G ，也开始做准备，那样压力就会小很多。背单词可以提升你的英语能力， 但并不能解决你的全部问题。在阅读的时候， 你同样会遇到很多生词。有新东方考过 G的老师告诉我， 有的少儿英语的词汇他们甚至都不认识。关于阅读词汇的问题我后面再讲。还有，不要以为背了单词就等于流利的口语。中国学生往往词汇量巨大， 却说不出几句完整的话。 其实美国文化程度低的人， 可能就认识几百个单词， 但他们将单词用得很灵活。 解决这个问题， 有能力的同学可以关注托福的或雅思听力的内容，看看native speaker如何用那些小词的。还可以看看托福听力词汇2000，背背其中的例句。4）什么时间背：睡觉之前和起来之后背，平时没事的时候也可以随便看看。前名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 7 页 - - - - - - - - - 两个时间背的话， 不存在前摄曲线和后摄曲线， 背的效率很高。 但也不可以拘泥于此。如果在这两个时间（特别是早上）让你很没有精神，不如换时间。总之，适合你的才是最好的。2 背的原则1）由少到多：最开始背单词的时候，由于对这个还不太适应，可能快不起来，而且记不住。这个时候，完全可以背少一点，每天60 个左右，甚至更少。不要听说考 GRE 的人每天背 200 多个单词，也想学他们， 那样狂背。 如果你今天的目标是背 500 个单词，却只背下了50 个，你的痛苦将大于你成功的喜悦。但背了一段时间，你背单词的速度必须加快。有人说，我每天备十个单词，两个月背下六级单词，可以吗？理论上是可以。但背单词很枯燥，你老背同一本词汇书，迟早会很烦的。而背单词，要一鼓作气，否则再而衰，三而竭。2）及时复习：背单词其实就是遗忘和抗遗忘的过程。及时的复习，可以最大程度的减少遗忘。根据专家的意见，一般是第1 天背完，第 2，4，8，15 天就要复习。这在你将来无论是背考研，还是背托福和GRE 单词，都是适用的。3）做题：在第一遍背完词汇之后，就应该一边复习一边做题，之前和之后做效果都不好。4）阅读：这也是复习单词的好办法，也是中国学生巨大词汇量的用武之地。读什么？对考四六级和研的同学，我强烈推荐英语世界。该书的许多编者是四六级和研的出题人，书中许多段子改遍之后，就是真题。21世纪和 China Daily也不错，上面有很多四六级单词。而想考T和 G的，就应该看原文的材料，体会真正的英语思维。 阅读的时候碰到的生词或者是背过却忘记的单词，不要马上去查字典或文曲星，放过去，除非它多次出现，很影响你阅读。生词，你完全可以凭借已经学过的单词， 以掌握的词根去猜， 也可以根据全文去大致地猜。如果你猜不出， just pass it 。因为阅读，你是读的整篇文章，而不是一两个句子，你要从整体上把握文章的意思。很多中国学生阅读的时候，一个一个单词点着读，一个一个地翻译出来，才能读懂，这其实练的不是阅读。我背完四级单词之后，看了很多原文的材料， 猜了很多生词。 其实看了文章的翻译之后， 才知道我一篇都没有看懂，但这却练了我的阅读，从整体把握文章的能力。3 背单词的方法：现在以大学英语词汇星火式速记. 巧记 1-4为例，背四级单词。该书分30 个list，每个有大概 80 来个单词（我没有细数）。第一遍背的时候，首先听一遍磁带，跟着读，同时大致的看看单词的特征。跟读的时候，注意其读音与拼写的对应关系。以后碰到生词，就能大致根据其拼写知道读音了。读完之后，马上开始系统地背单词。注意，千万不要将单词抄上好几遍，一来这费时费力，二来背了几个单词之后，你的注意力就已经不太集中了。 只要读上几遍，看看中文意思，读读例句就可以了。 记不住不要紧， 你有很多时间复习， 你不必要也不可能一下子全记住。这样背一个单词大概需要15 秒，难一点的要1 分钟左右，继续花时名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 7 页 - - - - - - - - - 间在同一个单词上的话， 你肯定已经分神了。 第二天马上复习， 用一张废的电话卡遮住中文意思，看英文想中文。再提醒一次：记不住不要紧。这种遮中文的方法应该一直坚持下去， 直到你不认得的单词越来越少。背完一遍以后， 你可以一边做题一边复习， 对你不熟的单词建立起你自己的词汇书，直到这本词汇书上一个单词也没有。 另外，并不是每个单词都要花相同的力气。常用常考的记牢就行了。特别是动词：因为一个句子动词读不懂，你肯定就读不懂了。我会附带一个词频：这是我在太傻上下载的， 至于统计的是什么时候的我就不知道了。背完之后，你可以看看还有什么不认识。背单词的时间安排，大家可以参见王鹏的17天搞定 GRE 单词。至于六级词汇，背法与此同，但考虑到大家已经有背四级单词的经验了，应该要背快一点了，15 天弄完。 最后， 谨记的一点就是：be confident and be youself。始终相信，你是最好的，你一定可以做到。我以前觉得考T和 G的人深不可测，能背下那么多单词，现在我才发现，原来，我也能背啊。人的力量是无穷的。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 7 页 - - - - - - - - -