最新42式太极拳拳谱(国际竞赛套路).doc

精品资料42式太极拳拳谱(国际竞赛套路).42式“太极拳”拳谱（国际竞赛套路）四十二式太极拳融合了（陈式、杨式、吴式、孙式）太极拳等动作精华，并且以杨式太极拳为主线，动作严谨规范，气势舒展宏大，劲力刚柔并济，速度匀速有变，形成了独具综合性的特点。第一段1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶 8、捋挤势9、进步搬拦捶 10、如封似闭第二段11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌15、玉女穿梭 16、左右蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃第三段19、云手 20、独立打虎 21、右分脚 22、双峰贯耳23、左分脚 24、转身拍脚 25、进步栽捶 26、斜飞势27、单鞭下势 28、金鸡独立 29、退步穿掌第四段30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠 33、转身大捋34、歇步擒打 35、穿掌下势 36、上步七星 37、退步跨虎38、转身摆莲 39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手 42、收势