2022年小学小学五年级上册体育教案 .pdf

小学小学五年级上册体育教案（二）年级第11 课教者：教 学 内 容改进跨越式跳高武术操 9 11 教 学 目 标1、改进助跑和起跳的连贯动作2、学会起跳后的内旋3、学习军体拳（二）9 11 4、培养机智、勇敢、认真的精神，发展弹跳、协调性教学重点教学难点重点：摆动腿摆至横竿上时稍内旋难点：摆动腿摆至横竿上时稍内旋教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领学生慢跑 自由组合队形 5、准备操：（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）正压腿（6）侧压腿（7）正踢腿（8）各关节活动二、基本部分：（一）跨越式跳高1、师示范助跑后的起跳关键：先慢后快，起跳时重心稍后仰，踏跳快速有力2、起跳腿过竿后稍内旋，师讲解内旋的概念和作用3、学生原地体会正踢腿后内旋2 3 3 10 48 1-2 中小中小中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 20 页 - - - - - - - - - 4.、分组练习跨越式跳高a、按身高分组b、各小组两名队员负责升高皮筋及维持秩序。易犯错误： a、起跳腿踢到横竿。B、臂部“坐”在横竿上，重心太下。C、起跳腿未避让横竿，摆腿太慢。D、助跑后未能充分踏地，向上速度小。5、师总结，并请动作好的同学示范，讲评。（二）武术操9-11节9 勾眼勾腹10 抓枪，右摆拳11 勾踢教法：分解完整示范、讲解、及时纠错学生：分组练习、集体练习三、结束部分1、放松：上下肢2、师小结本课学习内容3、归还器材4、师生再见2 5 8 2 1-2 1-2 48 中小中中小场地：操场批侧器材：跳高架四副预计练习密度28% 预计平均心率100-110 教后随感：跳高还是按上次分组，情况较好，有的同学能跳过2 米大关，女生秩序好。军体拳越来越复杂了，有一些厌倦之意名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 20 页 - - - - - - - - - 小学五年级上册体育教案年级第12 课教者：教学内容武术拳（二） 1214 游戏：撑竿跳高教学目标1、学习军体拳（二） 1214 2、能较连贯地练习1 11 3、发展协调、上肢力量4、培养勇敢、向上、认真的品质教学重点教学难点重点：掌握军体拳（二）1214的动作要领难点：动作有力、准确、协调教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领慢跑5、准备操：（1）振臂运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹部运动（5）弓步、仆步互换（ 6）下压腿（7）手腕（8）各关节二、基本部分（一）军体拳（二） 1214 1、复习 1 11 师边喊口令边带操，并让学生示范要求：动作干脆有力，每一个动作喊“哈”师及时纠错，表扬动作好的同学2、学习 1214 师示范讲解每一个动作的要领，并阐述动作的技击组成原因2 3 3 12 48 1 2-3 中小小中中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 20 页 - - - - - - - - - 3、学生分组练习由分解到完整，师边示范边纠错4、连贯动作 1214及 1 14 （二）游戏：撑竿过河规则：1、用竹竿撑过“小河”，再向前跑交给下一人2、如落在“河”里为扣一分，顺利过河得1 分3、应竖起竹竿交换，注意安全4、游戏比赛，看哪一组的同学过河的人最多5、对于比赛胜利的队给予精神鼓励三、结束部分1、师小结本课学习内容2、放松全身3、归还器材4、师生再见10 2 2-3 48 中小场地：操场北侧器材：竹竿 4 根预计练习密度28% 预计平均心率100-110 教后随感：军体拳教学中我注意阐述动作的来源和技击目的，学生较喜欢，兴趣很浓，撑杆跳男生能模仿，女生只能跳很短距离小学五年级上册体育教案名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 20 页 - - - - - - - - - 年级第13 课教者：教 学 内 容改进接力跑技术游戏：橄榄球教 学 目 标1、多数同学学会“上挑式”技术2、改进接棒技术，会预跑3、培养遵守规则，不屈不挠的品质4、发展协调、反应、力量素质教学重点教学难点重点：在快跑中完成传接棒动作难点：传接棒的动作要领和方法教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、在老师提示下完成各种跑（1）高抬腿跑（2）侧身跑（3）倒跑（4）脚尖跑（5）脚后跟跑5、行进间准备操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）弓步（5）腹部运动（6）踢腿二、基本部分（一）上挑式传接棒1、老师示范、讲解“上挑式”接力跑的传接棒动作2、示范、讲解预跑和差位站位注意： （1）预跑队员由慢到快，用眼睛余光看身后队员，在接力区内完成交接棒（2）接棒手伸直，虎口向下，保持稳定（3）传棒队员应给接棒人一信号，并避免冲撞3、学生原地练习传接棒 3 3 5 48 2-3 中大小大名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 20 页 - - - - - - - - - （1） 统一信号“给”（2） 避免敲击对手方手指（3） 不能动作变形4、利用场地 560 米接力跑比赛组织如图（三）橄榄球游戏1、利用小足球作橄榄球2、防守队员只能在进攻对手身后抱住腰3、进攻队员突破后把球放在场地端线上为有效4、双方共同执球 5 秒内争球三、结束部分1、放松2、师小结本课学习内容3、归还器材4、师生再见12 12 2 2-3 48 大大小场地：操场西侧跑道器材： 棒 6 根球 1 只预计练习密度30% 预计平均心率110-120 教后随感 ：用大场地跑接力赛，学生很乐意，只是不会预跑，还有到其他跑道阻挡的情况，接力过程传接棒有的同学做得很好名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 20 页 - - - - - - - - - 小学五年级上册体育教案年级第14 课教者：教 学 内 容武术拳游戏：跳山羊教 学 目 标1、学习军体拳 1517，巩固前面所学的内容2、跳山羊为支撑分腿腾越打基础3、发展协调性、上肢力量、弹跳力4、培养果断、仔细、严肃、认真的学习态度教学重点教学难点重点：掌握军体拳1517的动作难点：动作准确、协调、有力教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领学生慢跑，包括脚尖跑、脚外侧跑5、行进间准备操（1）振臂运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹部运动（5）弓步（6）踢腿（7）兔子舞跳跃运动（ 8）各关节活动二、基本部分：（一）军体拳 1517，1、师示范、讲解 1517式的动作2、分解练习，师边示范、边口令指挥3、请学得好的同学示范作小老师4、分小组练习。教师巡回指导、纠错，并解释动作来源，加强记忆5、复习 1014并逐步接到 1 17，6、连贯 1517、 1 17，（二）游戏：跳山羊1、提问：2 3 8 5 8 48 中小小中小中中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 20 页 - - - - - - - - - （1）做山羊的同学应该注意些什么？（2）跳时手是如何接的？是单脚还是双脚起跳？腾空中两腿怎么样？2、示范：（1）膝站直，俯身，双手撑膝，稍低头（2）双脚同时蹬地起跳，双手撑背，快速蹬过注意：不故意推人，撑手要快 ， 上 身 保 持 平衡，落地平稳3、跳山羊接力赛，跳过后作“羊”三、结束部分1、放松练习2、师小结本课学习内容3、师生再见8 2 1-2 48 中大小场地：操场北侧器材：无预计练习密度30% 预计平均心率110-120 教后随感 ：武术接近尾声，认真学的同学能随口令打到结束，跳山羊是为分腿腾越跳山羊作的准备，同学都能跳，主要解决双手撑背和双脚起跳名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 20 页 - - - - - - - - - 小学五年级上册体育教案年级第15 课教者：教 学 内 容分腿腾越跳山羊游戏：贴烧饼教 学 目 标1、学习分腿腾越跳山羊2、了解基本体操的结构、动作要领规范3、掌握保护的要领4、发展柔韧素质，培养果断、勇敢、机智等素质教学重点教学难点重点：初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念难点：克服恐惧心理，在保护与帮助下敢于腾越教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、小组长带领同学慢跑5、准备操：（1）肩部运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）正压腿（7）横劈（8）跳跃（9）各关节（10）俯卧撑二、基本部分（一）越跳山羊1、踏跳起跳板要求： a.凑准步子双脚同时有力蹬跳板。b.起跳后双手同时前伸。c.落地屈膝缓冲起站稳2、学生分开练习，可在草坪上助跑几步双脚起跳。易犯错： a.未双脚同时起跳b.起跳慢c.落地不稳2 3 5 3 48 1-2 1-2 中小中小中小名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 20 页 - - - - - - - - - 3、师示范讲解分腿腾越跳山羊要求： a.助跑有节奏b.果断踏板c.推手勇敢d.双腿要绷直e.过山羊时推手及时4鼓励学生勇敢尝试，胆大心细，并请学生示范讲解如何保护帮助。5学生逐个按顺序练习，师保护并指导。 6请第一个会完整动作的学生为大家示范。（二） .贴烧饼要求：只能在外面跑，不能离开圈 2 米外在别人身前贴追到后可立即反追三结束部分1放松练习2师小结本课学习内容3归还器材4师生再见15 8 2 1-2 48 中大小场地：操场北侧器材：山羊 1 只大垫子 1 块踏板1 只预计练习密度30% 预计平均心率100-110 教后随感 ：这节课用的是真正的山羊，课前准备比较充分，考虑了安全因素，男生用高的，女生用低的，多数男生能试着跳，女生比较胆小，但是个子大的同学能跳过名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 20 页 - - - - - - - - - 小学五年级上册体育教案年级第16 课教者：教学内容分腿腾越跳山羊小篮球教学目标1、认知目标：学习分腿腾越跳山羊，改进起跳动作。2、能力目标：使多数学生学会双脚起跳3、情意目标：发展协调、灵活、柔韧素质，培养果断、步畏艰难的品质。教学重点教学难点重点：踏跳准确有力难点：分腿不屈膝、脚面绷直教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、准备操：a、肩部运动b、体侧运动c、体转运动d、腰部运动e、侧踢腿f、原地分腿跳跃g、个关节运动二、基本部分（一） 、分腿腾越跳山羊1、进一步巩固助跑、起跳动作2、师讲解示范，让学生体会助跑和起跳的结合。注意：速度过快容易向前倾，速度过慢不宜起跳。跑步十重心稍高，有节奏、目视水平，测准起跳点。3、学生分组自由练习，带着要求练：起跳时双手有意识地前伸并肩关节紧张。4、师再次示范分腿腾越跳山羊。5、学生练习，老师帮助保护。注意：推手及时，肩、肘不弯。分腿同时，保持平衡。6、鼓励同学大胆起跳，落地也力求双脚落地，保持稳定。7、请好的同学演示。3 5 8 6 48 3-4 1-2 1-2 小中小中中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 11 页，共 20 页 - - - - - - - - - （二） 、小篮球：行进间双手胸前传球 要求：注意不走步向前方一步左右传球 小篮球比赛：男女分组三对三三、结束部分1、师小结本课学习内容2、放松练习3、归还器材4、师生再见8 5 2 1-2 48 中小大小场地：操场北侧器材：山羊 1 只垫子 4 块预计练习密度25% 预计平均心率110-120 教后随感：因为有跳板，学生开始都跳了，主要问题是步子凑不准，起跳无力，分腿不充分，没有腾空。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 12 页，共 20 页 - - - - - - - - - 小学五年级上册体育教案年级第17 课教者：教学内容分腿腾越与落地游戏：兔子舞教学目标1、认知目标：养成体操的亮相意识。2、能力目标：多数同学能基本完成一定腾空的动作。3、情意目标：通过兔子舞，培养集体主义观点，节奏感，协调性。培养认真刻苦，坚持不懈的精神。教学重点教学难点重点：踏跳准确有力，双手快速推离器械难点：加强学生“快速推离”意识教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、队列队形练习 1 向左，向右转，半面向左转、向右转。 2 原地踏步接齐步走立定。5、热身活动：a.、头部b、肩部c、振臂d、体侧e、腹背f、侧压腿g、立卧撑h、各关节活动二、基本部分（一） 、分腿腾越与落地1、各自分散作徒手的起跳和手臂动作，进一步巩固双脚起跳2、集中后师讲解示范落地后的亮相动作。要求：屈膝缓冲落地，站稳后双腿并拢，两臂斜上举，五指并拢，两手心相对，抬头挺胸，激发学生的美感，用体操常识和运动员在比赛中的亮相来激励学生的动作的优美。3、学生原地跳起后，双腿、落地做亮相动作。强调2 3 3 12 48 1-2 中小小中小名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 13 页，共 20 页 - - - - - - - - - 做亮相动作才表示动作已完成。4、继续练习分腿腾越跳山羊，要求腾空落地后亮相动作。5、进一步改进推手、分腿、挺胸等几个关键动作。6、请动作好的同学做示范，师讲评，鼓励胆小的女生也做。7、每一组挑一名选手比赛，师为其打分。（二） 、音乐舞蹈兔子舞1、师先示范动作左左 右右前 后 前前前2、学生手搭肩，一起随节奏跳3、教师教授向后退的反舞步。4、开火车三、结束部分1、放松练习2、师小结本课学习情况3、归还器材4、师生再见 2 10 2 3-4 1 48 中中中大小场地：操场南侧器材：山羊一只预计练习密度30% 预计平均心率100-110 教后随感 ：这节课有部分同学掌握了动作，女生也能跳嘉宾，落地时多数同学是低头含胸，有跌倒可能，还需要改正名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 14 页，共 20 页 - - - - - - - - - 小学五年级上册体育教案年级第18 课教者：教 学 内 容分腿腾越跳山羊游戏：夹球袋鼠跳教 学 目 标1、认知目标：进一步练习跳山羊，能连贯地完成助跑、起跳、腾空、落地的动作。2、能力目标：多数同学能基本完成动作3、情意目标：培养果断、向上、不懈的精神。教学重点教学难点重点：落地轻巧、平稳难点：连贯地掌握该动作教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、准备操a、手指、手腕、肘关节b、扩胸c、肩绕环d、体转、体侧e、腹背f、腰绕环g、侧、横压腿h、分腿纵跳I、膝、踝关节运动二、基本部分（一） 、分腿腾越跳山羊1、师示范讲解助跑的节奏，摆臂。要求：节奏稳定，有慢到快，摆臂稍低，准备两手同时前伸。步子大小确定，避免凑小步子。2、示范跳板起跳要求：下板腰“准、狠、实”，用力踏板，用耳朵听声音，并且要把水平速度分解到垂直高度上一部分。3、学生助跑和无跳板的踏跳4、学生练习完整动作，教师保护并提示分腿时机，落地亮相。鼓励同学敢于在空中有挺胸动作，对亮相好的同学给掌声鼓励。3 3 3 10 48 1-2 1-2 1-2 小小中小中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 15 页，共 20 页 - - - - - - - - - 5、请学生示范，是讲解。6、关心胆小的女生和失败次数多的学生，多鼓励。（二） 、游戏：夹球袋鼠跳1、师示范，讲解如何跳2、腿夹住小排球，并腿向前跳3、两手臂、两腿之间都夹住球跳。三、结束部分1、师小结本课学习内容2、放松练习3、归还器材4、师生再见2 10 2 2-3 48 中中大小场地：操场北侧器材：山羊一只跳板一个排球 4只预计练习密度28% 预计平均心率100-110 教后随感：几次课下来多数人能敢于跳过，激将法被用于教学中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 16 页，共 20 页 - - - - - - - - - 小学五年级上册体育教案年级第19 课教者：教学内容分腿腾越跳山羊考核小篮球教学目标1、完成分腿腾越山羊的考核2、通过考核加强对动作的印象，明确各环节的要求3、发展力量，柔韧和协调能力4、培养克服困难的勇气和敢于竞争的精神教学重点教学难点重点：完成考核任务难点：考核的组织工作教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、请小组长带领学生慢跑5、准备操（1）肩绕环（2）体转运动（3）体侧运动（4）腰部运动（5）腹部运动（6）立卧撑（7）原地纵跳（8）各关节二、基本部分：（一）完成分腿腾越跳山羊的考核1、师宣布考核的具体要求及评分标准（1）优秀：助跑有力、节奏轻快，踏跳有力、撑山羊及时，分腿充分、平稳（2）良好：助跑能踏跳，腾空高度较低，落地较稳，有亮相的动作，能完成但不太流畅（3）合格：能基本完成动作，有分腿腾越的意识，动作不太优美，落地不稳，能亮相（4）不合格：不能完成动作，或要在老师帮助下完成2 3 25 48 中小中大名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 17 页，共 20 页 - - - - - - - - - 2、组织如图：（二）小篮球1、完成测试的同学要完成定点投篮的任务2、定 3 个点投篮，每人投进10 个球3、完成者打半场三、结束部分1、师小结本次考核情况2、表扬平时认真，考核成绩突出的同学3、归还器材4、师生再见2 场地：操场北侧器材：球 10 只山羊 2 只踏板 2 只预计练习密度30% 预计平均心率100-110 教后随感：跳山羊考核时多数同学都较好，还是有部分学生心里害怕，跳矮的山羊都能跳过名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 18 页，共 20 页 - - - - - - - - - 小学五年级上册体育教案年级第20 课教者：教 学 内 容篮球移动及防守动作定点投篮教 学 目 标1、学习起动、侧身跑、急停、滑步等移动动作2、学习防守的手部及脚部动作3、发展力量、协调、灵敏等素质4、培养认真、仔细、虚心的学习态度教学重点教学难点重点：起动、急停和滑步难点：急停和滑步教学过程运动负荷时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、各小组长负责慢跑5、准备操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹部运动（6）前屈（7）各关节（8）手部二、基本部分：（一）各种移动介绍1、师示范防守（无球队员）的脚步移动 1 准备启动：膝关节弯曲，脚后跟提离地面，重心前移，目视前方，两手自然前侧举，当要启动时迅速蹬地迈腿，重心仍前移 2 急停：当听到（或需要）急停时重心迅速下降，第二步迈稍大的步子，支撑住惯性，克服速度停下来，保持准备动作2、由教师发出方向信号和急停口令，学生完成练习强调： 1 重心 2 在二步内停下3 5 48 34 小中小名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 19 页，共 20 页 - - - - - - - - - 3、防守的手型、脚步师讲解、示范手部的动作 1 一手在上，五指自然分开，防止投篮 2 另一手在侧下，防止突破 3 距离对方一步左右师讲解示范防守脚法 1 十字交叉 2 八字法 3 左右滑步4、一人防守，一人运球，重点是防守动作要求： 1 注意移动 2 手法上、下，左、右（二）定点投篮：在 1 、 2 、 3 、 4 点定点投篮（1）女用双手：肘下压，双手同时用力（2）男用单手：抬肘，伸小臂，拨指，蹬地三、结束部分1、师小结本课学习情况2、归还器材3、师生再见10 5 10 32 23 中中中小场地：单杠处游乐场器材：篮球 20 只预计练习密度30% 预计平均心率100-110 教后随感 ：学生对游乐场里的器械很感兴趣，玩得很开心名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 20 页，共 20 页 - - - - - - - - -