2022年小学生饮食安全教育 .pdf

小学生饮食安全教育1.不随便吃野菜、野果。2.不吃腐烂变质的食物。3.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。4.不喝生水。不食用过期食品和饮料。5.不要到卫生条件较差的地方进餐。6.不生吃海鲜、河鲜、肉类等。7.不食用病死的禽畜肉。8.生吃瓜果要洗净。如果不清洗干净，不仅可能染上疾病， 还可能造成农药中毒。9.不吃陌生人递送的食物及饮品。10.在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - 小学生卫生常识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1) 早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚(5) 勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净(9) 不喝生水 (10)不躺着看书2、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。3、挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。4、怎样养成良好的饮食习惯? 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。5、每天应该刷几次牙 ?什么时间刷 ? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。6怎样保护牙齿 ? (1) 吃东西后漱口 (2) 早晚刷牙 (3) 不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗（ 7）不能咬笔名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - 头和手指笔头，手指不干净 (有细菌，虫卵，尘土等 ) ，可引起疾病7、怎样预防感冒 ? (1)锻炼身体，增强体质(2) 经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服(4) 不去病家串门 (5)感冒流行时不去公共场所8、同学们要保持教室的清洁卫生哦和公共卫生哦，你们觉得从哪些方面做起呢？ (1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗(3) 不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气 (7)不随地大小便 (8)不在墙壁桌椅上乱画9、 怎样保护视力呢看书写字姿势正确：光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。认真做眼保健操，消除眼睛疲劳。10、饮水要注意什么 ? 第一不能喝生水，要喝只能喝开水。第二不用公共杯，茶杯自己来准备。第三剧烈运动后，不要立即就喝水。11、生活中的良好习惯 1 、多睡午觉。 2、多喝水。 3、少吃零食。 4、早睡早起。 5、有什么病痛就立刻看医生。 6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。7、名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - 多做运动、常锻炼。12、洗手方法1、 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。3、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。4、 每次洗手时要重复两遍。5、 整个洗手时间不应少于30 秒。6、 洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - 小学生文明礼仪儿歌背好书包进学校，服装整洁领巾飘。见了老师有礼貌，清晨问早午问好。上课铃响进教室，安静坐好迎老师。站立问声老师好，精神饱满学知识。下课起立师先行，用品提前准备好。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 班规进校：准时到校、注意礼仪、服饰整洁。早读： 自觉朗读、惜时守纪。两操：准时到场、队列整齐、动作到位。课堂：遵守纪律、认真听讲、勤于动脑、积极参与。午写： 保持安静、不喧哗、不打闹、。值日： 认真负责、及时到位、关爱集体令同学满意。作业：独立完成、保质保量、不抄不补、及时订正。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -