2022年小学体育三年级第二学期单元计划 .pdf

小学体育三年级第二学期单元计划一、走和跑（ 8 课时）学习目标发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。 乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别，培养坚强的意志毅力，在活动中尊重和关心他人。课的顺次学习内容1 负重走游戏（肩背、肩扛）2 叫号赛跑3 各种姿势快速反应练习4 负重走游戏（双人抬，多人抬）5 30 米自然加速跑，追拍游戏6 向后转身快速奔跑 (30m) 7 各种方式接力跑（迎面）8 各种方式接力跑（往返）9 25 米往返接力跑10 50 米跑的评价与考核11 走跑交替（ 400600米走走跑跑）12 叫号领头跑13 自然地形跑14 换物接力跑15 定向游戏（简单）16 定向游戏（稍复杂）二、队列游戏（ 3 课时，带 占课时， 其余不占课时）学习目标初步掌握站立、 行进的正确身体姿势和良好习惯，掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律的良好作风。课的顺次学习内容 ( 作“”号的计课时 ) 1 集合、解散精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 6 页2 向前、右、左看齐3 半面向右（左）看齐4 齐步走 -立定（动作的规范）5 半面向右（左）看齐（动作规范、整齐）6 原地由一 ( 二) 列横队变成二 (四)列横队及还原7 原地由一 ( 二) 列纵队变成二 (四)列纵队及还原8 行进间一（二）路纵队变成二（四）路纵队9 走成圆形队伍10 齐步走 -立定（节奏 , 姿态）11 原地跑步 -踏步（动作规范）12 原地跑步 -踏步（提高要求）13 跑步立定14 用跑步法疏散和密集队形三、跳跃（ 8 课时）学习目标进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作并具有跳得远，跳得高的意识, 提高灵敏、速度、力量和协调素质, 培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。课的顺次学习内容1 猜拳跨步比赛2 立定跳远比赛3 跑几步 , 一脚蹬地踏跳 , 越过 30 厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子4 比比谁踏得准5 开火车（ 10 米）6 选择合适的踏跳脚进行跳远练习7 比比谁跳得远8 跳过障碍物9 快快跳起来10 左右垫步跨跳橡皮筋精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 6 页11 跨跳低栏架12 快快跳起来（双人拉手）13 跨越高度比赛14 开火车（ 1520 米）比赛15 比比谁落地稳16 跳远比赛及评价四、武术（ 4 课时）学习目标初步学习武术基本功、 基本动作和简单的动作组合，了解学习武术得意义及健身、健心的功能，发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质，提高自学、自练和自评的能力，体验学习武术的乐趣。课的顺次学习内容1 学习基本手型（看谁做的对）2 基本功练习一（正压腿、侧压腿、后压腿）3 基本功练习二（正踢腿、侧踢腿）4 基本功练习三（复习，比比谁做的最到位）5 基本动作学习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）6 基本动作学习二（撩掌、弓步、马步、仆步）7 组合动作一（弹踢冲拳类）8 复习弹踢冲拳类五、投掷（ 5 课时）学习目标积极地参与投掷练习和游戏，初步学会正确挥臂的投掷方法，能将投掷物投中一定的目标， 掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调、灵敏素质 , 树立安全意识，养成守纪律，听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。课的顺次学习内容1 双手持球从胯下向前抛球比远2 正面持轻物投过 23 米高的目标3 侧面持轻物投过 23 米高的目标精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 6 页4 地滚球掷准5 小小保龄球6 双手持球从体前经左右向侧后抛球比远7 侧向持轻物投准8 投击活动目标9 侧向掷远10 垒球掷远练习、比赛六、徒手操和舞蹈（ 8 课时）学习目标通过学习和实践， 对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习， 敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中，动作协调，姿态优美、自然，通过自我表现和互相观察，矫正姿态，为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学，积极合作，相互激励，共同提高，发扬集体主义的精神。课的顺次学习内容1 复习小学生广播操1-4 节2 复习小学生广播操5-9 节3 拍手操 1-8 节复习4 基本部位操 14 节5 基本部位操 58 节6 基本部位操 18 节复习展示7 简单舞蹈：模仿各种动物行走8 韵律活动：身体动作组合练习9 韵律活动：身体动作组合练习复习与展示10 彝族舞蹈：雀尕飞（三步一踢、）11 彝族舞蹈：雀尕飞（交替滚动小跑步）12 彝族舞蹈：雀尕飞（跳颠步）13 彝族舞蹈：雀尕飞（双人配合）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 6 页14 彝族舞蹈：雀尕飞（舞蹈）15 复习彝族舞蹈：雀尕飞16 同学合作已学舞蹈动作的表演及展示七、技巧与器械（ 6 课时）学习目标能做出单干动作和简单的组合动作，发展柔韧、协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感, 积极展示自我，体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣，树立自尊与自信，克服胆怯、畏难等心理障碍。课的顺次学习内容1 发展滚翻能力的练习：蹲撑前滚翻2 发展滚翻能力的练习：俯撑前滚翻3 滚翻组合、简单的滚翻组合练习4 发展悬垂能力的练习：蹲悬垂5 发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动6 发展攀爬能力的练习：攀爬绳架7 发展攀爬能力的练习：攀爬肋木架8 发展前滚翻创想练习：分腿前滚翻9 发展前滚翻创想练习：双脚夹物前滚翻10 仰卧推成“桥”（有人帮助）11 仰卧推成“桥”12 滚翻动作复习表演展示评价八、小球类游戏（ 8 课时）学习目标积极地参与小球类活动， 初步学会小球类的简单运动动作，知道简单运动动作术语， 会做简单组合动作。 发展肌肉、韧带弹性、力量；提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质，培养准确的时空感觉；形成克服困难的坚强意志品质。提高社会交往能力，知道集体体育活动中如何与他人合作，为将来适应社会打下基础。课的顺次学习内容精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 6 页1 传球游戏：熟悉球性的练习、玩球、展示2 运球接力 ( 直线、绕圆运球 ) 3 运球接力 ( 绕过竿等障碍 ) 4 运球接力 ( 各种方式的运球比赛 ) 5 足球耍球游戏：拖球、6 足球耍球游戏：拨球、7 足球耍球游戏：颠球8 传球游戏：二 - 三人对面抛接球9 传球游戏：各种方法和各种形式的传球10 传球游戏：运球后的各种形式传球11 投篮比准：投篮进箩筐、圈等12 投篮比准：投进高悬的圈或箩筐13 足球运球游戏 ; 左右运球14 踢球比准15 踢球比远16 动作展示评价：学生自选已学足球动作展示、评价精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 6 页