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    健康小顾问(饮食).ppt

    • 资源ID:34300633       资源大小:1.10MB        全文页数:9页
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    健康小顾问(饮食).ppt

    同学们,健康是人们普遍关注的话题。有了健康的身体,才能更好地学习与工作。可是,一些同学缺乏健康意识,养成了许多不良的生活习惯,今天我们就来谈谈关于饮食健康的问题。 同学们,你们都爱吃些什么?是零食还是饭菜?都是怎样吃的?我们一起来聊一聊。其实,我们应该多吃蔬菜少吃零食多吸收蔬菜里的维生素等营养,并且吃的时候要注意不能吃太快,要细嚼慢咽、不慌不忙以防被噎到。 一位小男孩名叫刘俊杰,今年只有3岁,家住天津市塘沽区。2006年10月27日一大早,孩子妈妈周某起床后,给小俊杰拿了两颗果冻吃,然后就上厕所去了。 然而,5分钟后,等周某再回来的时候,意外发生了!周某推开门之后,一看孩子躺在地上,就根本一点都不动了,嘴全都是青的。尽管医生竭尽了全力,但3岁的刘俊杰最终还是没能保住生命。他鲜花一般的幼小生命,永远地定格在了2006年10月27日这个日子。而杀他的凶手就是一个直径3厘米大的果冻。 胡某家在永寿县渡马乡,一家四口暂住咸阳市秦都区渭滨街道,以卖菜为生,女儿7岁,儿子6岁,儿子唐睿遥在村里的新育苗幼儿园上学前班。11月29日下午4时20分,胡某突然接到幼儿园老师的电话,说儿子吃饭时突然晕倒了。经抢救后,医生从孩子气管中掏出一块指甲盖大小的馍,就是这块馍卡住了气管,导致孩子窒息时间太久、长时间缺氧,肺部、肾和肝脏都出现损伤。医生说:“就算救过来也是植物人。” 看了上面的这两起事件,同学们明白了什么? 1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。 2 每天养成喝水的习惯,每天至少也有一升以上。 3 避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食。 4 多吃些纤维食物。 5各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康。

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