中学生时间管理.ppt

关于中学生时间管理现在学习的是第1页，共33页小故事小故事现在学习的是第2页，共33页你的时间去哪了？现在学习的是第3页，共33页爸爸妈妈对你说过这些话吗？现在学习的是第4页，共33页现在学习的是第5页，共33页老和尚的智慧老和尚的智慧现在学习的是第6页，共33页现在学习的是第7页，共33页现在学习的是第8页，共33页现在学习的是第9页，共33页现在学习的是第10页，共33页你是否遇到过这样的情形？你是否遇到过这样的情形？o 晚上十点了，但是上周社会老师晚上十点了，但是上周社会老师布置的任务明早要检查了还没完布置的任务明早要检查了还没完成，英语准备听写的单词还记得成，英语准备听写的单词还记得不太清楚，语文那文言文的解释不太清楚，语文那文言文的解释还没记熟。但是时间已经不早了，还没记熟。但是时间已经不早了，父母已经催你洗漱休息了，是准父母已经催你洗漱休息了，是准备明天要做的这些工作还是睡觉备明天要做的这些工作还是睡觉休息？或者是等父母睡了后躲在休息？或者是等父母睡了后躲在被子里用手电筒偷偷看书？好纠被子里用手电筒偷偷看书？好纠结啊结啊现在学习的是第11页，共33页学霸们的作息表学霸们的作息表现在学习的是第12页，共33页学霸们的作息表学霸们的作息表o “不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的”5年前，一篇题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发。o 帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。现在学习的是第13页，共33页学霸们的作息表学霸们的作息表o 学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。o 网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼” ，中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”， 晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读飘，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。现在学习的是第14页，共33页学霸们的作息表学霸们的作息表o “三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席”数十项“全能”经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个奖项时再次引发惊呼，掌声不断。o 化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。现在学习的是第15页，共33页学霸们的作息表学霸们的作息表o “三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席”数十项“全能”经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个奖项时再次引发惊呼，掌声不断。o 化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。现在学习的是第16页，共33页学霸们的作息表学霸们的作息表o 2012年高考时，胡一捷以高于浙大录取分数一分的成绩，被浙大医药试验班录取。但他并不喜欢医药专业，一直想转去学建筑设计。“在浙大，想转专业必须成为成绩最好的学生。为了达到目标，我的大一生活没有任何业余活动，只有学习两个字。我的大一，比高三还要苦。”胡一捷说，“到了大学，我最大感受是刻苦和自律给我带来很多快乐。自己也一直刻苦努力，非常自律。”现在学习的是第17页，共33页学霸们的作息表学霸们的作息表o “这样的作息表，我有40多张。以前有清华大学双胞胎以前有清华大学双胞胎女学霸的新闻，我看了后，记下来她们的作息表，觉得女学霸的新闻，我看了后，记下来她们的作息表，觉得自己也可以做到，就照样做了一份，并且坚持实行了一自己也可以做到，就照样做了一份，并且坚持实行了一个月，还是很有效果的个月，还是很有效果的。”有舍必有得，争分夺秒的一学期，胡一捷最终的绩点是4.42，在医药大类的学生总排名中是第七，托福也考了90分。在大一还顺利考进了浙大最优秀学生聚集的竺可桢学院，也顺利转学到了他喜欢的建筑设计专业，完成了逆袭。现在学习的是第18页，共33页时间量杯可以倒过来装吗时间量杯可以倒过来装吗现在学习的是第19页，共33页善于利用有规律、可计划的时间善于利用有规律、可计划的时间o 我们在阅读不少优秀的人时间管理方法的时候，会发现他们都非常重视两段时间，一是清晨起床，二是晚间临睡前。因为这两段你可以比较集中的获得至少一个小时以上的整段时间，时间应用效率高的人，会把此段时间计划的很好。o 清晨和临睡前是有规律、可计划的时间。以此可以类推，如果你每天是公交或者地铁上下班，路上时间也有半小时以上的话，它也算是有规律、可计划的是时间。现在学习的是第20页，共33页善于利用有规律、可计划的时间善于利用有规律、可计划的时间o 加入你自己家到地铁有15分钟的路程，如果这段时间里你只是放空自己的思想，就只是看看满街上班的人流，那你这15分钟的收获就是：因为看到某个女生背的包包，而第一次知道了这个包的牌子。原来最近在流行，仅此而已。o 对于这15分钟，你有什么好的建议？现在学习的是第21页，共33页 把每天要做的事列一份清单把每天要做的事列一份清单 每天都这么做每天都这么做 例如：例如： 烧水，泡咖啡，吃早饭烧水，泡咖啡，吃早饭 查看刷卡和迟到情况查看刷卡和迟到情况 批改家校联系册批改家校联系册现在学习的是第22页，共33页现在学习的是第23页，共33页现在学习的是第24页，共33页现在学习的是第25页，共33页现在学习的是第26页，共33页现在学习的是第27页，共33页现在学习的是第28页，共33页现在学习的是第29页，共33页现在学习的是第30页，共33页现在学习的是第31页，共33页现在学习的是第32页，共33页感谢大家观看感谢大家观看现在学习的是第33页，共33页