中小学教师心理健康的维护与调适.ppt

关于中小学教师心理健康的维护与调适现在学习的是第1页，共22页现在学习的是第2页，共22页现在学习的是第3页，共22页现在学习的是第4页，共22页现在学习的是第5页，共22页现在学习的是第6页，共22页抑郁抑郁自卑自卑敌对敌对孤僻孤僻多疑多疑焦虑焦虑教师常见的不良人格有：教师常见的不良人格有：现在学习的是第7页，共22页（四）教师职业倦怠问题（四）教师职业倦怠问题 教师职业倦怠概述教师职业倦怠概述主要是指教师对所从事的工作缺乏兴趣主要是指教师对所从事的工作缺乏兴趣，但又不得不为之时，而感到厌烦，产，但又不得不为之时，而感到厌烦，产生的一种身心疲惫的心理状态。沉重的生的一种身心疲惫的心理状态。沉重的压力是造成教师职业倦怠的主要因素。压力是造成教师职业倦怠的主要因素。现在学习的是第8页，共22页 教师职业倦怠表现教师职业倦怠表现1、情绪衰竭（核心因素）、情绪衰竭（核心因素）2、人格解体、人格解体3、成就感降低、成就感降低 教师职业倦怠不良后果教师职业倦怠不良后果现在学习的是第9页，共22页现在学习的是第10页，共22页现在学习的是第11页，共22页5、教师的人格特征和个人应激事件的、教师的人格特征和个人应激事件的能力是导致教师心理问题的原因之能力是导致教师心理问题的原因之一一6、教师心理健康教育未受到重视与心、教师心理健康教育未受到重视与心理问题排解、疏导渠道的缺乏理问题排解、疏导渠道的缺乏现在学习的是第12页，共22页1. 政府部门要通过媒体，宣传教师在课政府部门要通过媒体，宣传教师在课程改革中巨大作用，呼吁全社会关心、程改革中巨大作用，呼吁全社会关心、支持并配合教师工作。支持并配合教师工作。现在学习的是第13页，共22页2. 建立支持性专家系统，使教师遇到问建立支持性专家系统，使教师遇到问题时有咨询和交流的地方。题时有咨询和交流的地方。 3. 各级教研员要转变工作方式，与基各级教研员要转变工作方式，与基层教师建立研究共同体。层教师建立研究共同体。4. 国家应尽快出台与新课程相配套国家应尽快出台与新课程相配套的制度保障体系。的制度保障体系。现在学习的是第14页，共22页1.1.创设学校良好的校风，构建一个民创设学校良好的校风，构建一个民 主、和谐、相互尊重的工作环境。主、和谐、相互尊重的工作环境。2.2.转变管理观念，坚持以人为本，建转变管理观念，坚持以人为本，建 立一套行之有效的激励机制。立一套行之有效的激励机制。3.3.千方百计为教师解决生活困难，千方百计为教师解决生活困难， 减轻教师工作负担和压力。减轻教师工作负担和压力。现在学习的是第15页，共22页4.4.多给教师提供自我发展的机会和平多给教师提供自我发展的机会和平台，让他们获得成功和自信，以缓解台，让他们获得成功和自信，以缓解并释放心理压力。并释放心理压力。5.5.学校要加强心理健康教育，要求教学校要加强心理健康教育，要求教师主动将心理健康教育同本学科教学师主动将心理健康教育同本学科教学相融合，这一过程也有利于提高教师相融合，这一过程也有利于提高教师心理健康水平。心理健康水平。现在学习的是第16页，共22页 学会运用情绪ABC理论调节自我。ABC理论：一个人情绪产生的根源不是由事情本身和结果决定的，而是由个人对这件事情的看法即认知决定的。现在学习的是第17页，共22页现在学习的是第18页，共22页现在学习的是第19页，共22页现在学习的是第20页，共22页现在学习的是第21页，共22页感谢大家观看现在学习的是第22页，共22页