定跳远优质课教案.docx

立定跳远教案班级： 授课老师：新宾一中 马连骁 时间：2021-5-17一、教 材 分 析立定跳远是深受学生宠爱的体育教材内容之一，是在跳动根本活动的根底上，支配了一些培育跳动的正确姿态，增加下肢力气，开展跳动实力的嬉戏性跳动内容，并开场学习简单形式的跳远根本动作。在平常教学中接触的协助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳动的远度起到关键的作用的，就是在跳动过程中上、下肢的协调协作。而把能双臂协调预摆和落地主动屈膝缓冲作为课的难点。依据中年级身心特征，将立定跳远的教学生活化，嬉戏化。培育学生练习爱好，调动学生的主动性，并将法制教化内容也穿插其中。二、学 情 分 析八年级学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。假如我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动承受者转变为“主动参及者，在学习活动中表现出应有的主动性和主动性。但是，八年级学生留意力简单分散，因此，我们在教学中要留意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采纳多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的留意力，激发学生爱好以保证教学活动的顺当进展。这样，本课的教学目标是完全可以到达的。三、教 学 过 程教学内容立 定 跳 远教学目标认知目标：初步形成对体育的相识，理解跳动运动工程是为了开展身体素养、增进安康。技能目标：使学生驾驭立定跳远的正确动作，培育正确的身体姿态，开展灵敏、协调素养，增加腿部爆发力，提高跳动实力。情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。课的重点、难点重点： 两脚用力蹬地起跳，动作协作协调。难点： 双脚屈膝缓冲，灵巧落地。课的局部相应目标教学内容时间负荷组织教法及教学措施老师活动学生活动组织、要求开场局部培育纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容及要求。4、分小组长5、支配见习生。2分钟小1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、支配见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队快速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。 体委老师要求：快、静、齐。打算局部让学生身体充分热身、防治运动损伤及为下面的立定跳远打下根底，同时也将学朝气能进入状态一、跑步练习1、体委带着学生跑步热身。二、打算活动1、徒手操3、双足跳三、谈话导入教学内容 同学们刚刚你们跳得远吗？想不想跳得更远呢？下面我们来学习-立定跳远10分钟小1、 提出慢跑时队列要求。2、 老师讲解规那么3、讲解示范协调性练习动作。1、仔细听老师讲解示范。2、按要求做打算活动。一、整队集合：四列横队。 老师要求：精神饱满，动作到位。根本局部相应目标教学内容时间间负荷组织教法及教学措施老师活动学生活动组织要求驾驭立定跳远的根本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。提高学生快速跑的实力，促进学生的协调性及灵敏性的开展。一、立定跳远示范及根底练习1、  预摆：两臂上摆，全身伸展，提踵。2、  预摆预蹲：预摇摆作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。3、   预摆预蹲跳向上、向前上方：完成上述3的动作后，两臂主动向上摆，同时两腿快速蹬地向上跃起4、找出学生在老师口令下练习5、学习小青蛙跳。二、完整练习1、分组跳：跳一次、在组长的组织下进展2、找出精彩的学生进展示范3、分组跳：连跳三次、在组长的组织下进展20分钟5分钟中中1、老师讲解和师范。2、喊口令带学生做动作练习3、老师提示指导。4、老师巡察，对动作和节奏不对的进展订正指导。5、老师和学生一起作出评估。1、 仔细听老师讲解动作要领2、 跟老师的示范动作作仿照练习。3、仔细完成老师所支配的练习。4、针对自己的缺乏向老师提问练习。5、动作到位，不同组成员相互视察，发觉问题，团结协作。老师组织同上四列横队完毕局部全身心放松，愉悦身心。1、俩人一组放松2、小结讲评3、整理队形、师生再见6分钟小1、带着学生做韵律操。2、对本次课进展总结，并完成老师布置的作业。1、仔细及同学合作进展放松、做到身心放松。组织队形： 要求：全身心放松。场地器材1、 100米跑道1、50米跑道6根2、体操垫20块3、球标假设干体操垫20块2、 体操垫20 平安保障