运动起来会怎样(二).ppt

有人曾经做过这样一个实验。把兔子、有人曾经做过这样一个实验。把兔子、 鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大以后看起来发育很正常。但是，把它长大以后看起来发育很正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖地，鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。于动脉撕裂。听了这个故事你有什么想法？听了这个故事你有什么想法？ 生命在于运动生命在于运动心脏的位置及形状心脏的位置及形状位于胸腔的位于胸腔的中部偏左下。中部偏左下。形如桃，大形如桃，大小如本人拳小如本人拳头。头。心脏位置：心脏位置：形态大小形态大小：人体需要的氧气由肺人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送由心脏通过血管输送到身体各个部位，同到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废时收集二氧化碳等废物，排出体外。物，排出体外。心脏不停跳动是在干什么呢？心脏不停跳动是在干什么呢？运动后心跳为什么会加快运动后心跳为什么会加快?心跳加快心跳加快血液循环加快血液循环加快输送更多的血液（氧气）输送更多的血液（氧气） 用我们已经掌握的资料进行分析，估算一天中心脏大约能跳动多少次？6060次次6060分分2424小时小时 9090次次6060分分2424小时小时8640086400次次129600129600次次看一个模拟心脏跳动实验：看一个模拟心脏跳动实验：用到的实验器材：水盆一个，水，洗耳球一个，水盆一个，水，洗耳球一个， 塑料管一段。塑料管一段。第一次：每秒挤压第一次：每秒挤压1次，要求挤压要到位。次，要求挤压要到位。 连续挤压连续挤压20次（次（20秒钟）秒钟） 用胶带记录输出水位的高低。用胶带记录输出水位的高低。第二次：每秒挤压第二次：每秒挤压2次。次。 连续挤压连续挤压40次（次（20秒钟）秒钟） 用胶带记录输出水位的高低。用胶带记录输出水位的高低。比较比较2次水位次水位的高低，想的高低，想想为什么？想为什么？ 这个实验与心脏输送血液有什么相同? 相同的地方各代表什么? 洗耳球相当于心脏洗耳球相当于心脏, , 塑料管相当于血管塑料管相当于血管, , 输送的水相当于血液输送的水相当于血液, , 手的捏力相当于心脏的收缩和舒张。手的捏力相当于心脏的收缩和舒张。心脏在两次跳动之间都有短心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在那么，心脏实际上在0.2秒就秒就完成了跳动，剩下的完成了跳动，剩下的0.8秒是秒是在休息的。在休息的。2、经常锻炼，增强心肺功能。、经常锻炼，增强心肺功能。尽管心脏会有短暂的休息，可是心脏还是尽管心脏会有短暂的休息，可是心脏还是需要更多的休息。需要更多的休息。怎样让心脏得到更多休息呢？怎样让心脏得到更多休息呢？阅读课本并概括阅读课本并概括1、合理休息、合理休息 ，良好睡眠。，良好睡眠。