健康教育教案水平三.docx

第一课：心情与安康教学目的、要求：、使学生理解心情对安康的影响。、学会限制自己，保持良好的心情。教学重、难点：学会在任何状况下都能限制自己，保持良好的心情。教学用具：课本课前打算：请同学们检讨自己不良心情的缘由有哪些。教学过程：一、导入：同学们，今日我们学习第一课。板书课题。指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？二、看书，布置自学要求：请同学们自由朗读课文，思索：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组沟通）三、检查自学：、指名汇报自学理解到的内容。板书：什么是心情？良好心情的好处：不良心情的危害：    、朗读全文。四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：怎样培育稳定、快乐的心情？板书：          第一课    心情与安康乐观、开心增加人体对疾病的免疫力过度兴奋、哀痛危害安康安康成长，应当做到：酷爱生活、酷爱学习、酷爱工作心胸开阔、待人宽厚；爱好广泛、课余生活充溢教学后记：第二课：脑的根本功能与保健教学目的、要求：1、使学生理解脑的根本功能。2、做好脑的保健工作。教学重点、难点：重点：脑的组成和根本功能。难点：大脑的保健。教学用具：人体大脑的彩色挂图教学过程：一、导入：同学们，今日我们学习第二课。板书课题。出示人体大脑的彩色挂图二、分析人体大脑的根本构造及其根本功能。板书：大脑    作出反映，产生思索、记忆和感情      小脑    帮助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡      脑干    调整呼吸、心跳、消化三、大脑的保健：板书：睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：1、大脑的功能是什么？          2、脑的休息方法有哪些？板书： 第二课    脑的根本功能与保健根本功能：大脑    作出反映，产生思索、记忆和感情小脑    帮助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡脑干    调整呼吸、心跳、消化心胸开阔、待人宽厚；大脑的保健：睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒教学后记：第三课：一日作息制度的支配教学目的、要求：使学生理解合理的作息制度对身体安康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。教学重点、难点：重点：合理的一日作息制度的要求。难点：为什么要实行这样的作息制度。教学过程：一、导入：同学们，今日我们学习第三课。板书课题。二、合理的一日作息制度的要求。    1、课业学习    2、课外作业    3、课间休息4、课外活动5、睡眠6、进餐三、合理的一日作息制度的好处：满意身体须要、促进发育、进步学习效率四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：1、一日作息制度的支配包括哪些内容？          2、课间休息到室外活动有什么活动？板书： 第三课：一日作息制度的支配合理的一日作息制度的要求：    1、课业学习    2、课外作业    3、课间休息4、课外活动5、睡眠6、进餐教学后记：第四课：合理的养分与膳食教学目的、要求：使学生理解什么是合理的养分与膳食，怎样才能做到养分合理从而养成良好的饮食卫生习惯。教学重点、难点：重点：什么是合理的养分与膳食。难点：怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。教学过程：一、导入新课：人体须要的养分素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水二、获得合理养分和膳食的方法：    1、平衡饮食    2、建立合理的膳食制度3、培育良好的饮食习惯三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：1、为什么要“平衡饮食”？          2、盲目节食减肥有什么害处？板书： 第四课：合理的养分与膳食人体七大养分素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水获得合理养分和膳食的方法：    1、平衡饮食    2、建立合理的膳食制度3、培育良好的饮食习惯教学后记：第五课：青春早期的心理卫生教学目的、要求：让学生理解青春早期的心理特点，这是期心理还未成熟，须要长辈的正确指导和克制自己的缺乏，才能安康成长。教学重点、难点：重点：指出“心理断乳期”的种种表现。难点：做好青春早期的心理卫生，顺当通过“心理危机期”，使身心安康成长。教学过程：一、导入新课：什么是青春期？二、青春期心理特点的详细表现：1、自我意识渐渐产生，独立性和成认感日益增加。    2、性意识的产生和开展。3、相识社会的实力尚不完善。三、心理卫生工作：    1、虚心、耐性听取长辈们的正确指导。    2、遇事不要轻易激烈，要多听多看后才发表意见；培育独立思索的实力。3、培育多种有益的爱好。四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：喜爱独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗？板书： 第五课：春早期的心理卫生青春期心理特点的详细表现：    1、自我意识渐渐产生，独立性和成认感日益增加。    2、性意识的产生和开展。    3、相识社会的实力尚不完善。心理卫生工作：    1、虚心、耐性听取长辈们的正确指导。    2、遇事不要轻易激烈，要多听多看后才发表意见；培育独立思索的实力。3、培育多种有益的爱好。教学后记：第六课：男性青春期的发育特点和保健教学目的、要求：让学生理解男性青春期发育的特点，消退因身体发育出现的各种变更带来的神奇感和恐惊思想，做好各项保健工作。教学重点、难点：重点：讲清男性青春期身体发育出现的各种现象。难点：消退神奇感和恐惊思想。教学过程：一、导入新课：二、男性青春期发育的特点：    1、时间不一样    2、身体构造、体制、生理机能3、生殖器官三、青春期的保健：    1、端正思想相识。    2、加强养分，主动参与文体活动。3、不要穿紧身衣裤。4、不要玩弄外生殖器。5、包皮过长要做手术。6、保持外阴部的清洁。四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：    1、遗精是怎么一回事？遗精会引起“肾亏”使人短命吗？    2、怎样做好青春期保健？板书： 第六课：男性青春期的发育特点和保健一、男性青春期发育的特点：    1、时间不一样    2、身体构造、体制、生理机能    3、生殖器官二、青春期的保健：    1、端正思想相识。    2、加强养分，主动参与文体活动。    3、不要穿紧身衣裤。    4、不要玩弄外生殖器。5、包皮过长要做手术。6、保持外阴部的清洁。教学后记：第七课：女性青春期发育特点教学目的、要求：让学生理解女性青春期发育的特点，消退因身体发育出现的各种变更带来的惊异、胆怯和担心心理。正确相识月经问题。教学重点、难点：重点：讲清女性青春期身体发育出现的各种现象，强调月经既不脏，也不“倒霉”。难点：消退惊异感和担心心理。教学过程：一、导入新课：二、女性青春期发育的表现：    1、身高突增、乳房发育、阴毛开场长出    2、月经初潮影响因素：三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：    女性青春早期身体有什么变更？板书：第七课：女性青春期发育特点女性青春期发育的表现：1、身高突增、乳房发育、阴毛开场长出2、月经初潮教学后记：第八课：月经期卫生教学目的、要求：让学生理解月经期必需留意经期卫生，否则简单生病。教学重点、难点：重点：月经期卫生的要求。难点：为什么要根据这些要求做。教学过程：一、导入新课：月经期的身体变更二、月经期保健要做到：    1、用清洁的月经带、月经垫    2、保持外阴清洁    3、不早猛烈的运动及重体力劳动    4、留意饮食卫生    5、留意保暖    6、保持乐观开朗的心情7、不早增加腹部压力的运动三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：    1、为什么月经期不应参与猛烈运动及重体力劳动？    2、月经期保健要留意什么？板书：第八课：月经期卫生月经期保健要做到：    1、勇清洁的月经带、月经垫    2、保持外阴清洁    3、不早猛烈的运动及重体力劳动    4、留意饮食卫生    5、留意保暖    6、保持乐观开朗的心情    7、不早增加腹部压力的运动教学后记：第九课：青春期的养分与体育熬炼教学目的、要求：让学生相识到青春期事人体生长发育顶峰期，必需摄入足够的养分物质才能安康成长；而体育熬炼能促进身体新陈代谢，发育旺盛，所以两者是亲密关联的。教学重点、难点：重点：青春期须要的各种养分物质及体育熬炼的意义。难点：养分与体育熬炼的关系。教学过程：一、导入新课：复习七大养分素二、养分：    1、糖   46%    2、脂肪   40%    3、蛋白质   14%    4、维生素    5、矿物质6、水三、体育熬炼：    1、作用2、留意事项：三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：1、为什么说良好的养分是促进生长发育的物质根底？    2、为什么说体育熬炼是促进生长发育和增加体制的有力因素？板书：第九课：青春期的养分与体育熬炼一、养分：    1、糖   46%    2、脂肪   40%    3、蛋白质   14%    4、维生素    5、矿物质    6、水二、体育熬炼：    1、作用    2、留意事项：教学后记：第十课：肥胖教学目的、要求：让学生理解少年儿童肥胖事成年时高血压发病因素之一。使学生懂得肥胖产生的缘由、肥胖对身体的影响、肥胖的防治方法。教学重点、难点：重点：肥胖产生的缘由、肥胖对身体的影响。难点：肥胖的防治。教学过程：一、导入新课：肥胖的人的趋势二、形成肥胖的缘由：    1、遗传因素    2、代谢因素    3、饮食因素    4、偏食、挑食5、雌激素作用三、肥胖的预防：    1、合理支配膳食，限制总热量摄入    2、适当限制睡眠时间，加大运动量3、对已肥胖者进展饮食调整三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：    怎样预防单纯性肥胖？板书：第十课：肥胖一、形成肥胖的缘由：    1、遗传因素    2、代谢因素    3、饮食因素    4、偏食、挑食    5、雌激素作用二、肥胖的预防：    1、合理支配膳食，限制总热量摄入    2、适当限制睡眠时间，加大运动量    3、对已肥胖者进展饮食调整教学后记：第十一课    劳动卫生与平安教学目的、要求：让学生理解劳动时留意卫生和平安的意义，实在做到各项要求，防止工伤事故。教学重点、难点：重点：劳动卫生和平安的各项要求。难点：劳动时怎样才能做到卫生和平安。教学过程：一、劳动有什么意义？劳动可以熬炼人的意志和身体，有利于青少年安康成长。二、劳动时要留意什么？在劳动中应特殊留意卫生与平安，否则会阻碍身体发育和发生意外损害，影响一生的安康。三、结合本班劳动状况，找出不利于平安卫生的因素，在班里绽开探讨。四、劳动时怎样保证劳动卫生？五、劳动时怎样保证劳动平安？1、严格遵守劳动纪律。2、要留意劳动场所和四周环境的平安。3、要留意个人爱护4、做家务劳动也要留意平安。教学后记：第十二课    预防地方性氟中毒教学目的、要求：让学生理解地方性氟中毒的根本学问，做到预防工作。教学重点、难点：重点：氟中毒的缘由及其早期病症。难点：氟斑牙的预防。教学过程：一、什么是氟？二、什么是地方性氟中毒？三、地方性氟中毒有什么病症和危害？（氟斑牙和骨氟症）四、地方性氟中毒的主要病因是什么？1、饮水型氟中毒。2、生活用煤烟尘污染型氟中毒。五、地方性氟中毒的预防方法。1、改善水质，打深水井，饮用不透水层以下含氟量低于1.0毫克升的低氟水。2、变更不科学的燃煤习惯，改进炉灶，使高氟煤烟排出室外。3、高氟地区食物必需实行措施与外地粮食混合搭配食用。不能单独食用高氟区食物。4、植树造林，种草绿化，改善生态环境，改善卫生条件等方法，以削减氟在病区环境内的蓄积。到达预防氟中毒的目的。教学后记：第十三课    预防地方性甲状腺肿教学目的、要求：让学生理解地方性甲状腺肿的根本学问。教学重点、难点：重点：地方性甲状腺肿的预防。难点：产生地方性甲状腺肿的缘由。教学过程：一、什么是甲状腺？甲状腺位于人体的什么部位？二、地方性甲状腺肿是怎样引起的？三、地方性甲状腺肿有什么病症？大多数地方性甲状腺肿的病人，除去颈部渐渐变粗外并无明显的病症。但严峻时会引起以下一些病症：1、呼吸困难2、吞咽困难3、面颈部郁血及其他病症。四、地方性甲状腺肿的预防方法：目前常用方法是在流行地区供给碘盐，也正是目前世界各国广泛采纳的预防措施。教学后记：第十四课    环境污染的危害（一）教学目的、要求：使学生理解废水、废气的产生及其对人体安康的危害，从小培育环境爱护的意识和习惯。教学重点、难点重点：培育环境爱护意识和习惯难点：废水、废气的产生及其对人体安康的危害。教学过程：一、无视环境的爱护，会给人类生存带来灾难。二、废水的来源及危害。来源：1、工业消费排放的废水。2、农业消费运用的化肥、农药3、医院里排放的含大量致病菌的废水4、含有大、小便的生活污水等。危害：污染水源，人接触或饮用后，可引起急、慢性中毒或生病。三、怎样防止废水污染？1、爱护水源，不要在河流上游近水源的地方建工厂、医院。2、未经无害化处理的污水不准干脆排放到河里3、不要向河里倾倒垃圾和其他废物。四、空气是人类赖以生存的条件之一。五、废气的来源及危害。来源：1、工业消费是空气污染的重要来源。2、民用炉灶，锅炉和车辆排出的废气。危害：使人们患呼吸道疾病。许多废气中含有致癌物质，导致人们患上癌症。六、怎样防止废气污染？1、科学处理工业废气2、加强汽车管理3、改进烟囱炉灶4、大力植树造林5、努力净化自然环境，防止空气污染。教学后记：第十五课    环境污染的危害（二）教学目的、要求使学生理解废物、噪音的产生和危害，从小培育环境爱护意识和习惯。教学重点、难点重点：培育环境爱护意识和习惯。难点：废物、噪音的产生与危害。教学过程：一、什么是废物？人类消费和生活过程中产生的固体废弃物叫废物。二、废物的来源：1、工业废物2、农药和化肥3、粪便和垃圾三、废物污染的危害：会引起中毒或生病，损害安康，甚至危及生命。四、如何防止废物污染？五、什么是噪音？噪音的来源是什么？六、噪音对人类有什么危害？七、如何防止噪音污染？主要是限制噪音的来源。教学后记：