2022中学寒假线上运动会方案.docx

2022中学寒假线上运动会方案（详细版）根据国家体育锻炼标准，结合当前实际，将运动会比赛工程与疫 情期间的亲子体育活动相结合，将运动会比赛工程与返校复课后的课 堂衔接相结合，寒假来临，为了让同学们在假期里能科学、有效的锻 炼身体，切实提高孩子的身体素质，加强孩子与父母的情感交流，激 发学生、家长参加体育锻炼的热情，将体育锻炼延伸到家庭，促进全 民健身，为我校“”计划全面实施翻开新局面。具体操作方案如下:一、参赛对象全体同学二、比赛时间2022年寒假三、比赛内容（一）“体育”寒假线上运动会（高一高二同学）.强度必赛波比跳（次/I分钟）1 .力度必赛男生俯卧撑（个数/次）；女生平板支撑（时间/次）。2 .亲子系列形式不限，要求学生和至少一名家长一起完成体育锻炼。3 .综合类自己选择合适的体育运动工程，每次不得少于10分钟。四、比赛方法借助云端运动会打卡软件，每次在云端选择打卡内容，上传到平 台，线上运动会结束后，根据每位同学假期打卡的累计次数和时间颁 发各工程的一二三等奖。鼓励一天屡次、多项打卡，一个内容连续屡次练习，提高运动密 度，增大运动强度。建议每个学生每周至少完成4次以上家庭体育锻炼，请家长陪同 学生一起进行锻炼；寒假至少观看一次体育比赛（现场或直播），并 填好记录表。五、考前须知1 .每次练习之前，请家长监督做好平安工作，认真做好准备活动, 注意场地平安，身体有病或受伤的学生请防止练习。2 .学校开学将收集记录表，由该班体育老师核查，期末将寒假的 家庭体育锻炼记录表汇总评比纳入体育成绩计算，体育成绩将作为评 选优秀、三好学生的重要依据之一。第2页共4页六、参赛操作系统方法第一步：接收条码，扫码注册全程使用 平台举办，由体育部同学、组织部同学担任比 赛监督、裁判员，确保比赛顺利进行。会有一个表格，按照表格名单 顺序一个一个人叫名字来，如果出现叫了名字不在的，结束之前还未 到场，视为弃权。比赛开始前，选手们会分别进入到自己对应的线上场次，在工作 人员的指导，通过资格审查后，有序地进行比赛。1 .提前处理好网络问题，如果网卡按照停止记。2 .想参加的同学提前下载好腾讯会议app o3 .保持比赛的公平公正公开，实事求是比赛，注意比赛时的平安, 提前做好热身运动。4 .希望参赛的同学们能保持严谨的比赛态度和良好的精神风貌。 同学们的家长也可以作为摄像师、技术指导、啦啦队等各种角色，积 极参与其中，成为线上运动会别样的风景线。第二步：关注点评，关注成长教师或学生家长可以通过“打卡天数”、“成长记录”、“点评 消息”等，关注孩子在每个工程上的成长。第3页共4页第4页共4页教务处、学生处、体育学科2022年 月日