小学体育与健康六年级上册《低单杠——穿臂前后翻》教学设计（表格式）.docx

低单杠穿臂前后翻教案年级五年级人数40日期执教班级五周次课次内 容 主 题1、新授：低单杠一一穿臂前后翻2、游戏：垫上穿臂之“春播秋收”重占八、前翻时收腹、屈膝、举臀，使 身体穿过两臂，控制节奏。难占八、穿臂前翻时，动作连贯，协调，落地轻巧学 习 目 标1、初步学习“穿臂前翻”，全体学生能说出“穿臂前翻”动作 名称和保护帮助方法。60%的学生能正确运用保护帮助方法， 70%的学生在保护帮助下能完成动作，激发学生学练兴趣。2、通过单杠练习和游戏，发展学生上肢力量、灵敏、柔韧等素 质，提高奔跑能力和身体协调性。3、培养学生认真学习的态度和勇敢、顽强、勇于挑战自我的精 神，在学练中学会关心，帮助他人，加强安全教育。课序学习内容负荷量教法与学法组织队形与要一、集合整队，放松练习二、师生小结本节 课练习情况；三、布置学生收还 器材；四、宣布解散、师 生再见。4、游戏时注意安全。(教法：1、教师组织调动队伍2、带领学生随音乐做放松操3、师生总结评价义X X X义X义X义义义义义义义X X义D本课4、宣布下课学法：1、 放松时态度认真端正充分放松身心；2、 小结时积极主动发言谈感受；运动负荷预计中上场地器材单杠6副 大体操垫12块 小体操垫40块音箱一台小木棍35根呼啦圈6个安全保障1、进行思想教育2、建立单杠教学课堂常 规3加强保护与帮助4、做好充分的准备活 动4、课前检查场地器材课后小结次数时间求一、课堂常规：11教法：组织：成四列体1、体育委员整1、简述本课学习操队形站立开队，检查服装，报目标和内容，提出义义X义义X告人数；学习和安全要求义义义义义义2、师生问好；2、出示体操人物义义义义X X3、宣布课的内容挂图，导入新课义义X义X X始提出要求；3、调动队伍，教4、安排见习生。师领做开口闭口一、准备活动：12螺旋形跑（音乐）跑操队形：开口1、快乐的队列行和小游戏进行热闭口螺旋形跑部进：绕场做开闭口3-1身。螺旋形跑，在跑的514、教师口令领做过程中变换不同3-2徒手操1的动作（提膝跑，55、教师展示垫上1分并步跑，侧身跑等1穿臂翻，口令指挥要求：1、练习等）学生进行练习积极主动动作2、小游戏：“炒黄学法：整齐，精神饱9豆”1、了解本课学习满，充分活动身分3、徒手操目标和学练内容。心。钟（1）、手腕运动2、明确本课学习2、按照a、举棍(2)、体侧运动(3)、腹背拉伸(4)、跳跃运动 3-54、垫上直臂高举 小圆木，向后倒体 屈膝、翻臀，两腿 穿过两臂。后到b、提膝、收腹、穿臂C、反穿回坐起与安全要求3、积极参与跑操 与游戏活动。4、听口令，看示 范，随教师做热身 准备活动。5、两人一组，平 躺在垫上，直臂举 起圆木，双臂与垫 垂直，垫上屈膝、 翻臀，两腿穿过两 臂。三、利用单杠进行2- 5专项练习： 31、直臂转肩杠后 直立正握杠，上步 从杠下穿过成背 向器械的站立，转 身以相同的方法 出杠。2、悬垂练习： (1)、蹲悬垂 (2)、蹲悬垂蹬地屈腿悬垂(3)、拓展练习背 向蹲悬垂蹬地一 一屈腿悬垂教法：1、教师以考验的 形式，示范讲解本 课各种专项练习 的动作，并组织学 生集体逐步练习， 看学生能否通过 考验，教师给出评 价标准，请学生来 做小裁判，教师集 中点评。2、教师示范、讲 解保护帮助方法。3、语言引导学生 分组练习，并提出 练习要求，强调保 护帮助，练习有 序，注意安全。学法：1、随教师口令进 行各专项动作练 习，自己或同伴做组织：6杠6组， 每杠1组，每组 5人，在2名同 学的保护帮助 下练习。要求：注意力要集中要求：握杠比肩 宽，转肩要直 臂。要求：双手正握 杠，距离与肩同3jK 彳F裁判，评价出其动 作是否合格 2、按老师要求， 分组练习直臂转 肩，并互相检查评 价。3、按老师要求， 分组练习蹲悬垂屈腿悬垂，互 帮、互助、互评。4、按老师要求, 分组尝试练习背 向蹲悬垂屈 腿悬垂，互帮、互 助、互评。宽，屈膝并腿， 蹬地、收腹、举 腿快，回落轻 要求：双手反向 正握杠，距离与 肩同宽，屈膝并 腿，蹬地、提臀、 收腹、举腿快， 回落轻。部一、穿臂 动作方法 蹬地收腹 翻臀身体 两腿慢落 提臀收腹前后将（口诀 屈腿之 .臂间多 蹬地行 .反穿怛8：）：自手33-51517教法：1、教师示范穿臂 前后翻动作，并提 出问题，老师的肢 体在杠上都做了 哪些动作？请同组织：6杠6组， 每杠1组，每组 5人，在2名同 学的保护帮助 下练习。学观察和回答。2、教师演示、讲 解穿臂前后翻动 作保护帮助方法， 对学生渗透责任 意识，进行安全教 育。3、组织引导学生 做分解动作，逐步 增加练习难度，强 调保护帮助与安 全。4、结合动作挂图 简要讲解动作要 点，提出练习要 求。5、组织学生分组 商量合作完成穿 臂前翻动作6、组织评选出各 组动作最好和保 护帮助做的最好要求：练习时应 区别对待，对身 高不够的学生 应提示其增加小垫子要求：蹬地收腹举腿快，屈腿举二、保护帮助方法：两名保护者站在 杠前练习者两侧，一手握手腕，另一 手托臀帮助穿杠。 分当腿穿臂翻下时，换手扶手腕，另一 手托腿帮助轻落。向回翻转时，换手 握手腕，另一手托 肩背帮助回翻，穿 臂回落时，一手握 手腕，另一手托腿基帮助轻落。（一）、正向蹲悬垂蹬地屈腿 悬垂一一臀部上翻成脚背勾杠一 一还原成蹲悬垂（二）、正向蹲悬垂身体穿过两臂，的同学，并引导其本成屈腿悬垂进行展示，鼓励其臀部上翻成脚底他同学积极进行贴杠还原成评价，教师进行集蹲悬垂中点评与纠错。（三）、观察都做学法：挂图，建立动作表1、注意观察教师象示范，仔细听教师（四）、完整练习讲解动作要领。部正向蹲悬垂身体2、充分理解保护穿过两臂，成屈腿帮助方法。悬垂一一前翻下，3、按老师要求，成背向器械的站分组练习正向蹲悬垂悬垂蹬地屈（五）、拓展练习腿悬垂上翻背向蹲悬垂一一成脚背勾杠分身体穿过两臂，成还原成蹲悬垂屈体悬垂后4、按老师要求，28翻下，成面向器械分组练习正向蹲分的蹲悬垂悬垂身体穿过两钟臂，成屈腿悬垂一一上翻成脚底贴臀向上翻，脚背 勾住杠，脚底贴 杠，回落轻，保 护帮助的同学 要积极主动做 好保护。要求：前翻时， 蹬地收腹屈腿 快，翻臀过杠伸 腿慢，落地轻， 保护帮助的同 学要认真负责， 不能开玩笑。要求：对后翻下 只做体验，不做 要求。杠还原成蹲悬垂7 5、观察都做挂图, 进步理解动作方 法。二、游戏：垫上穿 臂之“春播秋收” 方法：把学生按照 男女相同的比例 分成6组，每组第 一名同学手持一 根小圆木，老师将 写好带有种子名 称（玉米、大豆、 花生等）的便签发 给每个同学，每组 按照从头至尾以 垫上直臂高举小6、按老师要求， 分组完整练习正 向蹲悬垂身体穿 过两臂，成屈腿悬 垂一一前翻下，成 背向器械的站悬 垂7、各组积极推荐 出本组保护帮助 做的最好的同学， 并积极做好展示 与评价。8、认真听老师的 点评与纠错。9、按老师要求， 积极勇敢的同学 可以挑战练习背组织：成六路纵 队站立XXX XX XXXX XX XXXX XX XXXX XX XXXX XX X圆木，向后倒体屈 膝、翻臀，两腿穿 过两臂，起立迅速结跑到“黑土地”将 束种子中下，跑回将部小圆木交于下一 1- 分位同学，按照相同2 3 的方法完成播种。分当小组内所有同钟学都完成播种以后，再按照从头至 尾一次以相同的 方法跑至“黑土 地”将果实采摘回 来，最先完成的组 为优胜组。规则：1、返回后 将圆木放安全交于下一名同学。2、必须按照垫上穿 臂的方法完成起跑。黑土地组织：六路纵队义X X X义义向蹲悬垂身体穿过两臂，成屈 体悬垂后翻下，成面向器械的 蹲悬垂教法：1、教师讲解游戏 方法，规则，并示 范。2、学生试练，教 师提出要求；3、组织游戏，教 师巡回指导，及时 表扬优胜。学法：1、仔细听清游戏 方法，规则。2、观察教师示范3、积极努力进行 游戏，为小组争 光。要求：1、练习态度认 真端正；2、遵守游戏规 程，齐心协力， 注意力集中，注 意安全。