七年级道德与法治第二单元知识汇总.docx

七年级下册第二单元知识点汇总第四课揭开情绪的面纱1 .情绪的分类有哪些？ P35答：有常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪； 还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2 .我们的情绪受哪些因素影响?P35答：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。3 .情绪的作用有哪些？ P35 答：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4 .如何看待青春期的情绪特点？ P36答：青春期的情绪特点：反应强烈，波动与固执，细腻性，闭锁性，表现性。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。5 .为什么要以恰当方式表达情绪？ P39 答：人与人之间的情绪会相互感染。（即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所 表达的情绪，也会影响周围的人）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往；在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。补：恰当的方式：1-在合适的场合、时间，以合理的方式表达；2-表达情绪时要照顾他人的感受；3-不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。6、为什么要学会调节情绪（意义）？ P40-41 答：学会调节情绪有利于我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身 心健康。（负面情绪的影响）学会合理调节情绪有助于我们更好地适应环境。运用调节情绪的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，保持积极乐观的心境。7、调节情绪的方法有哪些？ P40 答：调节情绪的方法主要包括：改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练8、愤怒管理的方法有哪些？ P40答：与信赖的长者交流、自我提醒、运用“我感到愤怒，是因为”的表达方式、寻找一种适合自 己排解愤怒的活动形式、写一封信。9、如何安慰他人？ P41答：为他做些体贴的事、做一个耐心的听众、设身处地，向他表示理解、帮助他转移注意。第五课品出情感的韵味1、我们为什么需要情感？ P43答：我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活。情感让我们的内心世界更加丰富。2、情感的类别有哪些？ P44答：基础性情感，如安全感、归属感、信任感高级情感，如道德感、审美感、理智感正面的体验，如爱的情感、成就感、自豪感负面的体验，如恐惧感、羞耻感、挫败感两方面混杂的体验，如敬畏感。3、情感与情绪之间的关系有哪些？ P43答：联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪, 随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感是我们在生活中不断强化、逐 渐积累的，相对稳定。4、情感的作用有哪些?P44-46 答：（1）情由心生，它是在与人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫；我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。5、我们为什么要体味美好情感？ P47答：（1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。（2）这些（美好）情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。6、如何获得美好情感？（途径）P47 答：（1）情由心生，它是在与人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫；（2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。7、负面情感体验的意义？ P48答：（1）（体验负面感受未必是一件坏事）体验负面情感，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变 得更加饱满丰盈。（2）学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体 验，不断成长。8、如何传递情感正能量？ P49-50答：在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生 命的正能量。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更 有力量。9、学会关心的技巧？ P49答：（1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察（2）适时运用可能被接受的方式向对方表示关心（3）关注对方的态度和反应（4）确认对方是否接受自己的关心（5）如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。