蹲踞式跳远正式教案教学.docx

蹲踞式跳远教案六年级（1）班授课人:盛煌课题1 .蹲踞式跳远（第一课时）2 .游戏：跳过小河重点 难点重点：单起双落，屈膝缓冲，重心前倾 难点：助跑与踏跳相结合教 学 目 标1 .初步掌握蹲踞式跳远的动作技术要领。2 .发展速度、协调等身体素质，促进身体形态的正常发育。3 .培养学生勇敢、顽强的意识品质，使学生的自主意识，团队精神得到增强。课 序教学内容队形教师活动学生活动时 间准 备 部 分一、课堂常规1 .集合整队2 .师生问好3 .宣布本课内容及 要求4 .检查服装，安排见 习生二、队列练习三、热身活动1 .慢跑2 .专项准备活动四列横队1 .集合整队，检查 学生服装，安排见 习生2 .教师宣布本课 内容并提出要 求3 .教师口令指挥 要求：口令清晰，声音洪亮4 .教师带领学生 进行热身活动要求：口令清晰， 动作到位1 .学生到指定地点 集合整队2 .认真听讲3 .学生听口令练习要求：注意力集中， 动作整齐一致4 .学生积极热身要求：积极认真，努 力练习8一、蹲踞式跳远动作要领：蹲踞式跳 远由助跑、踏跳、腾 空和落地四个步骤 组成。自然助跑，逐 渐加速，最后一步踏 跳时踏跳腿积极下 压，用全脚掌快速有 力地踏板（或踏跳 区）蹬伸起跳，使身 体充分腾起；落地 时，身体前倾屈膝缓 冲，双脚同时落地保 持平衡，两臂前摆。重点：单起双落，屈 膝缓冲，重心前倾。 难点：助跑与踏跳相 结合二、游戏活动（跳过小河接力赛） 游戏方法：全班同学分成男女 各两组同学，成纵队 站于起跑线后，在距 离20米的场地中间 用体操垫当做“小 河”，比赛开始后，四列横队-X一乂-X-XXXXXXX+OOOOOOO-O 一O -O 一1.挂图导入，利 用挂图讲解蹲踞 式跳远动作要领 2.教师讲解示范 蹲踞式跳远 完整动作3 .找踏跳脚 方法：单脚跳.辅助练习A.上一步踏跳B.上三步踏跳4 .教师巡视纠 错，个别指导.集体纠错，强 调重点5 .再次练习.优生展示6 .小结1、教师讲解游 戏规则并示范。2、引导学生尝试 练习。3、组织学生进行 比赛。4、表扬优胜队 伍，并鼓励落后队伍继续努力。1 .学生观看挂图和示 范动作并认真听讲.学生模仿练习2 .学生练习单脚跳，找出踏跳脚15.学生分组练习5 .小组合作学习，相互纠正错误动作6 .学生展示.认真听讲1 .学生认真听讲，仔细观看2 .积极参与，顽强拼搏103 .遵守比赛规则要求：注意安全每组第-一位同学跑 出，经过“小河”的 时候必须采用跳过 的方式，然后由折返 点返回，再次跳过 “小河”，回到起点， 与本组第二名同学 击掌后，第二名同学 跑出，如此循环，先 完成的一组为获胜。要求：鼓励、启 发学生大胆想 象结 束 部 分一、放松拉伸二、总结三、课课练：单脚跳 练习（一只脚20次 /3组，两只脚都要 练）四、回收器材五、宣布下课四列横队1 .教师带领学生 进行放松2 .教师总结本节 课的内容和重 点，布置课后作 业3 .回收器材4 .师生再见1.学生认真放松2 .认真听讲3 .收拾器材4 .师生再见7场地田径场练习密度35%40%器材教学挂图、体操垫平均心率110120 次/分课 后 小 结