《保护眼睛》主题班会(6页).doc

-一、班会教学目的：    1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。    2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。    3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。三、班会过程： 2、宣布主题，班会开始：    同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗我们的眼睛。    让心灵之窗更明亮主题班会，现在开始！    3、了解眼睛构造：    我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？    下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。    4、了解视力受损的严重性    原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗？    请六位同学读，每人读一条。    5、了解视力受损的原因    视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢？让我们来听一听医生是怎么说的吧？（播放解说一般情况下视力受损的原因DV）     请视力不好的同学说说自己得近视的原因。    6、了解视力的现状    听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢？让我们来瞧一瞧吧。    据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎    听了赵医生的介绍，你有什么想说的？    主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢？    7、知道怎样保护视力。    （学生各抒己见）    刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。（多种形式读）    a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线；如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。    b、课桌椅的要求和规格:桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。    c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌    d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。    e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。    f、每天认真做眼保健操。    g、积极参加体育锻炼。    主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”    我们也来读一读吧。（全班齐读，有节奏的）    8、班主任总结：    同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。第 6 页-