五年级下册心理健康教育教案2018(15页).doc

-五年级心理健康教育教学计划崔家庄小学    李大斌良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。 一、指导思想 运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。 二、教学目标 （一）总体目标： 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。 （二）具体目标： 培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。 首先：适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力； 其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成； 再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学方面做出合适的决定。 三、学生基本情况分析 学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。 学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。 学生的心理问题具体表现为： 、 学生由于学习适应不良而产生的苦恼 学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。 、学生的紧张和焦虑情绪 这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。 、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑 、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪 四、基本原则 心理健康教育除了遵循小学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则： （一）发展性原则  面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。 （二）差异性原则 注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。 （三）主动性原则 采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。 （四）活动性原则 以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。 （五）尊重与理解原则 尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。 另外还要遵循保密性和助人自助原则。五、教学内容 普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面常识。 帮助学生适应小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。 六、途径和方法 （一）以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。 （二）个别咨询与辅导 采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。 （三）发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、班主任工作中渗透心理健康教育。 （四）加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。第一课 学习状态自我诊断教 学 目 标 ：1、学生了解学习和休息之间的关系。 2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。3、养成一个好的生活学习作息制度。 教学过程 : 一、 导入新课 我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？ 二、学习新课 、明确一个五年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？ 、读课文，思考讨论。 、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？ 、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。 、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？ 、讨论并小结： 1）养成良好的学习习惯； 2）掌握学习的方法和技巧； 3）列出学习计划表； 4）保证足够的睡眠时间； 5）积极参加各种体育、文娱活动 、补充知识：小学生一日学习时间的标准。 三、小结 在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。第二课 联想记忆乐趣多教学目标：1. 了解学生的基本学习策略、方法和技巧。2. 让学生明确自己的学习策略，并尝试用新的策略改善学法。 3. 激发学生的学习兴趣，树立；学会学习；及；科学学习的观念。 新课过程 一. 导入 ：教师导语；学习方法正确，学习效率就会提高。今天这节课，我 们就来学习如何进行联想式的记忆。看看自己的学习方法是否属于 最佳。 二、找一找 1. 根据情境讨论预习的重要性。 (1)出示情境。 大屏幕出示画面； 小红正在家预习。 这时小刚来找她玩， 对她说:反正明天要学习，还看什么，不如和我一起去玩。 (2)教师引导:如果你是小红，你会对小刚说什么?你觉得预习 有什么好处? (3)学生交流预习的重要性 教师归纳:通过预习可以有明确的目的，处于主动的地位 ； 能把新旧知识联系起来；能培养自学能力；能减少课堂笔记的负担等。第三课我能“考试心常平”第四课 善用鼓励教学目标 ：1. 了解什么是鼓励。 2. 让学生学会善于运用鼓励。 教学过程: 一：鼓励就是激发动机，调动其积极性和创造性，使其朝着所期望 的 目标努力前进的过程。 有时是为了矫正学生的不良行为习惯， 使 其按激励者所期望的 轨道和方向前进。鼓励的模式是灵活多样的， 在实际运用中也并非只用某一种模式， 有时是交互使用的。激励者确立的目标要因人而异，不能太高，也不能太低，这样才能对学生有吸引力。 二：要鼓励学生增强成就感，对学生取得每一点细小的成绩都要给予充分的肯定和鼓励，激励其不断追求新的成就，特别是对幼儿和小学生， 要多鼓励。 比如：对很少回答问题的小孩， 即使答错了， 也给予鼓励， 培养其自信心， 帮助他们树立成就意识。因此，在主要用先进的典型激励学生的同时， 有时也可以用落后的典型对学生进行反面教育，告诉学生引以为戒。用典型激励学生时，既要注重以老一辈革命家、 著名科学家、 爱国人士的事迹为学生树立学习的楷模，也要通过讲雷锋、赖宁等的先进事迹来激 励学生。尤其还要多用学生身边活生生的先进典型来现身说法教育学生，这样效果会更好。 三：善于在学生中发现、培养、树立各种先进典型，这样既是对各种先进学生的激励， 同时也可以此激励全体学生， 使他们向标竿式的同学看齐，学习有榜样， 努力有方向，奋斗有目标。 信任激励模式。信任激励就是激励主体用自己的信任、鼓励、尊重、支持、 关怀的情感 对学生进行激励的模式。第五课 手拉手的力量教学目标: 1、感受集体带来的欢乐。 2、 懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体， 懂得团结集体的重要性。 3、学会互相交流。 教学过程: 一：懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体。 学会互相交流，懂得团结集体的重要性。一朵朵美丽的小浪花汇成了广阔的大海；一颗颗闪烁的小星星构成了明亮的星空；一个个可爱的小同学组成了团结的班集体。 我们一起去听一个关于 “集体” 的故事吧! 请你在听完故事后， 说一说这个故事告诉了我们什么道理。 (教师点击播放图片 +录音“蚂蚁运蛋糕” 。 ) 二、小结揭题。 同学们，刚才的故事告诉了我们“集体力量大”的道理。齐读课题。 三：看动画。 一滴水可以汇成小溪，小溪可以汇成河流，河流可以汇成江海。同样，一个手指举起一个乒乓球都困难，但五个手指却可以举起一个皮球。我们一起去“故事屋”看一个“手拉手的故事”吧。看完故事以后，请你说说你的感受。 (点击播放动画“手拉手的故事” 。 ) 四、小结:同学们，通过刚才的讨论我们明白了集体是由我们每个人组成的温 暖的大家庭，少了谁也不行。只有大家团结在一起，集体才会有力量。第六课 “颂”你的欣赏教 学 目 标 1、使学生体会被人欣赏的感觉。 2、学生学会慷慨大方地表达自已对同学朋友的欣赏。 3、欣赏是创造良好环境的一个必要条件。 教学过程 : 一：学会培养自已的自信，将会更加清楚地认识自己的价值， 欣赏自己，要培养优雅的行为习惯。 每个人都会有自己的个性，有其独特的优点，我们不能因为性 格不投、处事方法不同就持否定态度，我们要用一种滤尽了一切利欲渣滓的从容情怀去欣赏别人的闪光点。 二：在与人处事上要学会去欣赏别人，只有学会欣赏别人才能发现别人身上的长处，才能向别人学习；只有尊重别人，才能为良好的合作垫下坚实的基础。在工作上学习中要学会:“和以处众，宽以待人”，细细地欣赏自已周围的人与事， 你会发现生活本来就很 美好。 欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。 你能欣赏别人学业的精湛， 你的成绩也会步步攀高； 总结 :在欣赏的目光和氛围中工作生活， 我们会更加愉悦自信 地去做好我们该做的一切，应尽的责任和义务；欣赏周围的每一个 人，千万不要吝惜你的语言，去真诚地赞美每个人，这是促使人们正常交往和更加努力工作的最好方法；作为新一代的青少年，我们 要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自信心，学 会相信自己；只有相信自己。才能欣赏自己、塑造自我。第七课我的情绪“调色板”教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。 2、培养学生乐观的情绪和人生态度。 自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。 2、学会在生活中找“乐”。 教学过程： 一、创设情景 引入新课 （1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？ （2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影） （3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？ （4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？ （5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影） 师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨多变的情绪。（齐读课题） 二、交流分享 体验感悟 （一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？ （1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。 师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）微笑的感染这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。） 看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首幸福拍手歌吧。 （二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品拍手游戏。 小品拍手游戏 一、即兴表演 二、角色扮演提纲： 情景：（1）四人拍手游戏 兴高采烈 （2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。 （三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。 （1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。 （4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画循环报应就说明了这一点。 师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？ （投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？ 四人小组充分交流。全班分享（投影）平心静气之道 三、游戏小结 深化主题 （1） 讲解游戏规则 （2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。-第 15 页-