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2022心理健康演讲稿优秀范文6篇 对于大多数人来说，写好演讲稿是一件非常困难的事情，但这也是一次呈现自我的机会，试着抒发自己的观点吧，你是否也有这样的体会呢？写一写相关的演讲稿吧，以下是我和大家共享2022心理健康演讲稿优秀范文相关参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 2022心理健康演讲稿优秀范文1 现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。 现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，你们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。 对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲倍增，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素养： 一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向志向，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体相识和根本看法，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂。他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。 二、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。 三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。 四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心同德，合作共事。 五、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。 个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。 六、要正确对待胜利与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学后悔，有的同学通过这次考试树立了信念，有的同学却丢失了志气。诚然，分数对正在苦学的中学生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待胜利与失败，建立起良好的心理心情。一次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，但不能代表和确定你的将来。每个人几乎都会经验失败的苦痛，都会感到过己不如人的懊丧，但我们谁也不愿把懊悔旧梦重温，谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么错过的不仅是昨天的时间，还会是今日的机会。 当然，取得一点成果，也不要沾沾自喜，满意现状，只有接着努力，才会取得更大胜利，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的胜利所困扰，也不要被短暂的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，主动的投入到惊慌的学习中去，这才是良好的心理心情所必需的。 2022心理健康演讲稿优秀范文2 敬重的领导，同事们： 大家好： 学校心理健康教化是面对全体学生实施的，旨在提高学生心理健康水平的教化活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教化在学校“育人为本，和谐发展”以及“乐和”校内文化的理念下主要开展了以下几方面的工作： 一、主要工作 1、仔细做好xx市心理达标校评估工作 本学期是xx市心理达标校的首次申报和评估，学校心理健康教化中心依据我校心理健康教化工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作状况，仔细撰写了评估报告，并查找材料制作汇报PPT。根据评估标准逐条梳理几年来的文字，进行大量材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区通过率78%的状况下顺当通过了区的评审，最终上报xx市教化评估院评审并成为全区首批xx市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。 2、举办第六届校内心理剧大赛 举办了第六届“明明白白我的心”心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年健康欢乐”，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络嬉戏、心情调整、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，激励原创。各班在知心委员的带领下，在班主任老师的关切指导下，进行自创自编自演。参加师生的热忱和主动性都很高，首场中预年级和其次场初一年级的竞赛中，有部分班级的心理剧主题深刻、内容丰富、表演精彩，体现师生对心理剧竞赛的关注和日益重视。 3、开展青春期主题教化活动 青春期健康教化也是学校心理健康教化的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教化，增加女生青春期的自我爱护意识，深化开展“关爱女孩行动”，学校“成长驿站”心理中心和xx妇联联合举办了以“关爱女孩，关注将来”为主题的女生青春期保健学问讲座。六年级50名女同学参与了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我爱护等方面通过嬉戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的改变，以及如何正确地看待这些改变，并且让女生们相识到自己所存在的问题，在以后的学习生活中进行改进更好地成长，深受女生们的欢迎和好评。 4、家庭教化工作渗透心理健康教化 家长是学生的第一任老师，家庭教化环境深深地影响着孩子的成长，家长、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不行。同时，素养教化发展的要求，家庭教化工作中不行或缺的须要渗透心理健康教化。本学期举办了“玫瑰课堂女生家长性教化”讲座。此次家庭性教化讲座应xx妇联的要求在xx中学进行试点，我仔细制作讲座PPT，细心打算讲稿，通过视频资料、大量的数据、案例，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的缘由，引起家长对此重视并要求在家庭教化中对孩子进行性观念、性道德、性伦理等的教化。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后要重视家庭性教化问题，来帮助孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的学问，开启孩子健康欢乐的人生。 5、主动参与心理培训和完成相关调研 本学期我参与了xx市“家庭治疗”的专业培训，路程远，培训量大，每次都在完成了工作了以后仔细参与培训，圆满完成本学期的培训任务。利用暑假参与了xx国际生涯发展询问师课程的学习，并取得了证照。另外协作上海市人口发展中心开展随迁子女人际交往状况调查，工作量大，涉及到每个年级好几个班级，我都仔细按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作，得到了人口中心工作人员的赞许。 二、日常工作 1、加强询问工作落实个案跟踪 为使学校的心理教化能够提高全体学生的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心通过心理辅导和心理询问，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展供应必要的服务，指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作，刚好疏导学生的负面心理心情，给他们供应心理帮助。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等，另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进行了询问和疏导，效果良好，取得了老师们得认可和赞许。本人每周一到五心理值班3-4次，每学期询问量达五六十次，有具体记录的询问辅导近二十次，个案跟踪2-3个，其他几位心理老师xx、xx等也作了不少的辅导询问工作。 2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训 开展心语心愿社团活动，一方面可以为对心理健康感爱好的同学供应一个平台，让他们先行接受心理学的学问、理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自己的心理状态，让健康的心理充溢阳光;另一方面，社团本着“关切你、我、他，为每一位会员的心理健康相互支持，奉献爱心，协同发展”的宗旨，通过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。根据“帮助他人，提升自己，发动学生，助人自助”的工作思路，每班持续传统设置班级心理委员制度，了解班级学生心理状况和宣扬心理健康学问，开展知心委员培训、开展团体活动，不断完善助人自助的学生自我宣扬教化体系。 3、制定心理健康教化新三年规划 依据xx中学20xx20xx三年建设规划和“欢乐学习健康成长”新优质学创建的要求，本学期重新修定了xx。从心理健康教化中心硬件建设、心理健康教化队伍、欢乐心理课堂、心理校本课程建设等方面对学校心理教化进行了三年规划，以期通过努力在硬件方面达到基本配置齐全，队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔”心理辅导老师队伍以及形成我校心理健康教化特色等，并主动向xx市心理健康教化示范校目标努力。 心理健康教化是一项意义深远的工作，开展心理健康教化工作须要有探究的志气，但更须要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于“乐和教化”背景下心理健康教化工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和探讨，希望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育学生良好的心理品质，促进学生特性社会化的实现，为“乐和”校内作出新的贡献。 2022心理健康演讲稿优秀范文3 同学们： 我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不仔细是马虎！为什么不仔细？因为留意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。 我们可以要求学生必需养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必需如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告知他详细错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能须要很长时间。 除此之外马虎的孩子通常留意力是不集中的。这表现在上课时有时不留意听讲，常做小动作，老走神。留意力有特地的训练方法假如大家有爱好我就说说我知道的。 一、听觉集中训练法： 闭上眼睛，专心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求：环境宁静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。 二、视觉想象训练： 要求环境宁静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后削减量坚持2周。（巩固） 怎样克服“走神儿”的毛病。 1、自我提示法：找几张小卡片，上面写用心听讲、不要走神、等放在平常常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提示自己别走神。 2、记录法：打算一个小本，特地用来记录走神儿的内容。比如，今日数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后仔细看一遍会发觉自己胡思乱想的东西多无聊，奢侈了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的 3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时辰表，从几点几分到几点几分完成什么内容。假如在规定时间完成了学习安排，并且始终用心致志的。那么就嘉奖一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，假如由于分神而使安排落空，那你就该毫不留情地惩处自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了嘉奖避开惩处而慢慢养成集中留意力的好习惯了 这是几个训练留意力的方法。假如有爱好可以试一下，试时别忘了告知我。我还想检验一下行不行呢。 三、如何克服心理障碍： 1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的选择和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察：自我视察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；相识思想、感受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。 (3)建立主动的自我概念：发展自信念和自身实力，成为独立的、信任自己的人；提高与四周人交往的自信念；坚持自我努力，体验胜利的喜悦。 (4)增加自我监控：敢于自我确定，擅长自我激励；对他人对自己的相识看法反应适度；能反省自己的不足，并以主动的看法处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟识与人沟通的技巧：学会运用怜悯心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清楚地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易指责他人；面对指责做适当的反应，避开消极的影响；能区分某人的真正言行与你、对他言行的反应或推断是否相同。 (3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争论；学会互惠互利的协商技巧。 (4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的心情改变。 4.学会提高调控心情的实力 (l)了解体察心情的多样性心情自觉：对自己心情的相识和辨别，倾听内在的自我对话。 (2)学习分析不怜悯绪状态的前因后果心情监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解心情的真正缘由。 (3)学习心情状态下的限制和疏导方法心情管理：延迟满意；衡量心情的强度，克制冲动，减轻压力。 (4)学习分析心情与行为的差距心情决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达心情；对人生抱有主动的看法。 5.学会增加耐挫实力 增加耐挫意识。相识到遭受挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不胜利；学会赐予和接受有益的指责；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。 2022心理健康演讲稿优秀范文4 各位评委、老师上午好！ 我本次说课的主题是把爱说出来，接下来，我将从说教材、说学情、说学习目标、说重难点、说教学与学法、说教学过程、说板书设计几个方面对本节课进行阐述。 一、说教材 把爱说出来选自湖北科学技术出版社出版的心理健康教化三年级第十三课，目的在于让学生感受爱的同时，唤起学生回报爱、表达爱的良知，构筑健全的人格，激发学生爱的情感。 二、说学情 爱是人类最基本的情感之一，三年级学生正处于情感价值观发展的关键时期，此时的学生已具备初步感受他人关爱的实力，但心灵深处还缺少一种珍贵的东西，那就是他们不知道如何去爱他人、去表达自己的爱。本节心理健康教化课中，如何调动他们爱的情感，激励他们英勇地把爱表达出来是这次的重点和难点。 三、说学习目标 在以上教材分析与学情分析的基础上，我把教学目标定为： 1、 认知目标：通过活动沟通，让学生知道爱，唤醒学生们心中的爱，培育学生感受爱、表达爱的意识。 2、 情感看法目标：引导学生在活动、自我反思、体验感悟的学习中，相识到做人要有一颗能感受爱和表达爱的心。 3、 实力发展目标：通过拓展延长，让学生情感得以升华，能用充溢爱的心态去对待四周的人和事。 四、说重、难点 重点：引导学生学会表达爱 难点：培育学生爱的意识，在生活中学会如何表达爱 五、说教法 依据心理健康教化课程标准的要求以及学生的心理特点，我注意为学生们营造一种氛围，运用创设情境，合作沟通，体验感悟等方式进行教学，充分调动学生的主动性，体现以学生发展为主的原则。 六、说学法 主要实行“自主、参加、探究”的学习方式，依据心理健康教化课程的特点，使学生们在活动中感受、发觉问题，并通过思索解决问题。 七、说教学过程 我将整个教学过程分为嬉戏导入，引入新课、情境体验，感悟爱、呼喊亲情，学会表达爱、拓展延长，情感升华四个步骤来完成。 1、嬉戏导入，引入新课 教学起先，我先进行一个这样的现场测试：你每年过生日，父母都为你做了什么；你知道父母的生日是每年的几月几日吗？父母过生日时，你为父母做了什么？通过这样的一个小测试让学生明白 不仅要接受父母的爱，更应当懂得回报父母的爱。 再次，给学生说明出自韩诗外传中的“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的详细含义，引入课题，爱要刚好地说出来。 2、情境体验，感悟爱 心理健康课上，无论多么精彩、多么生动的讲授都无法替代学生亲身的体验，只有体验才会让学生有不同程度的感悟。所以，这个环节我设计了一个模拟心理嬉戏。 出示嬉戏：“请你分别在三张卡片上写下你生命中最亲、最爱、最重要的三个人，是亲人的写上称呼，如爸爸、妈妈，是挚友、同学、老师的写上名字，如张三。要求：写好后不能涂改、更换。”这样，能让学生把心中第一个念头想到的最亲、最爱、最重要的三个人写出来。 待学生写好后，出示嬉戏规则1：“请你从三张卡片中选出一张放入手中，这意味着这张卡片上的人将要离你而去了 ；请你回想卡片上的人在生活中对你的好。” 此时，学生在思索、在选择，可能会有不舍，不知道如何做出选择，老师在旁引导：当你交出这张卡片的时候，卡片上的他将要离你而去了，你再也握不住他那双暖和的大手，你再也听不见他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中为你送伞的身影了，他就这样从你的身边离开了，请你做出选择，选出你的卡片，此时此刻，你选择了谁，你又想对他说些什么？渲染气氛，引导学生回忆并说说卡片上的人在生活中的点点滴滴，感受其中的爱，体会亲人离去时的不舍、难受、难过的情感。 再出示嬉戏规则2“请你从剩下的两张卡片中再选出一张，意味着这张卡片上的人跟你相处的时间只有半天了，请你想一想你能为他做些什么？” 以“半天”这样的一个时间观念，以及“你会为他做些什么”的一个实际行动，在嬉戏规则1感受爱的基础上，引导学生明白在得到爱的同时，更重要的是要懂得去对他人付出自己的爱、回报爱，通过实际行动把自己的爱英勇地表现出来。 我将再次做出引导：现在手里只剩下最终一张卡片了，他肯定是你生命中最最无法割舍的人，但有时候，生活就是这么残酷。出示嬉戏规则3“和最终一张卡片上的他相处的时间就只剩下最终的三分钟；把你想对他要说的话写在卡片的后面” 此时，播放背景音乐感恩的心给学生们三分钟的时间。同时引导：此时的语言或许是苍白了，但也请你写下来，把你对他的情、对他的爱、对他的感谢、对他想说却始终没说的心里话写在卡片的背面。 三分钟过后，让学生选择轻轻闭上眼睛或趴在桌子上，老师在背景音乐的衬托下有选择性的选择几名同学的留言念给学生们听，三年级的学生，可能此时的语言是简洁的，却也是最真实最感人的情感表达。 3、呼喊亲情，学会表达爱 整个模拟心理嬉戏到此算是结束了，三张卡片，三个最亲、最爱、 最重要的人，三个不同的嬉戏规则，从亲人离我们而去、到只有半天相处时间、再到只剩下最终的三分钟时间，环环相扣，一步步感染出学生的心中的爱。此时的课堂气氛应当是有点凝重、有点压抑，这当然不是我们心理健康课须要的结果。所以，我在背景音乐相亲相爱的一家人的衬托下播放早已打算好的日常生活中的全家福的照片并引导：他们听见了，他们听见了你们爱的呼喊，他们对你们也有着太多的依恋，他们也不忍你们如此的难过难受，所以，他们又确定从远方回来了，我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆，我们的亲人、挚友都又回到了我们的身边，这些都是我们留下的温馨的瞬间，曾经是我们生活中的点点滴滴，看到这似曾相识的画面，经过这一个心理嬉戏，你又明白了什么？懂得了什么？引导学生英勇说也此时心中的感想，让把爱说出来的主题再次得到体现。 4，拓展延长，情感升华 为了引导学生把爱从父母、亲人拓展到更多人身上，我设计了以下这个调查活动：调查学生在班上曾经得到过哪些同学的帮助，然后站起来对他说声感谢或给他一个感谢的拥抱，把爱升华，让他们明白，爱不仅仅是我们的亲人，还有我们的挚友、同学、老师以及四周的人，以及我们自己。 最终，以教材中的“共享屋”做为我的结束语及板书：一声问候，让人满意；一句关切，让人感动；一个拥抱，让人暖和；一抹微笑，让人快乐。爱须要表达，爱须要行动。一句话，一个动作，到处传递温情，让我们大声说出爱！ 2022心理健康演讲稿优秀范文5 各位领导、老师、同学们： 早上好！今日我讲话的题目是创心理特色校，健康心理，欢乐人生。 金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣扬大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持主动心态，英勇面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢? 首先，我们要正确相识自己，接纳自己，探究自己更多的可能性。 我们都是独一无二的个体，有着自己独特的特性，不必过多给自己添框设限，许多同学觉得自己就是这样的，很难变更，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探究自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探究将来的可能性。来，跟着老师做一个探究的尝试，假如你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细微环节让你印象特殊深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发觉，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一特别重要的命题。 因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发觉你将遇见更美妙的自己。 除了正确相识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。 和谐的人际关系会赐予我们一个很好的支持环境，我们会更情愿在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，敬重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚恳地表达自己的心情和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最终，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到欢乐。 同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校内，共创心理特色校。祝福大家都有一个健康的心理，阳光的心态，欢乐华蜜的人生! 我的讲话完毕。感谢大家! 2022心理健康演讲稿优秀范文6 有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对华蜜有一个正确的理解，才能对华蜜有一个合理的追求，你才会有华蜜感。 贫困山区的小挚友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，兴致勃勃地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授学问，他们能学到学问，他们感到了华蜜。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，汲取着学问的养分，他们欢乐着，他们觉得华蜜。 同学们，你有何感想? 你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞光明，设施齐备，老师辛勤地训诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友情向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小挚友们脸蛋上的华蜜微笑! 问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不行避开的。我们只有仔细面对，英勇地接受挑战，在逆境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到欢乐。华蜜没有距离、没有标准，华蜜是一种感觉。当你心满足足时，当你感到欢乐时，就是华蜜。