水平四（初中）体育《耐久跑》单元课时教学设计.docx

耐久跑单元及课时教学设计教学内容耐久跑预计课时5课时单元目标开展人体有氧代谢能力，理解耐久跑特点并逐步学会耐久跑的动作， 跑得放松自然，身体重心平稳，呼吸有节奏，有一定速度；能平安 进行耐久跑练习；以积极的态度参与练习，并通过练习体会耐久跑 乐趣增强与同学间友谊，培养坚强意志品质。单元设计新课程强调学生学习方式的改变,本单元改变以往教学教师教，学生 练的方式，从学生的主体性出发，提供足够的时间和空间让学生自 由自在尝试和探索，然后教师引导形成正确的动作，鼓励学生去克 服困难，而不是教师强迫学生进行耐久跑练习；学习任务的完成是 自己探索的结果；教学中采用小组学习、问题讨论、互教互学等学 习形式适应学生的心理需要并激发学生学习的兴趣。运动参与以积极的态度与行为参与练习。运动技能控制跑速，合理分配体力，呼吸有一定的节奏和深度。身体健康通过耐久跑练习增加肌肉抗疲劳的能力，到达身体健康。心理健康通过小组间、同学间互帮互助，培养学生坚强的意志品质、团结互 助的精神；通过改变评价增强学生的自尊自信。社会适应通过各种合作关系，培养与人交往能力与正确交往方式。课时课时内容课时目标学习策略课外资源第一课时耐久跑游戏从耐久跑游戏中进 一步理解正确技术 重要性及克服困难 的精神，引发学习 兴趣并制订单元学 习目标小组合作探究接力游戏黄河一一长江游戏模仿动物的象形动 作变换动作：交叉步、 并脚跳、跨步跳等动 作平安进行耐久跑练 习考前须知体验耐久跑游戏乐 趣制订自 学自练计 戈U,设计 单元学习 后达成 目；结合小 组练习， 克服恐惧 心理；课时课时内容课时目标学习策略课外资源小组合作探究收集中 长跑明星第二课时途中跑通过小组间互相观 察、探索研究知道 途中跑技术特点复习站立式起跑 40米往返跑变换线路跑了解自己技术及体资料，了 解他们技 术特点；能，明确努力方向与教 师、学校中长跑明第三课时自然形跑及变速跑合理分配体力，快 慢结合，通过“寻 字游戏”提高在合 作中分析和解决问 题的能力小组合作探究通过音乐伴奏进行 自然形跑变速跑“寻字组句” 游戏培养相互合作精神星进一步 探讨途中 跑技术；课后练 习循序渐 进原那么。第四课时障碍跑及 弯道跑根据自己需要向学 校体育明星学会几 种开展步幅及呼吸 方法，并知道如何 正确追星小组合作探究蛇形跑、螺旋形跑、“8”字形跑跨越、翻越、绕越、 钻越等动作的跑寻找自由开展空间 开发体育人才资源 独立思考互相帮助培养自 学自练能 力，克服 克服困难 的真正品 质第五课时耐久跑能力评价个人和小组完成学 习目标，通过各种 评价，激励学生不 断向新目标挑战男生1000米、女生800米展示自己的优势提高评价意识鼓励他人进步