高血压患者宣教.docx

高血压患者宣教什么是高血压高血压是指血压2 140/90mniHgo单纯收缩压 高工单纯舒张压高也都属 于高血压。高血压与哪些因素有关可能与遗传、精神紧 张、吃盐过多、肥胖超重、 吸烟酗酒、缺乏锻炼等因 素有关。高血压有什么危害高血压不仅是一个 独立的疾病，同时它又作 为心脑肾疾病的重要危 险因素，导致心、脑、肾 等重要器官损害和相关 疾病的发生。最常见的 如：中风、心肌梗塞和肾 功能衰竭。各种检查及目的得了高血压怎么办.坚持正确的生活方式。1 .规律股药，平稳降压。2 .掌握福血压防治知识， 自觉防治高血压。3 .找出高血压病因。4 .查清楚有无高脂血症和 糖尿病。5 .查清有无心脑肾损害或 相关疾病。6 .进行正规化治疗。预防头晕跌倒非药物治疗主要是改善生活方 式，是弄血压治疗的基 础。1 .减少钠盐的摄入量。2 .补充钙和钾盐。3 .减少脂肪摄入，多吃含 维生素丰富的食物.4 .减轻心理压力，保持 心理平衡。5 .戒烟限酒。6 .适当运动，控制体重。 排便指导1 .利尿剂：氢氯噬嗪、螺 内酯、速尿等:增加尿量， 减少血容量到达降压目 的。不良反响有尿量增多、 电解质紊乱。2 .尼福达、拜心同、络活 喜、波依定等：通过扩张 血管而降压，不良反响有 心率增快、头疼、下肢水 肿等。3 .倍他乐克、康忻、金络 等：通过减慢心率、减轻 心肌收缩力而降压，不良反响有心动过缓、乏力 等。4 .卡托普利、洛丁新 等：降压同时，减轻心 肌肥厚，延缓糖尿病肾 病的进程。不良反响有 刺激性干咳和血管性 水肿等。5 .科素亚、代文等：作 用与洛丁新类似，无干 咳。.动态血压检测：观察24小时血压变化,可了解 血压的昼夜变化规律，指 导治疗。1 .心脏彩超：了解心脏结 构和功能，了解心脏受累 情况。2 .心电图：了解有无左心 室肥大，劳损。3 .眼底检查：了解高血 压严重.程度。服用降压药后，要注意 预防体位性低血压，应缓慢 起床：醒后睁眼躺30秒， 然后缓慢坐起30秒，假设无 头晕再用手支撑床缘，慢慢 站起。.多吃富含纤维素的食物, 保持大使通畅。1 .防止大便用力，必要时应 用福松、乳果糖等缓泻剂, 或甘油灌肠剂。饮食指导心理指导运动指导高血压急症出院指导1 .防止紧张、生气、兴 奋等不良情绪。掌握自 我排解不良情绪的方 法，如转移法、音乐疗 法、谈心释放法等。2 .保持心情舒畅，积极 配合治疗。饮食要注意低脂、 低盐、低胆固醇，多吃 清淡之品，吃食蔬菜、 水果、海味食物及豆类 等，如黑木耳、香菇、 海带、紫菜、胡萝卜、 芹菜、韭菜等，食用油 以植物油为佳。少食多 香，勿饱餐。少吃盐， 不吸烟、少饮酒、不喝 咖啡或浓茶。多吃鱼， 少吃肉，不吃动物内 脏、鱼子、肥肉、蛋黄、 贝类。参加适量的家务劳 动和运动，如散步、打 太极拳等比拟缓和的运 动，防止剧烈活动。运 动强度以不出现不适为 原那么，做到“力所能及， 动中有静”。高血压急症是指短时 间（数小时或数天）内血压 重度升高，舒张压） 130mmHg,和或收缩压） 200mmHg.并伴有剧烈头 疝、呕吐、大汗、胸闷、胸 痛、视力模糊、意识改变等 表现，需要立即拨打120 急救。平时注意防止诱因如 情绪激动、突然停药减药、 寒冷、过度劳累等。 堡1 .按时服药，定期免查。2 .坚持健康的生活方式。3 .每天自测血压:测量前 休息15-30分钟，血压计 与心脏同一水平，测量时 不要说话、不要动。4 .重视并积极治疗伴发疾 病如糖尿病、冠心病、高 血脂等。5 .遵医嘱正确用药,不可 自行突然停药、换药及增 减药量。6 .防止诱因：劳累、情绪 激动、寒冷刺激、输液过 多过快等。