跨越式跳高（教案） 体育六年级下册.docx
跨越式跳高教学目标1 .学习跨越式跳高的起跳和过杆动作之后,学生能描述相关动作的基本知识和技 术；. 80%的学生掌握起跳与过杆的动作技术要领和基本的学习方法；2 .开展学生的跳跃能力、协调性等身体素质；4.培养学生果敢与进取的优秀品质,提高对教材的学习兴趣和会学、互学的能力。学情分析跨越式跳高是一项开展学生基本活动能力的教材,是田径跳跃类教学内容的重要 组成局部,在学生的运动技能、生存能力和日常生活迁移活动中都是塔之基石。 本课的教学对象是六年级学生,在小学阶段已接触过跨越式跳高教材。本年级段 学生生理、心理的发育特点，使他们对兴趣事物极易兴奋,枯燥事物又极易抑制; 另外,他们对知识、原理等体育教学因素虽有一定局限性,但也有一定的理解能 力。教学中，在教法、组织、器材、场地的创新等方面作一些尝试,使之到达预期 的教学目标与要求。重点难点重点学习跨越式跳高的起跳和过杆动作之后，学生能描述相关动作的基本知识和技 术；难点80%的学生掌握起跳与过杆的动作技术要领和基本的学习方法。教学过程准备局部（12分钟）1、课堂教学常规，师生问好，宣布教学内容、学习目标与要求,安排见习生。 （1-2分钟）组织:学生成四列横队站立。X X X X X X X X X X X X X X 0000000 0000000 图教法:体育委员按老师指定位置集合队伍并报告人数,教师介绍本次课内容、学习 目标与要求。要求:队伍整齐，精神饱满2、队列练习：立正、稍息、整齐、报数等（2-3分钟，练习2-3次） 组织:按图站立教法:在教师口令指挥下，同学们集体练习。要求:整齐有力3、趣味跑与仿生跳（9-8分钟，练习2-3次） 4、组织:分散在教师周围。教法:跑动中穿插螺旋跑（开螺、闭螺）、仿生跳（兔跳、猫跳、狗跳等）， 要求:模仿生动，形态逼真。基本局部（28分钟）1、了解跳高的几种姿势。（1-2分钟）导序提问； 图片展示： 组织:分散在教师周围。教法：同学们知道跳高有几种姿势吗？教师展示6种跳高姿势图片,并引出本次课学习内容与目标。要求:学生积极思考、认真听、认真看，了解跳高的基本知识2、过杆动作：（6-5分钟）动作要点：当摆动腿超过横杆时,两臂放下,上体适当前倾,起跳腿积极上提，当人 体腾空到最高点时,起跳腿开始过杆,然后摆动腿内旋下压,起跳腿积极上提，使 膝部接近胸部并摆过横杆。教学重点:两腿依次前“剪绞”摆过杆。保护帮助方法过杆动作练习图：组织:分为4组教法：分组体验（练习2-3次）教师示范,书卷讲解过杆动作。过杆动作口诀:右腿积极往上摆,过杆内旋股要移集体学习过杆动作练习，教师巡回指导。（练习4-6次）分组利用彩纸棒或皮筋创设多种辅助练习，提高过杆技术。（练习4-6次） 要求:学生积极学练3、起跳动作（以左脚起跳为例）4-5分钟；动作要点:在助跑最后一步前,摆动腿屈膝支撑要压紧,然后积极送股,用力后蹬, 起跳腿由脚跟迅速、柔和地滚动到全脚掌着地,摆动腿和两臂积极配合从体后向 体前迅速摆动，同时提高、拔腰,使整个身体充分向上伸展。教学重点:滚动起跳、蹬伸充分。教法：教师讲解示范散点多种形式练习，体会跨越式跳高起跳动作。（练习3-5次）优秀生示范,书卷讲解起跳动作。起跳动作口诀:滚动起跳向上顶、蹬伸充分臂快提。分组练习，交流提高起跳技术,教师巡回指导。（练习3-5次）要求:起跳充分4、起跳与过杆（8-7分钟） 动作要点:直线助跑后迈步起跳,两臂和摆动腿快速摆动配合,起跳腿充分蹬伸； 过竿后摆动腿先着地,屈膝缓冲教学重点:起跳与过杆动作衔接协调自然。组织:分四组练习教法:短距离助跑起跳过杆练习（即双橡皮筋，宽约10公分）练习。（练习3-5 次）分组练习，大家相互学习提高。（练习3-5次） 要求:起跳有力，摆动积极,加速剪绞,落地缓冲。 5、完整动作练习（6分钟;3-5次）动作要点:助跑轻松自然有弹性,最后一步稍小，速度快;起跳迅速蹬伸股、膝、踝 关节,躯干伸展充分。组织:分四组练习 教法：短距离助跑完整动作练习（学生依据个人能力，自选高度） 师生共同评价。要求:起跳与过杆动作正确,展现优秀品质。6、素质练习：俯卧撑、立卧撑（开展上肢与腰腹力量练习）（3分钟） 组织：X X X X X X XX X X X X X X 0000000 00000001、俯卧撑：男10义3组;女8X3组2、立卧撑:男10X3组;女8X3组教法:两种练习交替进行,每组间隔15秒左右,教师视完成情况进行点评或调整。 要求:动作基本到位,能坚持完成规定的数量。结束局部（5分钟） 调整放松1、土家族舞蹈。摆手舞。摆腿舞。组织:成四列横队X X X X X X XX X X X X X X00000000000000教法：教师引导示范,学生听音乐、看示范集体放松练习学生畅谈收获体会,教师小结。介绍第二次课教学内容,安排学生归还器材。要求：自然奔放场地器材：彩纸棒（自制）41根；橡皮筋（自备）假设干；跳高架4副跳高垫8床；动作连续图1套；书卷（自制） 假设干 活动黑板（挂图用）1块 预计练习密度：35-40% 预计平均心率：120130分/次
