孕妇禁食食物大全(3页).doc

-孕妇禁食食物大全 准妈咪必睇以下四种食物易流产: 1.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2.甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3.薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 4.马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 大麦芽:根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如本草正中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。药品化义亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。 燕麦:有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。 薏苡仁:根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。饮食须知中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。本草经疏中还明言：妊娠禁用。 驴肉:性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如日用本草中记载：驴肉，妊妇食之难产。 兔肉:性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在随息居饮食谱中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。 麻雀肉:有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。随息居饮食谱中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。饮食须知亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。 蛙肉:根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在随息居饮食谱中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。 海马:适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食，因它有活血堕胎作用。正如本草新编所说：海马入肾经命门，更善堕胎，故能催生。本草纲目亦云：海马，难产多用之。食物中药与便方中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：海马1个，煮水，冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。另有海龙，性同海马，本草纲目拾遗中曾说：海龙功倍海马，催生尤捷效。由此可见，怀孕妇女非临产或难产之际，切勿服食。 蟹爪:能散瘀血、通经络。别录中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。本草纲目中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间，切勿食之。 鳗鲡:俗称白鳝。性平，味甘，能补虚弱，同时又属一种高蛋白高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病。随息居饮食谱中指出：孕妇忌之。恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。 山楂:俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。 茄子:根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如本草求真中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。饮食须知还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。 木耳菜:又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如南宁市药物志中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。 慈姑:慈姑有活血作用。随息居饮食谱中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。日华子本草中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。 胡椒:为大辛大热的辛辣刺激性食品。本草经疏中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。随息居饮食谱则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。 花椒:性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如随息居饮食谱中说：多食动火堕胎。中药大辞典也明确告诫：孕妇慎服。 白酒:俗称烧酒。明·李时珍认为：烧酒，纯阳毒物，与火同性。清·王孟英亦云：烧酒，性烈火热，遇火即燃。孕妇饮之，能消胎气。告诫怀孕之妇，不可饮酒。即使新婚夫妇，如酒后入洞房，一旦受孕也就可能会播下畸形儿、低能儿的种子。西方国家把一些夫妇在周末度假时饮酒作乐后生下的迟钝笨拙的称为星期天的孩子。 咖啡:性温，味甘苦，它所含的咖啡因对胎儿的发育不利，有可能会导致肌肉张力降低，肢体活动力差，甚至出现弱智或痴呆。同时咖啡也会增加孕妇流产的危险。美国医学会杂志报道说，孕妇饮用咖啡导致流产的危险性比不喝咖啡的孕妇高22，怀孕期间比怀孕前喝咖啡的影响更大。因此，怀孕妇女切忌多吃常吃咖啡。 海带:据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。 桂皮:又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如药性论曾说它通利月闭，治胞衣不下。本草纲目还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故别录言其堕胎。得配本草又明言告诫：孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。 妊娠恶阻阶段还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。胎动不安和胎漏下血者，还应忌吃莼菜、发莱、菠菜、君达菜、菊花脑、茄子、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物；忌吃萝卜、槟榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海带、海马、海龙、肉桂等耗气破气、活血动胎食品；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品。妊娠浮肿者主要是忌盐和过咸食物 -第 3 页-