培养儿童良好的漱口和刷牙习惯.docx

培养儿童良好的漱口和刷牙习惯预防牙病也应从儿童时期抓起。首先应该培养儿童良好的漱口和刷牙习惯。 漱口可以除去口腔中的食物残渣和软垢，暂时减少口腔中微生物的数量。儿童比 较喜欢吃零食或糖果，如果能在吃完后及时漱口，就可以大大降低几腔内的酸度, 减少牙釉质在酸性条件下脱钙的可能性。但是漱口时的用水量、漱口所用的力量 和次数与漱口的效果关系很大，简单地用一点点水漱动几下后吐掉，达不到漱口 的目的，特别是儿童，家长应教导其采用正确的漱口方法。要求儿童将水含在口 内，闭口，鼓动两颊和唇部，使水在口腔内充分接触牙齿、牙龈和粘膜，并用水 反复冲击口腔各个部位，将牙齿沟裂处、牙颈部、牙间隙、唇颊沟处的食物残渣 和牙垢清除。漱口水不要过少，也小要太多，以鼓动两颊和唇部时水可以在几腔 中流动冲击为度，过少达不到漱口的目的，过多那么水不会流动，冲击力弱，也达 不到应有的目的，另外，还可以在漱口液中加入少许食盐或用含漱液漱口，效果 更好。漱口虽可暂时减少口腔中细菌的数量，但不能清除牙菌斑，所以单纯采用漱 口的方法，不能保持良好的口腔卫生。作为家长首先应该了解和重视儿童刷牙的 重要性；刷牙一方面可以清洁口腔，预防制病的发生；另一方面正确的刷牙方法, 可以按摩牙龈和牙周组织，促进局部血液循环，可以提高牙龈抵抗病菌的能力。儿童刷牙理论上应该在刚萌出第一颗牙就开始，但实际做起来很难，婴儿很 小、哭闹、不配合，家长应该帮助婴儿清洁日腔。到2岁左右，乳牙全部出齐， 就应该开始刷牙，并养成每天按时刷牙的习惯.儿童模仿能力强，因此家长应该 以身作那么，每日饭后刷牙，儿童喜欢模仿大人们的动作，也会对刷牙产牛兴趣。 培养孩子有了刷牙习惯之后，家长就应该逐渐教会孩子正确的刷牙方法。孩子不 能长期坚持刷牙时，家长应该耐心说服，另外选择合适的儿童牙刷和含水果香味 的儿黄牙膏，也可以促使儿童喜欢刷牙。中六班 第16周