高血压防治知识讲座三篇.docx

高血压防治知识讲座三篇【篇一】高血压防治知识讲座一、什么是高血压高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。1、原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为 主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的 90%,由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉 压持续升高。2、继发性高血压，这类疾病病因明确，高血压只是这 种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高。如肾病 引起的肾性高血压。3、高血压的诊断标准，即什么样的血压才为高血压？ 根据2005年修订版的中国高血压防治指南化分以下几 级：2、继发性高血压，这类疾病病因明确，高血压只是这 种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高。如肾病 引起的肾性高血压。3、高血压的诊断标准，即什么样的血压才为高血压？ 根据2005年修订版的中国高血压防治指南化分以下几 级：正常血压：收缩压（高压）小于120mmhg,舒张压（低 压）小于80mmhg,o正常高值：收缩压在120-139,舒张压 80-89高血压：收缩压大于等于140,舒张压大于等于90轻 度：收缩压140-159,舒张压90-99中度：收缩压160-179, 舒张压100-109重度；收缩压大于等于180,舒张压大于等 于 110o二、高血压的现状及特点1 .患病人口众多：目前高血压患者是发病率最高，对 人民健康危害最大的疾病之一。全国18岁以上成年人高血 压患病率为18.8%,每年新增患者约600多万,其中有150多万人死于由于高血压引起的中风。现患人数约为L6亿，涉及 几千万个家庭，平均每4个家庭就有1个高血压病人。2、居民知晓率、治疗率、控制率低，患病率、死亡率、 致残率却很高。全国高血压的知晓率仅仅不到高血压病人的 二分之一，有一半的人不知道；治疗1率低，不按规范服药；控制率低，不能规范治疗导致 高血压病患病人数持续增加，居高不下。全国患病人数约1.6 亿，死亡率居心血管疾病的首位，致残率每年约有150万脑 卒中患者有100多万都丧失了劳动能力。3、人群分布特点：男性普遍多于女性，而且年龄越小 患病比老年人更加明显，35-49岁人群高血压年增长率比其 他年龄组都高。4,地域特点：北方高于南方，城市高于农村，但是近 年来农村高血压患者也普遍增多。三、高血压的危险因素：引起高血压的因素很多1、年龄：随着年龄的升高患病率随着升高。且发生冠 心病的机率也增高，每增加10岁，患脑卒中增加1-4倍。2、性别：男性多于女性3、吸烟：吸烟是心脑血管病发生的重要危险因素。4、饮酒：饮酒过量饮酒可引起顽固性高血压。5、饮食：高盐饮食易引起高血压。6、血脂高：胆固醇和低密度脂蛋白增高引起动脉粥样 硬化，导致高血压。7、超重肥胖：是脑卒中发病的独立因素8、糖尿病：的心血管疾病发病比血糖正常人的10倍以 上。9、缺少体力活动：脑力劳动都患病高于体力劳动者。10、遗传性：家族史中有心血管疾病病史可增加高血压 的发病危险。四、高血压的临床表现高血压表现多样化，有的毫无病症，甚至有的人一生都 无病症，有的表现头晕头痛烦燥等。早期：病人有头晕头痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐 渐开展有的病人有视力障碍、眼底充血，恶心、呕吐、多尿、 夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未经治疗后期可开展为心衰、肾 衰、急性心肌梗死，动脉血栓形成等。五、高血压的预防及治疗预防是处理高血压最有效的方 法1、对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对高血 压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心 血管事件危险的适当方法。经常运动（至2少每周3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高 血压的发生；进食低脂肪低盐饮食、多食高纤维膳食，特别 是多吃水果和蔬菜；戒烟限酒，控制血糖等等。2、二级预防：即知道自己得了高血压该如何治疗，我 们要早发现早诊断，正常人每年至少要量两次血压，发现后 要在医生的指导下规范服药，而且每周要测量血压一次，血 压稳定后每1-3个月测一次，规范服药不能乱停药，多服或 者少服停服。适应地休息，3、三级预防：即并发症后的康复治疗，减轻精神压力， 合理膳食，促进康复，提高生活质量水平。4、降压考前须知：降压要平稳，药物开始用小剂量， 逐渐递增，直至血压能控制在正常范围内。忌突然换药 或忽服忽停，否那么因血压大幅度波动易导致意外。故有人建 议，对老年收缩期高血压患者，初始降压目标可将收缩压高 于180毫米汞柱者降至160毫米汞柱以下，收缩压在160 179毫米汞柱之间者使之降低20毫米汞柱。高血压患者要 坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。六、高血压防治的误区中国的高血压患者约有1.6亿。在接诊高血压患者时， 经常遇到患者问：“我能不能换个药啊？ ”不管刚得高血压 的患者，还是老病友都会提这个问题。除了上述问题，在高 血压治疗方面也有不少误区的存在，下面是常见高血压认识 及治疗的几个误区。工、高血压是一种可治可不治的疾病。由于高血压临床 表现呈多样化，可以毫无病症，或病症轻微，甚至有的病人 一生无临床病症。所以许多病人认为，高血压病是一种可治 可不治的病。血压高了就服点降压药，稳定了就不再服药, 这是错误的。其实血压的正常就是服了降压药治疗的结果。 停药后血压必定又会增高，甚至更高。这种血压的明显波动, 正是导致脑中风、心力衰竭的重要原因。患有高血压病的病 人应积极地治疗，以免重要靶器官受损，致残后而后悔莫及。高血压病是一种需要持续不断治疗的慢性病，绝大多数 病人需要坚持长期或长时间服药，甚至有的的病人需要终身 服药。所谓终身服药，就是指确认为高血压后，医生给病人 以终身治疗。以药物治疗而言，病人就要吃一辈子的药。即 使血压正常后，仍应使用合理有效的维持降压药物剂量，保 持血压稳定，切不可3吃吃停停。正确的治疗原那么应该是“长期服药，可以 少吃，不可不吃”。因此有高血压病的病人一定要有打“持 久战”的思想准备。长期坚持服药，不仅能使血压稳定在理想水平，还可以 保障重要器官不受损害。而间歇性服药，或频繁换药，会使 血压波动更加明显，结果导致动脉硬化，使重要脏器缺血、 缺氧，最终形成急慢性心脑血管疾病。不能“三天打鱼，两 天晒网”，特别是血压正常就停药，血压升高又服药。此点 务必引起所有高血压病病人的高度重视。因此，不管是药物 治疗，还是非药物治疗贵在持之以恒。调查发现：有的高血压病人因为无病症，仅在查体时发 现血压增高，长期不服药，使血压一直处于高水平。其主要 原因是对高血压病的危害性认识缺乏，加之无明显病症而不 服药。有的人那么认为自己血压只是偏高，血压处于边缘状态, 不值得治疗，也未引起重视。事实说明，这种轻度高血压同 样对人体会发生危害。还有的病人因长期适应了较高水平的 血压，一旦服用降压药后，血压下降至一定水平反而不适应， 那么可能出现头痛、头晕等病症，随后那么不再用药。岂不知， 持续高血压会造成心脑肾等重要脏器的损害。正确的做法是, 不但要用药治疗，而且要坚持长期用药治疗。因此，对于高 血压病病人应坚持“三心”，即信心、决心和恒心，只有这 样才能防止或推迟重要脏器受到损害。2、服不服药无多大差异的误区。要知道，高血压病人 中除5%左右（病症性高血压）可通过手术等方法得到根治 外，其余90%以上的病人都是高血压病，这些病人是一种慢 性病，往往需要长期或终身服药。有些人虽然已经发现高血 压，但不在乎，甚至认为治疗不治疗均无所谓。甚至还有的 朋友说：血压高点有什么了不起，不误吃，不误睡，什么也 不影响，甚至会对苦口婆心劝他的医生产生一种“虚张声势” 的感觉，仍然我行我素。持这种态度的人，是自己对自己不 负责任的表现，是极端错误的，一定要予以防止。医学家认为，其服药与不服药的结局是截然不同的，坚 持长期用药者由于使血压降至正常或理想水平，可以减少和 推迟器官的损害，因而具有十分重要的临床意义。而长期不 服药者那么由于血压长期处于高水平，其本身可促进或加速心、 脑、肾等重要器官的损害，甚至引起致残或死亡。因此，要 认清降压治疗的重要意义，积极、有效、长期地控制血压至 正常或理想水平。3、单纯依赖药物，不做综合治疗的误区。有人认为， 得了高血压后只要4坚持长期、规那么地服药就准好，其实不然。因为高血 压是多种因素综合作用所造成的，其中包括不良的生活方式 等。高血压病病人发生并发症的原因除了血压升高外，尚有 其他许多因素，这些因素医学上称为“危险因素”，如吸烟、 酗酒、摄入食盐过多、体重超重、血糖升高、血脂异常、缺 乏运动和体育锻炼、性格暴躁等。所以，药物治疗的同时也 需要采取综合措施，否那么就不可能取得理想的治疗效果。故 治疗高血压除选择适当的药物外，特别还要改变不良的生活 方式。一般地说，高血压的治疗应包括药物和非药物两种。非 药物治疗有：一般治疗（合理休息、适当镇静）、饮食治疗、 运动等。早期、轻度高血压病人，应在用降压药物前可先试 用非药物治疗。3 6个月后复查血压，如屡次测量血压均在 正常范围内，可继续非药物治疗，并定期测血压；如病症明 显，那么应同时应用降压药物。对于中、重度高血压病病人在 采取降压药物治疗的同时，也要配合非药物治疗，才能有效 地控制血压。4、以感觉估计高血压的误区。血压的高低与病症的多 少、轻重并无平行关系。有的病人，特别是长期高血压病人， 由于对高血压产生了 “适应”，即使血压明显升高，仍可不 出现任何感觉不适。误认为只要没有不适感觉，血压就一定 不高。还有相当一局部高血压病病人没有任何病症，甚至血 压很高也如此，但当血压下降后反感不适，此时只要使降压 速度减慢些，坚持一段时间其不适感会逐渐消失。所以，有 时血压降低也会出现头昏等不适，假设不测量血压而盲目地加 量，反而不利，为此可能延误治疗，而此种现象对病人的健 康却潜在着严重的威胁，甚至导致并发症的发生。为此，高 血压病人应主动定期测量血压，如1周至2周，至少测量血 压1次。以便采取相应的措施，不能“凭着感觉走“。当然， 最好是自己有个血压计，并学会自测血压，这样既方便又能 及时了解血压变化情况。5、不按病情科学治疗的误区。有少数病人，把别人降正常血压：收缩压（高压）小于120mmhg,舒张压（低 压）小于80mmhg,。正常高值：收缩压在120-139,舒张压80-89高血压：收 缩压大于等于140,舒张压大于等于90轻度：收缩压140-159, 舒张压90-99中度：收缩压160-179,舒张压100-109重度; 收缩压大于等于180,舒张压大于等于110。二、高血压的临床表现高血压表现多样化，有的毫无病症，甚至有的人一生都 无病症，有的表现头晕头痛烦燥等。早期：病人有头晕头痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐 渐开展有的病人有视力障碍、眼底充血，恶心、呕吐、多尿、 夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未经治疗后期可开展为心衰、肾 衰、急性心肌梗死，动脉血栓形成等。三、高血压的预防及治疗 压效果好的药物照搬过来为己所用，这是既不客观又不现实 的。因为，同样是高血压的病人对降压药物的敏感性、耐受 性却是大不相同的。如某人用某药降压效果非常明显，那么另 外一人却效果不显，甚至无效。再如服用短效硝苯地平时, 有一小局部人会即刻发生心悸、脸红等不适病症，而多数人 那么感觉良好。因此应当根据病情，因人而异，合理选用药物， 最好在有经验的医生指导下进行。还有极少局部人那么相信5那些毫无根据的道听途说：什么“保治保好”什么“可 以根除”等等骗局，或者轻信某些虚假广告和偏方。因为高 血压病目前尚无根治方法，这些都对坚持治疗有弊无利，以 致失去合理的治疗机会，是不可取的。要知道高血压是严重威胁人类健康的常见病、多发病, 这是肯定的，也是无可非议的。欲走捷径绝对是不可能的, 甚至酿成不良后果。面对多种降压途径无所适从。当前社会 上降压方法甚多，诸如降压鞋、降压帽、降压仪等，而国内 外专家目前认定，只有降压药是可靠的降压途径，其他方法 均处于试用阶段，目前只能作为辅助或精神抚慰治疗。6、走出不求医、自行治疗的误区。目前，市场上治疗 高血压病的药物多达几十种，甚至上百种，各有其适应证和 一定的副作用，不仅药物种类繁多，制剂复杂，降压机制等 各不相同。其中有些已经过大规模临床应用其疗效予以肯定, 而有些药物，尤其是新药的疗效那么有待于临床进一步证实。 况且高血压的合理治疗，需要根据全身情况选择最正确药物， 这些均需要在医生的指导下进行。自行购药服用，带有一定 盲目性、片面性，也有一定的不平安的因素存在。所以，应 先经医生诊断，作必要的化验检查，及对心、脑、肾等功能 的测定，然后进行治疗。千万不要凭想象，或认为只要是降 压药难能用，更不能一味追求那些新药、特药，或认为价格 越是贵的药越是“好药二7、走出只顾服药、不顾效果的误区。治疗高血压病的 主要目标是不仅要将血压降至正常或理想水平（小于130/ 85毫米汞柱），而且要长期稳定，进而到达最大限度地降低 心血管病的病死率和病残率的目的。由于种种原因（如怕麻 烦、出差），不定期测量血压，一味“坚持”服药，此为“盲 目治疗”，会使得血压忽高忽低，或者出现不适感，并且易 产生耐药性或副反响。初服药者，可三天测一次；血压稳定 后可每1-2周测一次。根据血压情况，调整药物种类、剂量、 服药次数，将血压降至较理想的水平。还有更多的人，不仅 不复查血压，更不去检查血、尿等化验，不讲究实效。全然 不顾血压是否控制理想？器官有否损害？应该说，这种治疗 在某种程度上是徒劳的，很可能导致前功尽弃的结局，即当 发生严重并发症时方感到后悔莫及。因此，必须予以纠正。8、走出长期服用一类药、每日一次的误区。有的病人 盲目长期服用一类降压药，服药只作为一种生活习惯，任何 药物长期服用都会降低疗效，产生耐药6性，并易产生药物副作用。同时，有不少病人的血压 往往需要两种或两种以上不同降压机制的药物联合应用才 能有效地降低其血压。另外，不同的病人应根据病程、年龄、 个体差异、脏器损害的有无以及程度等情况，选择适当的药 物加以治疗，千篇一律或长期服用一类药物是不可取的。所 以，一定要在医生的指导下，按照病情需要及时选择和调整 药物。有的人出于省事，或嫌麻烦，不管是短效降压药还是长 效降压药都采取每日1次的服药法，其实是不科学的。因为 短效降压药服药数小时后，随着药物在血液中浓度的下降, 降压效果也随之降低或消失。如不能定时服药，血压也随之 升高，不能有效地控制24小时血压。而只有长效降压药或缓释、控释制剂才能维持12或24小时平稳降压。故每日一 次的服用法不是适合于所有的降压药，而是仅限于长效、缓 释或控释片9、走出贵药就是“顶药”的误区。有些高血压病人把 一些价格比拟贵的降压药称为“顶药”或“厉害的药”，认 为只有病情很严重时才需用。其实，这些药多为钙拮抗剂或 血管转换酶抑制剂的缓释、控释片，或长效的制剂。这些药 的降压作用有时不如硝苯地平、复方降压片等常用价廉药物 的作用强和快，但正是因为目前更强调24小时缓慢、平稳 地降压，以及早期保护心脑血管免受持续血压升高的损害。 所以，医生有时会根据病情开出上述的“顶药”。【篇二】高血压防治知识讲座为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的 认识和重视，4月9日，南湖区老年活动中心邀请太赫兹的 医生举办高血压知识讲座。讲座以提高长者高血压防治意识、培养健康的生活方式、 宣传高血压的危险因素和早期病症，降低高血压发生风险和提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症 的发生为目的。医务人员在现场开设咨询、量血压服务，普及高血压知 识提高群众自我保健意识，传授健康知识、提升身体素质的 知识和技能，增进全社会对高血压病人的理解和帮助。同时也使戒烟、限酒、适当锻炼的理念进一步深入人心， 让广大群众积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活。通过此次活动，进一步提高了长者学习健康知识的主动 性，加强了长者预防和控制高血压的意识和能力。使得长者 加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病 治病的的认识，受到了长者居民的一致好评，取得了良好的 社会效果，到达预期目的。【篇三】高血压防治知识讲座L血压是什么?血压就是心脏收缩将血液泵入血管时所加在血管壁的 压力。常测部位为右上臂，以毫米汞柱为计算单位。记录方 式为收缩压/舒张压。正常血压为90-140/60-90mmHgo.“三高三低”指什么?“三高”是指：患病率高，致残率高（如偏瘫），死亡 率高（如心梗）;“三低”是指：知晓率低，控制率低，服药率低（如不 遵医嘱，凭感觉服药）。3 .为什么称高血压为“无声杀手” ？高血压可引起许多并发症；脑中风，高心病，眼、肾损 害，伴发糖尿病等。4 .什么人易患高血压？患病率为10%以上，超过九成的高血压患者都属于原发 性高血压，即高血压病。通常与超重、肥胖，长期持续饮酒，膳食高盐低钾，长期精神紧张或超负荷工作有关。假设家族中 患有高血压、中风、糖尿病及冠心病者，那么其患病的危险性 更大。仅约一成的高血压患者属于继发性，高血压只是其他 疾病的一种体征或病症而已，这些疾病有睡眠呼吸暂停综合 征、动脉狭窄、肾脏病、糖尿病、药源性疾病等。5 .高血压如何防止？保持良好的精神状态（心情愉快平和，防止精神紧张和 情绪波动，不要过度劳累，劳逸结合）；坚持适度的运动（适 度锻炼和劳动，控制体重）；规律充足的休息和睡眠；良好 的生活习惯（戒烟限酒，饮食清淡，多食水果蔬菜）；定期 体检、坚持服药（高血压患者）。6 .高血压如何诊断？定期测量血压，尤其是40岁以后，这是最简单、最实 用的早期发现高血压的可靠方法。不同时间三次以上血压超 过140mmHg （高压）或90mmHg （低压），就可诊断为高血 压。六十岁以上也是这个标准。至于是原发性或继发性，需 要请教专科医师，有时医师会进行相关检查。7 .血压波动怎么办?人的血压在一天当中不是恒定不变的（收缩压一天中可 以波动1030mmHg,舒张压可以波动5lOmmHg）均属正 常情况。所以，不同时间测量血压的数值有所不同，这一波 动也是血管弹性尚好的重要标志。患者不要根据血压的波动 自行调整降压药，发现血压波动较大时，应及时就诊。8 .如何自测血压？上臂式电子血压计可靠性较好，而手腕式电子血压计和 指套式电子血压计可靠性较差。用上臂式电子血压计测血压 时，应将袖带缠于右上臂，松紧适度，气囊中部正好压住肱 动脉，气囊下缘应在肘弯上2.5厘米处。9 .什么是高血压的非药物治疗？控制体重，使体重指数（BMI）保持在20 24左右BMI= 体重（Kg） /身高（M）2；限盐，应控制在每日6克左右; 运动，坚持长期有氧运动，如步行、游泳、骑车、健身等;限制脂肪总量，增加水果蔬菜摄入；戒烟限酒。10 .药物治疗的原那么有哪些？逐渐降压；用药因人而异；最好联合用药；不突然停药 或突然撤药。11 .为什么要选择长效降压药？减少血压大的波动对心脑肾等重要脏器的损害；服药方 便规律。12 .常用的降压药的种类有哪些？当前常用降压的药物主要有以下五大类：即利尿剂、8 阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素H受 体阻滞剂（ARB）、钙拮抗剂（CCB）。上述药物可作为降压治 疗的起始药和维持药，根据患者具体情况选择用药。需联合 者推荐如下方案:利尿剂和B阻滞剂、利尿剂和AC EI或A R B、 CCB和B阻滞剂、CCB和ACEI或ARB、CCB和利尿剂（年龄大于70岁者）。13 .没有病症的高血压要不要服药降压药?首先，应知道无病症不一定血压不高，其次，病症与血 压未必一致。如果采用非药物治疗三至六个月，血压仍不在 正常范围，一定要服药控制，目的在于减少并发症的产生及 严重心脑血管事件的发生。14 .降压治疗的目的如何？不单是解除病症的问题，更重要的是，血压的控制是预 防心脑血管病的主要措施。15 .单纯降压能预防心脑血管病的发生吗？不能。根据相关危险因素需综合治疗。包括降脂治疗、 抗血小板治疗如应用阿司匹林，和血糖控制以及非药物治疗 等相关内容。16 .如何坚持八项原那么，严格控制血压?一般地说，高血压的治疗应包括药物和非药物两种。非 药物治疗有：一般治疗（合理休息、适当镇静）、饮食治疗、 运动等。早期、轻度高血压病人，应在用降压药物前可先试 用非药物治疗。3 6个月后复查血压，如屡次测量血压均在 正常范围内，可继续非药物治疗，并定期测血压；如病症明 显，那么应同时应用降压药物。对于中、重度高血压病病人在 采取降压药物治疗的同时，也要配合非药物治疗，才能有效 地控制血压。四、中医治疗高血压方法老年高血压的发生以五脏缺乏为主，其中以肾、肝、心、 脾四脏为基本，其中肾虚者为多，且气虚阳虚为最多，阴阳 两虚及气阴两虚次之，而单纯阴虚最少。因此，对老年高血 压忌盲目辨证为肝肾阴虚及肝阳上亢。临床上常接以下几型 辨证论治：1、中气缺乏：头晕目眩，倦怠乏力，少气懒言，不思 饮食，胸脱满闷，大便清薄，舌淡苔薄，脉细弱。治以补中 益气，方以补中益气汤加减：党参、黄茂、白术、陈皮、当 归、川苜、升麻、柴胡、甘草。保持血压正常；保持体重正常；保持血脂正常；不吸烟 少饮酒；饮食讲究科学；坚持体育锻炼；定时长期服药；增 加保健意识。18.中医中药能治疗高血压吗？中医中药治疗高血压，有一定的降压效果，主要点在于 机体功能的调节和临床病症的改善。因为高血压病毕竟是一 个多因素疾病，中医中药也是综合治疗中非常好的多途径、 多靶点治疗的有效方法之一。2、肝肾阴虚：头晕目眩，耳鸣耳聋，记忆力减退，失 眠多梦，腰酸腿软，口燥咽干，五心烦热，舌红少苔，脉细 弦数。治法：滋养肝肾，养阴填精。方用杞菊地黄汤：枸杞、 菊花、熟地、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓。3、命门火衰：头晕目眩，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝 酸软，面目虚浮，阳痿遗精，夜尿频多，五更泄泻，舌淡胖、 苔白，脉沉迟弱。治以温补肾阳，方以右归丸加减：熟地、山药、山萸肉、枸杞、鹿角胶、 菟丝子、杜仲、当归、桂枝、制附子。4、肝阳上亢：头晕头胀，烦躁易怒，目赤面红，耳鸣 耳聋，失眠多梦，便秘漫黄，舌红苔黄，脉弦数。治法：平肝潜阳，滋养肝肾。方用天麻钩藤饮加减：天 麻、钩藤、石决明、杜仲、桅子、黄苓、川牛膝、益母草、 桑寄生、茯苓。5、心脾两虚：头晕目眩，怔忡心悸，动那么加剧，失眠 健忘，乏力纳差，面色苍白或萎黄，舌淡胖有齿痕，脉细弱。 治以补益心脾，方以归脾汤加减：党参、黄茂、白术、当归、 茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、甘草。6、痰湿中阻：头晕头沉，头重如裹，胸腕满闷，恶心 呕吐，纳呆多寐，形体肥胖，舌胖苔腻，脉弦滑。治法：燥湿祛痰，平肝熄风。方以半夏白术天麻汤加减： 半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、蔓荆子、甘草。7、气滞血瘀：头晕目眩，头痛剧烈，胸闷胸痛，舌暗 有瘀斑，脉涩。治以理气活血，方以血府逐瘀汤加减：桃仁、红花、丹 参、赤芍、川茸、生地、川牛膝、柴胡、枳壳。五、高血压病的中医食疗高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。早期患者, 在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。1 .芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250 克，红枣10枚，水煎代茶饮。2 .山楂3040克，粳米100克，砂糖10克。先将山 楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日 服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7-10日为一 疗程。3 .桃仁1015克，粳米50100克。先将桃仁捣烂如 泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7-10 日为一疗程。4 .莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上3味同入 砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。每日早晚 空腹服。5 .新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶 洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。6,绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其 它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。7 .生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上忆10 15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。8 .糖、醋浸泡，个月以上的大蒜瓣假设干 蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，匚以血压。9 .水发海参50克，冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖' 再炖片刻。早饭前空腹1次食。.海带20克，草决明1。克，加水2碗前至1碗 去渣饮汤，每日2次。U,煮熟的黄豆浸于食醋中，工3日后食之，每次1° 15粒，每日3次，坚持服食，有降压作乱12.青萝卜切碎榨汁，每次饮用3。毫升，每日2次 连服10日为一疗程。13 .罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适 量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压病症, 并可防治冠心病。14 .何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、 大枣35枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、 益精血、乌发、降血压之功效。15 .淡菜、养菜或芹菜各1030克，每日煮汤喝，15 日为一疗程，对降压有效。16 .胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学 研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。六、降压考前须知降压要平稳，药物开始用小剂量，逐渐递增，直至血 压能控制在正常范围内。忌突然换药或忽服忽停，否那么因 血压大幅度波动易导致意外。高血压患者要坚持科学合理 的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。第二篇：高血压病防治知识讲座高血压病防治知识讲座主讲人：瞿绍华大家都知道现在高血压病人很多，而且得了高血压它的 并发症也很多，甚至很难治愈，有的导致残疾，甚至死亡。 给个人、家庭及社会都带来很大的影响。那么什么是高血压 呢？它有哪些病症或者表现，我们该如何去预防或者治疗高 血压？下面我就上述问题一一来讲解。一、什么是高血压高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。1.原发性高血压就是高血压病，是一种以血压升高为 主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的 90%,由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉 压持续升高。