初中体育：九年级第二学期教学进度表.docx

九年级第二学期体育教学单元进度表周次课次教学内容11、平安教育2、恢复性耐久跑21、双手掷远练习方法1 (1)2、跳绳31、障碍跑技术方法(1)1、连续跨越小垫子2、米用跨越的形式过障碍2、耐久跑41、双手掷远练习方法1 (2)2、立定跳远51、障碍跑技术方法(1)1、连续跨越小垫子2、采用跨越的形式过障碍2、跳绳6足球脚背正面传接球练习方法2:71、双手头上向前投掷技术方法(1)2、立定跳远81、跳绳2、耐久跑9足球脚背正面传(接)练习方法3四101、双手头上向前投掷技术方法(2)2、跳绳111、立定跳远2、耐久跑12足球交叉掩护二过一战术练习方法2五131、障碍跑的练习方法1 (1)1、连续跨越障碍物要求起跨腿一致2、双手头上向前投掷技术方法2 (1)141、立定跳远2、耐久跑151、足球运球综合活动2 (1)2、足球传接球综合活动1 (1)六16排球垫球技术的练习方法8171、障碍跑的练习方法1 (2)1、连续跨越障碍物要求起跨腿一致2、双手头上向前投掷技术方法2 (2)18双手头上向前投掷技术方法3七19乒乓球正手攻球1201、障碍跑的练习方法21、跨、钻、绕障碍物+接力2、立定跳远211、足球传(接)球综合活动1 (2)2、足球运球综合活动2 (2)八22乒乓球正手攻球223排球垫球技术练习方法824足球脚背止面射门运用方法2九251、乒乓球推挡练习方法1 (1)2、耐久跑26排球正面上手传球练习方法727足球传(接)球综合活动2十281、乒乓球推挡练习方法1 (1)2、耐久跑29排球打快球战术练习方法230足球射门综合活动-1311、乒乓球推挡练习方法2 (1)2、快速跑32排球上手发球运用方法533足球“踢墙式”二过一战术练习方法3十二341、乒乓球推挡练习方法2 (2)2、快速跑35排球正面上手综合活动336足球交叉掩护二过一战术运用方法2十三371、乒乓球正手搓球练习方法1 (1)2、乒乓球反手攻球练习方法1 (1)381、排球战术综合活动1(1)2、耐久跑39足球交叉掩护二过一战术运用方法3十四401乒乓球正手搓球练习方法1 (2)2、乒乓球反手攻球练习方法1 (2)41双手头上向前投掷技术方442足球战术综合活动2十五431、排球战术综合活动1(2)2、跳绳44体育基础知识145足球传(接)球综合活动3十六46排球战术综合活动347体育基础知识248足球战术综合活动3