高一新学期开学学习计划.docx

高一新学期开学学习计划 暑假即将过去，迎面而来是开学，新学期新的起先，同学们有什么安排呢，赶快制定一个学习安排吧。 与初中相比，中学的学习有一些新的特点：学问量大;学科内容深，学科学问的抽象概括性强，须要驾驭大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往须要综合运用各学科学问。 中学生每天要学的内容许多，假如不分先后依次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就须要制定一个学习安排，每天运用安排促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间奢侈。 每个同学的详细状况不同，学习安排也应当因人而异，但在制定安排时应留意以下几点： 黄金时间来记忆 同学们应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配学习比较惊慌，中午休息30–50分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充溢信念地复习下去。 比照安排反省 安排一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的安排完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可嘉奖自己一次;假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对安排做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习安排 少数中学生缺乏自我约束实力，这样的同学在制定学习安排后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持究竟，无论如何，肯定要坚持实行自己的安排。 2 / 2