宝宝饮食及作息时间表(精品)(2页).doc

-宝宝饮食及作息时间表(精品)8:10早饭10:00水果12:00午饭16:00水果18:30晚饭周一面包、粥、煎鸡蛋香蕉、猕猴桃土豆泥、鱼肉丸子桃子、火龙果芹菜（香菜、萝卜）肉等饺子、饺子汤周二馄饨圣女果、哈密瓜青椒牛肉丝盖浇面、猪肝泥紫菜蛋汤香梨、西瓜炒米饭、牛骨西红柿汤周三疙瘩汤榴莲、葡萄芹菜（香菜、萝卜）肉等饺子、饺子汤香蕉、猕猴桃猪肉西兰花丸子周四面包、粥、煎鸡蛋香梨、西瓜西红柿盖浇面、排骨汤圣女果、哈密瓜清蒸鲈鱼周五馄饨桃子、火龙果炒米饭、牛骨西红柿汤榴莲、葡萄青椒牛肉丝盖浇面、猪肝泥紫菜蛋汤周六豆浆（红豆）、地瓜（南瓜）饼水果拼盘香菇蒸虾水果拼盘蔬菜丸子周日豆花、油条（楼下买）水果拼盘三鲜萝卜卷水果拼盘肉酿鸡蛋作息时间5:30喝奶、8:00起床洗漱、8:10早饭、9:00散步、10:00水果、12:00午饭、12:30午休、15:00散步、16:00水果、18:30晚饭、20:30洗澡、21:10喝奶、21:30睡觉。宝宝饮食及作息时间表注意问题：1、确保绝对安全，才可以离开宝宝，去做其他的，但几分钟就要看宝宝一次2、不能让宝宝够到任何脏东西、小东西、能吞食的东西、尖锐物体，液体等等，任何有危险的东西3、不允许任何陌生人抱孩子，对陌生人靠近宝宝，要十分警惕，到外面时刻要将宝宝靠近自己的视线范围4、宝宝手脚指甲经查剪，勤用香皂洗手，确保卫生。脸脏了要洗。饮食表：主食：混沌、鱼丸、肉丸、面条、粥（白米粥、小米粥、玉米粥，放肉松，要多放，粥里都放核桃、黑芝麻粉等）、饼、疙瘩汤（要特别细小、放蔬菜肉）、鱼肉等副食：煎鸡蛋、红豆沙、豆浆（红豆、杂粮等）、香菇蒸虾、三鲜萝卜卷、炒米饭（火腿、黄瓜丁、鸡蛋、牛肉丁等）、蔬菜丸子汤：猪肝泥紫菜蛋汤、牛骨西红柿汤、排骨汤等水果：，切片、条、块自己吃，多吃时令水果，各种水果，提前买好，切条，用勺子挖等，或搅拌吃，用洗洁精洗干净（可拌萨拉酱）奶粉：水果汁：榨各种水果汁（苹果、橙子）、核桃粉自己吃为主，大人喂为辅，跟着大伙一起吃。 -第 2 页