孕妇孕期营养与新生儿体重的关系(6页).doc
-孕妇孕期营养与新生儿体重的关系-第 6 页孕妇孕期营养与新生儿体重的关系摘要：对一个胎儿是否健康来说，母体的影响是十分重要的。母亲的营养因素够不够，直接影响到胎儿的生长及发育。因为胎儿在发育生长的时候，需要各种各样的营养，这些营养都需要母体来提供。目前人们生活水平提高，不过孕妇营养教育问题的发展，还是比较的缓慢，所以针对这一情况，为了保证新生儿及母体的健康，要特别的重视孕妇孕期的营养结构是否能够均衡。本文主要分析了孕妇孕期的营养与新生儿体重之间的关系，对优生优育有一定的借鉴意义。关键词：孕妇孕期营养；新生儿体重；关系前言： 为了保证孕妇及胎儿的健康发育、生长，最后达到优生优育的目的，那么便需要注重孕妇的膳食结构是否均衡的问题。通常来说，母体本身的营养对新生儿的体重影响还是比较大的，营养不良或营养过量，都对孕妇及胎儿百害无一利，有时候营养不均衡状况严重时，可能产生流产、早产或是胎儿畸形、死产的恶劣后果，所以要注重孕妇孕期的膳食结构的平衡，保证母体、胎儿的健康发育、生长。一、 目前孕妇的营养现状我国经济的蓬勃发展，人们的日常生活水平也逐渐的提高，时代在不断的进步，我国孕妇优生优育的观念也越来越强烈。为了能够健康的生产，孕妇孕期要保持各种营养均衡，满足胎儿在发育生长时候所需要的量。随着胎龄的逐渐增加，孕妇每天获得的能量也应该有所变化。孕妇的膳食结构如果不均衡，不管是补充的不足够，还是补充的过了量，都可能带来不良的后果。比如说流产、早产、新生儿的体重不标准。特别是目前生活水平比较好，孕妇孕期基本停止了户外活动，每天都不断的增加一些高糖、高脂、高蛋白的饮食，同时还会补充各种各样的孕妇营养品、保健品，结果使的孕妇体重越来越重，最后增加了巨大婴儿的发生率，这样的结果对母子都不利。通常情况下来说, 一个健康的孕妇需要的是在平时比较正常饮食中增加一些适当的营养搭配，不挑食、不偏食，是最均衡的。二、 孕期营养对新生儿体质量的影响 依据目前情况来说，新生儿体重的变化受到很多因素的影响，特别是微量元素，在人体具有非常关键的影响。有些微量因素是人体不能离开的，一般人体所需要的微量元素含有的生物活性比较高，这些是维持一个人的生命正常活动的关键因素，最重要的是许多酶的组成和激活，不过作用有事非常的复杂的，它影响着一个人的生理、病理的改变。如果孕妇含有的微量元素不足，或是获得的微量元素过量，都可能造成不良的影响。目前，人们越来越关注微量元素对新生儿的影响，经过动物实验可以得到这样的结果，一个母体的血微量元素水平对胎儿血微量元素有一定的意义。为了达到优生优育的目的，许多实验都是经过测量胎儿的血微量元素，对新生儿血微量元素营养情况进行研究与分析。钙、镁、碘、铁、铜、锌都是人体不能够缺少的无机盐及微量元素，在胎儿发育生长的阶段里，都具有不同的意义，不能被忽视。（一） 钙、镁、铁对新生儿的影响 通常对一个母体来说，胎儿是母体的寄生物，一般都可以从母体吸收钙来满足自己的营养需要。所以一个母体本身含钙多少对胎儿来说是比较重要的，如果钙的含量比较少，可能短时间不会产生过分恶劣的后果，但是如果一个孕妇长时间严重的缺钙，便会使得胎儿骨质钙化不良，体重也会逐渐的下降，所以要给孕妇不断的补充含钙的食物，比如说像牛奶、虾米、肉骨头汤、蔬菜，为胎儿的健康提供一定的保证。 如果一个母体缺少了镁，那么便会对胎儿的造血系统造成一定的影响。比如说会对红细胞的构成带来一定的损害，造成形状及细胞的异常改变，最后可能带来溶血性贫血。同时，如果镁不足，也可能改变染色体，使染色体发生异常，胎儿肝细胞染色体可能终端缺失或碎片。所以要适当的补充孕妇镁的含量，可以吃一些谷类、豆类、蔬菜，保证镁的供应。 一般来说，铁经过胎盘的主动转运从母体的血浆补充给胎儿，胎儿寄生在母体中，获得母体的铁。通常情况下，孕妇的饮食结构，铁的获得量是比较多的,不过很多因素会影响人对铁的充分吸收。所以，孕妇孕期的时候，容易有贫血的症状。所以，要补充适量的铁，缩减孕妇的贫血症状。（二）铜、碘、锌对新生儿的影响 铜对维持正常的胚胎及胎儿发育也是十分的重要的，铜缺乏可能会引发胎儿脑的病理改变，造成运动神经元中维持生物氧化不可缺少的细胞色素氧化酶含量降低。此病发生于婴儿，其特征是铜不能被转运透过细胞膜，因此，脑组织中的铜蛋白及细胞色素C氧化酶基本消失。病理及临床表现有脑的进行性变性，头发结构异孕期营养对新生儿体重的影响。 碘也是人体不能缺少的微量元素，孕妇缺碘可能引发流产、死胎、畸形、精神发育不足等问题。孕产妇缺碘非常的常见，缺碘能够给新生儿甲状腺功能带来改变，但还是代偿状态。如果失代偿，将引起特定时期脑发育问题。所以孕妇补充适量的碘能够改变碘营养不良的情况，也能够杜绝缺碘带来的不良妊娠结果。 锌也是人体不能够缺少的微量元素，参与200余种酶或激素的合成或激活。细胞分裂的最激烈的阶段是人的胚胎发育，细胞分裂、发育离不开酶的活性，酶的活性与锌含量多少有一定的联系。孕妇缺锌会缩减核酸合成，阻碍蛋白质合成，最后可能会使组织、器官发育不同步，使胎儿畸形，同时缺锌也会降低胎儿体重，所以缺锌对胎儿发育影响很大。总的来说，孕妇孕期的营养是否均衡与新生儿出生时的体重密不可分, 所以，保证充足、平衡的膳食营养是孕妇平安顺利度过孕期最重要的问题。母亲在怀孕期间的营养是否均衡，对胎儿的发育、生长有很大的影响，胎儿的营养都是从母亲那里获得的，假如说一个孕妇没有合理的膳食营养结构，那么对胎儿的体重将造成一定的不良后果。孕妇营养不合理，可能引起自己体重的不断上升，同时也会使胎儿超重；如果营养不良，补充的营养不够，那么也会影响胎儿的健康发育。所以要重视孕妇孕期营养搭配的科学合理,使得膳食结构达到平衡的状态。三、孕期营养失调的危害孕妇在孕期营养失调主要包括营养不良及营养过量的情况，孕妇营养是否平衡是影响胎儿生长发育的重要因素。如果一个孕妇膳食结构不均衡，那么可能对胎儿发育及生长带来不好的影响, 可能胎儿出生的时候体重会比较的偏低,也可能因为营养不良最后带来流产、早产、畸形、死胎的结果，孕妇也会内分泌失调, 诱发各种各样的疾病，营养不够一方面能阻碍胎儿的发育生长，另一方面也可能对后来胎儿的组织结构、功能带来一定的影响，即使胎儿的器官、组织的外形比较的正常，不过细胞的数量、组织的化学反应都有可能已经改变。例如说胎儿骨骼早期的钙化度强不强可能与将来是否骨质疏松症有一定的关系；营养过量, 有可能使孕妇肥胖，产生巨大婴儿, 给分娩带来一定的困难，造成难产、手术产，在婴儿长大后也会发生肥胖等疾病，所以孕期决不可盲目添加过量营养品。孕妇在孕期如果不能保证能量或能量失衡,也会影响蛋白质的吸收,影响母亲和婴儿的健康。孕妇孕期的营养不均衡给胎儿大脑发育带来的不良后果是无法弥补的，所以不能忽视孕妇的营养，应该安排合理的膳食结构,保证营养平衡,保证胎儿体重的正常。四、孕妇孕期需要均衡的营养孕妇孕前及孕中的营养是否均衡，对胎儿的健康及自己的健康都有影响。所以，孕妇想要孕育健康的宝宝，怀孕前便要开始调养身体，怀孕期也要均衡营养。孕妇孕期营养均衡是保证胎儿的发育健康的前提条件，合理的膳食结构及营养补充能够预防或缩减并发症，伴随妊娠月份的逐渐增加, 孕期的营养也应该逐渐增加，同时注意不能过量。新生儿的出生体重与孕妇的营养有密不可分的关系, 所以要适量的增加营养，平衡膳食，养成良好的饮食习惯，不要偏食，多食用自然食品，少食用加工食品。所食用的事物的种类越多，营养也越完整。 叶酸的补充应该在孕前的3 个月及孕后的3 个月, 这样能够避免神经管畸形，在妊娠开始的时候，早孕期器官分化形成, 会给孕妇带来一定的反应,比如说这时候的孕妇吃的东西会比较的少，但是此时胚胎在不断的分化又非常的需要营养，所以怀孕开始的时候应带每餐吃的少一些，但是要保证一天进食的次数比较多，可以多食用一些适合个人口味、消化比较快、清淡营养的食物, 如果有必要，那么可以输液，食用容易消化及热量比较高的食物，也要不断的减少孕妇的心里压力，放松心情，养成良好的生活饮食习惯。中期的阶段，胎儿的器官、大脑都会发育越来越快速,孕妇这时候对热量的需求也逐渐变的越来越多， 所以要增加动、植物食物的搭配, 既要有荤素搭配，又要有粗细搭配，要不断的补充大量的肉蛋奶，保证足够的蛋白质的供应，同时也要补充一定量的植物油脂肪。脂肪不但能给孕妇带来一定的能量，也能给胎儿提供必要的磷脂、胆固醇。不过过量的补充脂肪也会使得孕妇更加的肥胖，最后造成巨大婴儿的产生，所以应该补充的是比较适量的植物脂肪。一般，针对孕妇来说，糖类是能量补充的最重要的渠道，一般补充量应该占所需总热能的百分之五十五到六十。糖类也是神经组织与细胞核构成的的重要的一部分，对心脑来说，都是必不可少的，能够保证肝脏的解毒功能。还有，孕妇孕期对维生素的需求也会变得越来越大，所以要在孕妇的膳食中不断的增加维生素的含量，要注重适量的补充，粗细搭配，荤素合理。因为脂溶性维生素如果补充的过量，可能会造成中毒的情况，对胎儿造成有害的影响。晚期是胎儿肌肉、脂肪骨骼、大脑完善的阶段,所以要补充蛋白质、钙、铁、锌等微量元素,碳水化合物及脂肪要适量，保证新生儿体重合理。如果孕妇的体重比较偏低，那么应该补充营养，均衡膳食结构，增加新生儿的体重。如果孕妇的体重过高，那么应该减少过多能量的摄入，加大能量的损耗。一个胎儿在孕妇内发育良好是儿童体质健康的保证,新生儿体重能反映胎儿的发育情况，控制妊娠前体质量及妊娠期体质量增加,可以获得良好的妊娠结果。总的来说，如果营养不够那么便会造成胎儿早产或是流产，营养补充的过量也会造成巨大婴儿的产生，也可能带来一定的并发症，可能难产。所以，比较肥胖的孕妇在孕期应该避免过量的能量，配合合理的运动，控制好胎儿的体重，减少难产等不良后果的产生。五、结语综上所述，孕期营养平衡是保证胎儿发育健康的前提条件，合理的膳食结构、均衡的营养补充是能够获得健康新生儿的条件。新生儿的出生体重与孕妇的营养有密不可分的关系, 如果营养不够的话，那么便会造成胎儿早产或流产，营养补充的过量也会造成巨大婴儿的产生，同时也可能带来一定的并发症。所以为了保证胎儿的健康发育、生长，达到优生优育的目的，需要注重孕妇的营养。参考文献：1熊庆·孕妇营养与胎儿体重J·中国实用妇科与产科杂志,2002, 18 (10): 578.2徐辉·孕期营养素摄入量对胎儿宫内发育的影响J·新疆医科大学学报, 2000, 23 (3): 238.3郑九生,黄维新.巨大胎儿的病因及流行病学调查J.中国实用妇科与产科杂志,2002,18:577-578.4应玉萍.母亲孕期的体质量增长与LBG关系的初步研究J.中国优生与遗传杂志,1999,7(6):61-62.5董淑筠,伍晓倩. LBG与母亲体质量的关系探讨J.实用妇产科杂志,2001,17(6):358-359.
