幼儿园一周带量食谱及营养分析64574(1页).doc

- 一周带量食谱及营养分析表 2014年3月12日-3月16日餐名（用餐时间）星期一 3月12日星期二 3月13日星期三 3月14日星期四 3月15日星期五 3月日食谱食物重量(g)食谱食物重量(g)食谱食物重量(g)食谱食物重量(g)食谱食物重量(g)早餐（8:15）豆奶 面包豆奶 30 面包 20黄豆粥黄豆 10 糯米 30芝麻花卷芝麻 20 面粉 30油茶麻花油茶 30 麻花 20 绿豆粥 绿豆 20 糯米 30西芹炒香干西芹 20 香干20 胡萝卜 15包谷珍 包谷珍 30肉夹馍猪肉 20 荷叶饼 20 酸汤面面 20 土豆 10 豆腐 10 韭菜10 青菜 10 胡萝卜 10米饭 菜花炒肉 家常豆腐大肉20 菜花 20 家常豆腐 20 大米 20 豆瓣 10菠菜粉丝汤菠菜 10 粉丝 10大肉臊子面大肉 20 面粉 20 韭菜30 豆干20 胡罗卜20米饭 豆角炒肉 西红柿炒鸡蛋 菠菜粉丝汤大米30猪肉20 豆角15 胡萝卜15 西红柿20 鸡蛋15紫菜15虾皮1汇通面面粉 30 土豆 15 菠菜 15 胡萝卜 15 豆腐 15 韭菜 15 菠菜15午点（14:30） 奶油小饼干 50时令水果 100小点心 50时令水果 100时令水果 100晚餐（4:40）绿豆粥红豆 10 糯米 30奶油小馒头牛奶 10 面粉 30蒜薹炒肉蒜薹 20 猪肉20 白菜炒粉条 白菜20 粉条20 黑木耳 15 花式小馒头 面粉 30金银粥 银耳 15 糯米 30炒三丝 土豆丝20 胡萝卜 20 笋丝 20奶油小馒头牛奶 20 面粉 30豇豆粥糯米 30 豇豆 15 芝麻花卷黑芝麻 10 面粉 30 鸡架高汤鸡架 25 豆角 20土豆丝 20 胡萝卜 20 葱 15牛奶小馒头牛奶 20 面粉 30 -第 1 页-