杨氏42式太极剑剑谱(4页).doc

-杨氏42式太极剑剑谱 1、起式 左脚分开半步 摆剑曲蹲、抱剑提脚 上步送剑、丁步 转身弓步前指 2、并步点剑 上步穿剑 收脚分剑 弓步接剑 并步点剑。（方向东北） 3、弓步削剑 合剑提脚 撤步转身削剑 4、提膝劈剑 坐腿摆剑 举剑提脚前劈 5、左弓步拦 绕剑转身撤步 弓步拦剑 （弓步方向斜向东北、拦剑方向正东） 6、左虚步撩 转身收脚绕剑 上步绕剑 虚步前撩 （东南） 7、右弓步撩 转身绕剑 上步弓步前撩 （正东） 8、提膝捧剑 坐腿 剑向左平带 退步 剑向右平带分开 活步、提腿独立捧剑 9、蹬脚前刺 辰剑、收、蹬脚、刺剑 10、跳步平刺 落脚向前送剑 跳步收剑 上步 弓步 前刺 11、转身下刺 收脚收剑 扣脚转身 弓步下刺 （东南） 12、弓步平斩 合剑收脚 开步平斩剑 （西北）剑指分展侧举略低于胸 手心朝左 剑指朝前 13、弓步崩剑 转腰摆剑 插步带剑 提脚捧剑 弓步转身 发力崩剑 （西北）剑指分展跨旁 手心向下 14、歇步压剑 举剑插脚 歇步下压 （西南） 剑指头侧上方 15、进步绞剑 虚步提剑（西南）进步绞剑 剑指与耳同高 手心朝外 指尖朝前 进步绞剑 进步绞剑 两手相合 16、提膝上刺 坐腿收剑 独立上刺（西南）剑尖高于头 提膝高于腰 17、虚步下截 落脚举剑前托 落脚东南、剑腕同头高 剑指左胯 手心斜朝下 虚步下截 虚步西南 剑尖与膝同高 剑指头侧上 头面向西北 18、右左平带 提剑提脚 上步 弓步 右带 收剑收脚 上步弓腿翻手左带 19、弓步劈剑 上步转身下截 上步举剑前劈 20、丁步托剑 提腿 下截剑 丁步上托 21、分脚后点 上步扣脚转身 撤步穿剑 弓步前刺 剑指与肩同高 手心斜朝下 绕剑收脚并步 提膝提剑 下穿剑指 转腰后点剑前分脚 （分脚正西 点剑东北） 22、仆步穿剑 退步前摆剑 转身侧弓步斩剑 转腰举剑 仆步穿剑（正东）弓步穿刺（正东） 23、蹬脚架剑 转腰 翻手 举剑 提膝举剑 蹬脚 架剑 前指 24、提膝点剑 回身向西南方点剑 25、仆步横扫 落脚 剑指后穿 仆步横扫剑 26、弓步下截 收脚收剑 右弓步下截 收脚收剑 左弓步下截 弓步斜前方 截剑正前方 27、弓步下刺 震脚收剑 弓步 发力 下刺剑 （东北） 28、右左云抹 右：收脚收剑 开步分剑 右盖步云剑 右弓步抹剑 左：收脚收剑 左开步左摆剑 左盖步云剑 左弓步抹剑 29、右弓步劈 收脚 转腰 轮剑 上步劈剑 （东南） 30、后举腿架剑 上步 摆脚 挂剑 举剑上架 后举腿 （剑 指 脚西北方） 31、丁步点剑 右转身上步 丁步点剑 （东南方） 32、马步推剑 撤步收剑 上步 马步 推剑 （两脚平行分开 东南方） 33、独立上托 绕剑插步 转身碾脚摆剑 独立托剑 34、进步挂点 落脚摆步向左挂剑 上步右挂剑 上步举剑 虚步点剑 （西偏北30°） 35、歇步崩剑 碾脚转身退步反撩剑 前脚掌为轴 向右转身向后撩撤左脚 剑指与肩平 西偏北斜线行进 退步 歇步上崩剑 （东偏南） 36、弓步反刺 提腿挑举剑 转身落脚弓步反刺剑 （西偏北30°） 37、转身下刺 扣脚收剑 转身弓步下刺剑 （西南） 38、提膝提剑 上提 左转 上绕剑 右转身下绕剑 提膝提剑 39、行步穿剑 落脚穿剑 上步摆剑 向前行步 行步 行步 40、摆腿架剑 摆腿扣剑 右前方落脚 平摆剑 架剑前指 41、弓步直刺 收脚收剑 上步 弓步立剑直刺 42、收势 坐腿 转腰 接剑 接剑向前摆落 收脚开立 右手成剑指向前划弧摆落 并步还原成预备姿势-第 4 页-