水平二体育教案(86页).doc

-水平二体育教案第一周课时第1次课课型新授课内容1、队形队列；2、游戏：春种秋收目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、队列队形：1、集中注意力；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。组织：××××××××××××××××××××1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中二、游戏：春种秋收规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第一周课时第2次课课型复习课内容1、队形队列；2、游戏；快快集合目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、队列队形：1、集中注意力；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。组织：××××××××××××××××××××1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中二、游戏快快集合规则：1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。组织：同上队列四列横队。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第二周课时第3次课课型新授课内容1、基本体操七彩阳光广播体操（1-2）节；2、游戏：一切行动听指挥目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生快速反应和集体行动的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、 基本体操：广播体操七彩阳光预备节1、 伸展运动2、 扩胸运动重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。组织：同上队列四列横队。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中四、游戏：一切行动听指挥规则：1、 须按规则的信号行动。听到信号或手势，才能行动。组织：同上队列四列横队。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第二周课时第4次课课型新授课内容1、基本体操七彩阳光广播体操（3-4）节；2、游戏：报数比赛目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分二、 基本体操：广播体操七彩阳光1踢腿运动2、 体侧运动重点：各节的动作要领及要求。重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。组织：同上队列四列横队。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中二、 游戏：报数比赛规则：1、必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。组织：同上队列四列横队。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第三周课时第5次课课型新授课内容1、基本体操七彩阳光广播体操（5-6）节；2、游戏：穿越小树林目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分三、 基本体操：广播体操七彩阳光1、 体转运动2、 腹背运动重点：各节的动作要领及要求。重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。组织：同上队列四列横队。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第三周课时第6次课课型新授课内容1、基本体操七彩阳光广播体操（7-8）节；2、游戏：老鹰捉小鸡目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分四、 基本体操：广播体操七彩阳光1、 跳跃运动2、 整理运动重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。组织：同上队列四列横队。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中二、游戏：老鹰抓小鸡（1）“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。（2）“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。（3）“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第四周课时第7次课课型新授课内容1、50米跑；2、游戏：快快集合目的1、知道50米跑的技术要领2、能做出50米的快速直线跑的要领3、培养学生的团结协作的能力顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、50米跑：1介绍50米跑的几个技术要领（起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力）2复习起跑姿势（站立式） 1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418强二、游戏快快集合规则：1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第四周课时第8次课课型复习课内容1、50米跑；2、游戏；游戏：地滚球目的1、复习巩固50米跑的技术要领2、能做出50米的快速直线跑的要领3、培养学生的团结协作的能力顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、50米跑：1介绍50米跑的几个技术要领（起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力）2复习起跑姿势（站立式） 1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418强二、游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第五周课时第9次课课型复习课内容1、50米跑；2、游戏：跳进去拍人目的1、了解并掌握50米跑的各项技术，培养学生创新能力2、掌握弯道跑起跑技术3、培养学生勇敢顽强的精神顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、50米跑：1介绍50米跑的几个技术要领（起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力）2复习起跑姿势（站立式） 1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418强二、游戏：跳进去拍人；规则：1、圆圈内的人不能出圈2、追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第五周课时第10次课课型复习课内容1、50米跑；2、游戏：叫号追人目的1、复习巩固50米跑的各项技术，培养学生耐力2、掌握弯道跑起跑技术3、培养学生勇敢顽强的精神顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、50米跑：1介绍50米跑的几个技术要领（起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力）2复习起跑姿势（站立式） 1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418强二、游戏：喊号追人规则：游戏开始后，喊“1”时。编号“1”向后转身跑出，编号“2”从后面追赶，在追逐区内追上对方为胜方，追不上者为负方1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第六周课时第11次课课型新授课内容1、跳短绳；2、复习：前滚翻目的1初步掌握跳短绳的动作和技术2通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。3、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、跳短绳以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。重点：上、下肢配合协调动作连贯。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418中一、技巧：前滚翻重点：团身紧，两手及时堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第六周课时第12次课课型复习课内容1、跳短绳；2、游戏：踏石过河目的1初步掌握跳短绳的动作和技术2通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。3、通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、跳短绳以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。重点：上、下肢配合协调动作连贯。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418中一、游戏：踏石过河规则：1、1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、必须踩到“石头”才能通过。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第七周课时第13次课课型复习课内容1、跳短绳；2、游戏：地滚球目的1巩固掌握跳短绳的动作技巧2通过跳短绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。3、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、跳短绳以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。重点：上、下肢配合协调动作连贯。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418中二、游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手规则：1必须按规定动作要领运球，左、右手各运一次。2球出界或拍一次球跳两下算失误。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第七周课时第14次课课型复习课内容1、跳短绳；2、游戏：击木柱目的1巩固强化跳短绳的动作技巧2通过跳短绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。3培养学生的集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、跳短绳以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。重点：上、下肢配合协调动作连贯。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418中二、游戏：“击木柱”规则：1不得踏线投掷2拾沙包接口令进行。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第八周课时第15次课课型新授课内容1、跳长绳；2、游戏：拍球比多目的1初步掌握跳长绳的动作技巧2通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。3培养学生的集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、跳长绳从一侧贴绳进入时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。重难点：配合协调动作灵敏1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。3418中一、游戏：拍球比多方法：大臂带动小臂进而带动手腕拍球，半分钟为单位。规则：1必须按规定动作要领运球，左、右手各运一次。2球出界或拍一次球跳两下算失误。1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛1、学生认真听讲游戏规则2、学生练习比赛3、分组比赛2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况2、下课1、认真听讲，精神饱满2、下课12小教学后记时间第八周课时第16次课课型复习课内容1、跳长绳；2、投篮比多目的1巩固掌握跳长绳的动作技巧2通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。3培养学生的集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑两圈2、徒手操。组织：××××××××××××××××××××四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2110小基本部分一、跳长绳从一侧贴绳进入时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。重难点：配合协调动作灵敏1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做示范。1、学生认真听动作方法和要领。2、学