控烟知识培训记录(3页).doc

-控烟知识培训记录-第 3 页钟祥市文化市场综合执法大队控烟知识培训记录培训内容：吸烟的危害，劝阻吸烟技巧及戒烟方法培训对象：大队全体干部职工培训地点：大队会议室培训时间：2014年9月5日记录人：刘俊峰内容：一、吸烟的危害1、致癌作用2、对心血管的影响3、对呼吸道的影响4、对消化道的影响5、其他二、创建无烟社会的好处1、改善健康2、保持清洁3、更加安全4、提升形象四、戒烟后身体的变化五、戒烟方法推荐1、意识戒严法2、减量戒烟法3、药物戒烟法4、医生劝告戒严法5、饮食戒烟法六、如果你想戒烟，还可以试一下以下去方法1、每次只买一包烟2、不要随身携带打火机或者火柴3、用完一包烟后，不要立刻就买4、不要接受别人递给你的卷烟5、不要在孩子面前吸烟6、逐渐减去早晚的一支烟7、不要带卷烟去上班8、不要在家中吸烟。七、劝阻技巧1、掌握技巧，礼貌劝阻2、礼貌劝诫的用语3、告诉吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟4、戒烟小方法八、避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不愉快。