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-小学体育健康教案-第 4 页预防甲型H1N1流感 教学目标1、掌握甲型H1N1流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。     2、明确甲型H1N1流感可防、可控、可治的客观依据；消除惊慌恐惧心理。 3、掌握明确科学的防护措施，将预防控制甲型H1N1流感工作落到实处。 教学流程一、甲型H1N1流感的主要症状 1、发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、身体痛、头痛、发冷、困倦无力； 2、有些还会出现腹泻和呕吐； 3、重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。二、甲型H1N1流感的传播途径 主要是通过空气、飞沫传播。 甲型H1N1流感传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等完成传播。 三、甲型H1N1流感可防可控可治 1、眼下暂无疫苗预防，但几个月后疫苗很快就会进入防疫领域发挥作用； 2、目前快速检测技术、手段已广泛用于医院、港口、机场、车站和出入境关卡监测、筛查、确诊。 3、清热解毒的抗流感病毒药物与乐观稳定的情绪和心理、必要的科学防护措施均可起到一定的有效作用。 应对甲型H1N1流感的科学防护措施五做到（核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯） 做到睡眠充足； 做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）； 做到坚持合理锻炼身体； 做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后； 做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。 2、四知情 国际甲型H1N1流感疫情； 国内甲型H1N1流感疫情； 本地区甲型H1N1流感疫情； 学校（社区）甲型H1N1流感疫情毒品及危害 教学目标1、了解毒品给人们带来的危害,知道毒品是人类共同的敌人。 2、认识和了解毒品的种类。 教学重点： 了解毒品的危害, 教学难点教育学生及亲属永远远离毒品，拒绝毒品 教具 结合多媒体演示 教学过程 一、什么是毒品?     使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品,可以使人成瘾.换坏人的神经系统.    二、分类 1麻醉药品- 阿片类-大麻素-可铜类 2精神药品- 镇静催眠术-中枢兴奋剂-致幻剂. 3其他：烟草酒精.吸入剂.    三、讨论: 1、你对毒品有了什么新的认识? 2、课堂小结： 师：这堂课大家学习得很好，回去以后，应该主动做好宣传工作，让大家都懂得不沾毒品的道理，好不好？睡觉与健康教学目标认识正确睡眠的重要性教学过程 一、人为什么要睡觉？ 睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的最好方法。充足的睡眠能够使人精力充沛、头脑清醒、学习和工作效率大大提高。对儿童、少年来说，睡眠还能促进人体生长发育。 二、睡眠要注意讲究卫生： 养成按时睡眠的习惯。睡眠要保持安静，不喝浓茶，不吃食物，避免过渡兴奋。小学生一般晚上8：30入睡、早晨6：30起床比较适宜。 睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。 创造良好的睡眠环境。卧室内空气新鲜，光线要暗，周围无杂音。 经常晾晒被褥，保持被褥清洁、干燥、舒适。 注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。睡眠时，身体采取左侧卧位或仰卧位；不要把头缩进被窝里，以免影响呼吸。 三、思考练习： 1、说一说： 人为什么要睡觉？ 睡眠要注意哪些卫生问题？ 小学生每天要睡足几小时？