浅谈对乒乓球旋转的认识(5页).doc

-浅谈对乒乓球旋转的认识-第 5 页浅谈对乒乓球旋转的认识在现代乒乓球技术和战术中,旋转是克敌制胜的核心因素,在乒乓球运动中起着举足轻重的作用。如果拿乒乓球与同一项群(羽毛球、网球、)的球类相比较,就会发现乒乓球的旋转种类更为繁多,变化更为复杂,其强烈的旋转球具有极大的“杀伤力”。在竞技比赛中性质迥异的旋转球往往造成对方判断失误,从而直接导致失分或陷入被动。因此,提高乒乓球竞技技术水平,必须要提高对乒乓球旋转的认识,只有清楚认识了球的旋转原理,才能有效提高对球的旋转判断,从而更有效的提高竞技技术水平。关键词:旋转轴 旋转 摩擦力 转动旋转轴每一个旋转体都有旋转轴,虽然乒乓球本身是一个无固定转轴的物体,但当球旋转时便会自然呈现出一条通过球心的旋转轴来。击球时,由于击球部位和用力方向的不同,可以使球产生多种多样的旋转,形成各种类型的旋转轴。但是,无论球的旋转如何繁多、转轴如何复杂,它始终是围绕着三条基本转轴而变化,即:左右轴、上下轴、前后轴。1. 左右轴:它是与乒乓球飞行方向相垂直的轴,球绕此轴向前旋转为上旋球,攻球和拉弧圈球都能使球产生上旋,这种球碰到对方拍面后会向上反弹,导致接球时出界;球绕此轴向后旋转为下旋球,削球或搓球都能使球产生下旋,下旋球碰到对方拍面后会向下反弹,导致球落网。2. 上下轴：通过球心与台面相垂直的轴，俗称“悬垂轴”或“纵轴”。球绕此轴旋转为侧旋球。根据击球者的方位，击球时，以球拍触球的某一点为基准：开始时向左旋转为左侧旋球，开始时向右旋转为右侧旋球。球绕此轴向前旋转为上旋球，攻球和拉弧圈球都能使球产生上旋，这种球碰到对方拍面后会向上反弹，导致接球时出界；球绕此轴向后旋转为下旋球，削球或搓球都能使球产生下旋，下旋球碰到对方拍面后会向下反弹，导致球落网。3. 前后轴：是通过球心与球的飞行方向相平行的轴，也称“矢状轴”。球绕此轴按顺时针方向旋转为顺旋球，球绕此轴按逆时针方向旋转为逆旋球。根据击球者的站立方位，击球时，以球拍触球的某一点为基准，球开始时向左旋转为左侧旋球，球开始时向右旋转为右侧旋球。左右侧旋球碰到对方拍面后，会向左或右反弹。通过以上的分析，我们认识到乒乓球球的旋转是围绕三个基本轴而形成的。而在乒乓球比赛中，单纯地沿基本旋转轴旋转的球是很少见的，大多数旋转球的旋转轴与基本旋转都有所偏离，随着偏离程度的加大，乒乓球的旋转就从一种性质逐渐演化为另一种性质。例如侧上旋球和侧下旋球，这类旋转球的旋转轴都是上述三个基本旋转轴的偏斜轴。在乒乓球竞技中，旋转球无疑是运动员克敌致胜的法宝。那么，如何使球在前进中产生各种旋转呢？这是我们必须要正确认识的问题，只有正确认识球产生旋转的原理，才能更好地把握球的旋转变化。乒乓球旋转的种类乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 要接好旋转球，首先得明白各种旋转的制造方法： 上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。 下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。 右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。 左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。 左侧下旋：拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。 右侧上旋：拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。 右侧下旋：拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。 了解了各种旋转的制造方法，根据对手的挥拍方向你就可判断出旋转方向。 下面是对付各种旋转的方法： 上旋球：拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。 下旋球：拍面稍后仰，用攻、拉转成上旋球。 对手发左侧旋球，你的拍面偏向左（直拍）。 对手发右侧旋球，你的拍面偏向右（直拍），横拍用反手或侧身用正手。 左侧上、下旋、右侧上、下旋，用你的拍面对着对手发球触球时的拍面。以上只是对初学接发旋转球者的建议。 发球一、发球的特点发球是乒乓球比赛中每一分球的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方来球制约和限制的技术，可以最大限度地施展自己的战术意图。正因为它不存在对对方来球的判断与反应等问题，所以，它又是在训练中最有潜力可挖的一项技术。发球技术是由抛球和挥拍触球两个动作组成的，所以，在研究发球动作时，应特别注意二者的配合。二、发球的作用 1、利于自己技术风格和特长的发挥。2、为发球抢攻制造条件。3、破坏对方的战术，限制对方技术特长的发挥。4、直接得分。5、造成对方的心理恐惧，增强自己的胜利信心，稳定自己比赛时的情绪。三、对发球的要求（一）配套成龙：为了某一种发球能发挥作用，必须要有干扰配合。如，强烈下旋球，要有不转球配合；侧上旋球，要有侧下旋球配合；短球要有长球配合。一套发球的变化应尽量多，包括速度、旋转和节奏的变化。 （二）速度、旋转、落点相结合。目前世界上的发球大体可分为两种趋势：1以速度、落点为主，配合旋转：要求发球的出手动作一定要快，而且落点应该是：长球则长，短球则短，或者是近似出台却又未出台的球。2以旋转为主，配合落点：要求旋转差距大，发球动作又相似。（三）在掌握比较全面的发球技术基础上，精练一套（或两套）独特的绝招。切忌什么发球都会，但就是无绝招的发球；现代乒坛的一个发展趋势是，多以侧身发球为主、突出正手（包括侧身）抢攻。但对于擅长反手攻球的运动员，应有一套高质量的反手发球。现在反手发球者越来越少，人们对反手发球的适应性就会下降，从而提高了反手发球的威力。克罗地亚选手普里莫拉茨，常站在球台偏中采用反手发球，之后运用凌厉的反手抢攻，频频得分。我们应该从中得到启迪。（四）创造新发球。一是创造出原来未有的发球，二是将原有的发球提高质量，使其由量变达到质的飞跃。如正手转不转发球，并非郗恩庭发明，但他发此球比别人技高一筹，练到了近乎绝技的地步。这也应叫创新。新发球，对对方是一种新异刺激，对方的应激动作就不再那么顺手，易出现泛化现象，即不准确、不协调等。从训练学角度看，因为带有新异刺激的训练太少（或者根本就没有这方面的训练），对方对这种刺激还未建立起条件反射。为什么新发球的威力特别大？原因就在于此。（五）发球动作必须符合规则要求。 要点： 1、虎口活一点，保证手腕和手指的灵活性。2、手腕的引拍动作一定要充分。 3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕突然爆发用力。 4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。发侧下或下旋球时，拍形后仰角度要大，触球下中偏底部。5、最佳点击球一般在腰部位置上下。6、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，发出不同旋转性质的球。发不同旋转的球，接触球的中后部附近比较理想。7、发球时出手动作一定要快。球的第一落点要准确、稳定。发球的旋转 发球的旋转：一是能发出强烈旋转的球；二是能以相同的动作发出不同旋转的球；三是能以不同的动作发出相同旋转的球；其中以第二条最为重要。怎样以相同动作发出不同旋转的球呢？ 1 以球拍不同部位触球。拍头与拍柄部位分别发出转与相对不转球；拍面下侧与拍面上侧部位也分别发出转与不转球。以球拍不同部位触球发出不同旋转的球 主要在平时练习时要多加体会，在比赛时要有意识地使用。 2 以弧形挥拍路线不同时期触球。前期触球为下旋；后期触球为上旋。以弧形挥拍路线不同时期触球发出不同旋转的球要注意掩盖触球瞬间，必要时夸张触球 前或触球后的动作。 3 以手腕不同发力方式触球。手腕发力摩擦则旋转；手腕发力弹击则不转。也有以手腕发力时是否触球发出转与不转。 4 另外有人以球拍背面的手指发力发出旋转球，不发力则发出相对不转的球。持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分。引拍时，手臂与身体要拉开一些，不要靠得很紧，使整个发球动作舒展些，以便充分发力摩擦球。击球部位。一组好的发球，不仅要求上旋、下旋或不转球之间的差距要大而且发球动作要近似。要做到这一点，就要在击球部位上做文章，因为击球部位相近，发球动作就可以类似，这样发出不同旋转性质的球，效果就好。所以。要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，并发出不同旋转性质的球。这样的发球就容易迷惑对方。一般来说，发不同旋转的球，接触球的中后部附近比较理想。练习发转与不转球时，先在中部左右触球发出转球，直到基本掌握为止，然后练习在同一部位触球发不转球，如触球时推或裹球等。待球出手的一刹那，作出发转球的随后动作。熟练后，再进一步提高要求，如在”吃”球程度、击球声音和发力的动作等方面不要有明显差别，发侧上、下旋球时，都需要摩擦球，摩擦部位也在球的中后部附近，只是触球瞬间，动作一个往侧或往上勾，一个往下切，随后动作要力求近似。球拍接触球时，一是发力、二是摩擦。其中，发力更为重要，光有摩擦而没有足够的爆发力。是发不出高质量球的，当然光有力量而缺少摩擦，球的旋转程度就差。发球时出手动作一定要快。因为发不同旋转球，不管动作如何近似，总还是不一样。如果出手较快，即使对方意识到有点不同，但心里会犹豫。这样，在接发球时就不会很从容。发上旋时，球的弧线要低。这样与下旋球的弧线接近，既能迷惑对方，又能限制对方进攻。发球时，身体、前臂、手腕和手指要协调配合，使发球动作既稳定又放松，发球的第一落点要准确、稳定。如发长球第一落点要靠近端线。发球力量要大；放松是为了最大限度地发挥手腕的灵活性，以加强对球的摩擦。另外，在手臂向后引拍时，最好配合身体重心向后移动，向前挥拍击球时，身体也随之前移，并在移动过程中加速挥拍击球。发球时，手腕摆幅大发力才足。时间6周，或打到老学到老.