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-分享幼儿午睡小窍门-第 2 页分享幼儿午睡小窍门每天幼儿午睡是件比较头疼的事，如果放任不管会有很多孩子不休息，下午活动时精神头就不足，势必会影响活动质量，有的家长还反映，孩子回家后很早就要睡觉，一定要他在幼儿园睡好午觉，这着实让看午睡的教师苦恼，怎样集中在一个卧室里孩子们快速入睡？我通过实践和请教他人总结了几点小窍门与大家分享：一、每次散步回来我都会要求孩子们全部如厕。如果睡前不如厕，会有小朋友不等到初睡就起床小便，这样会此起彼伏影响一大片孩子起床如厕，影响午睡的秩序和初睡时间。二、待孩子们上床后先给他们几分钟的时间整理衣物，然后请小朋友躺在自己的床上，允许孩子们有十分钟小声交流的时间，这样再要求孩子们入睡会比较安静。三、提醒孩子入睡时，先给孩子们一分钟时间找个舒服的姿势保持不动，待孩子们躺平之后，给他们讲两到三个小故事或播放故事录音给他们听，要求是闭上眼睛，想象着听。待两个故事讲完，差不多的孩子都是能进入初眠的状态了。四、从保育老师那里我还学到一招，就是用两个小花片，盖在难入睡的小朋友的眼睛上，轻轻地在她耳边说：“我给你的小眼睛带上小花哦，真漂亮，掉下来就不漂亮了，我们不让它掉下来，好不好？”这样孩子有了小小的羁绊，闭着眼睛时间久了，也就不知不觉睡着了。当然，这是针对比较乖巧，但是入睡时间较长的小朋友。五、相信每个班里都可能有几个“顽固分子”，我们班也是。讲完故事之后，我就会呆驻守在每个“顽固分子”的床边，看着他的眼睛，等待他眼皮不动了，开始有鼾声时，再离去。“最顽固分子”有时候不单单是自己睡不着，还会影响其他小朋友，如果不约束甚至会啃咬被褥、抽棉絮等。所以只有驻守在他身边，才能让他有压力，“被迫”入眠。有时候他也很机灵，会装睡，假装着有鼾声，身子不动，真的很像睡着的样子。开头几次我还会上当，后来，我也学乖了。一定要等到他的眼皮不动了，轻轻地喊他的名字，他的眼皮不眨了，我才放心地转身。因此看午睡花费的时间和精力主要取决于这些“顽固分子”的入眠时间。这些方法比较适用于中大班幼儿，小班的幼儿开始午睡时会有恐惧，今天学习的中也提出了第一位是消除孩子的午睡恐惧，然后才是午睡习惯的培养。看午睡只有一开始管好了，后面的时间才可以放心地做班级里其他的工作。孩子们只有午睡时间充足，下午活动才有精气神，家长的担心也会消除。