家庭教育教学活动设计分享48.ppt

1家庭教育教學活動設計分享家庭教育教學活動設計分享建國國中建國國中 鍾美華老師鍾美華老師桃園縣國民教育教學輔導團桃園縣國民教育教學輔導團國中綜合活動領域國中綜合活動領域2家庭教育課程架構家庭教育課程架構家庭教育課程綱要家庭教育課程綱要家人關係家人關係家庭生活管理家庭生活管理家人共學家人共學在在多元家庭型多元家庭型態態中的中的：1.1.健康家人關係健康家人關係2.2.家人溝通與情家人溝通與情 感表達感表達3.3.衝突處理衝突處理影響家庭生活的影響家庭生活的： 使用衝突使用衝突個人化家庭個人化家庭共學的規劃共學的規劃與執行與執行3家庭教育教學例如家人關係之家庭教育教學例如家人關係之 家庭向左走、向右走：家庭向左走、向右走：談多元家庭談多元家庭4你認同這樣的說法嗎你認同這樣的說法嗎？雙親家庭才是正常家庭，雙親家庭才是正常家庭， 雙親家庭的小孩一定不是問題小孩雙親家庭的小孩一定不是問題小孩 單親家庭不是正常家庭，單親家庭不是正常家庭， 單親家庭的小孩一定是問題小孩單親家庭的小孩一定是問題小孩繼父母容易虐待子女，且彼此間的關繼父母容易虐待子女，且彼此間的關 係較不融洽係較不融洽 隔代教養家庭的孩子，比較常有逃家隔代教養家庭的孩子，比較常有逃家 及逃學的現象及逃學的現象 跨國婚姻家庭的小孩智商比較低，學跨國婚姻家庭的小孩智商比較低，學 習能力比較差習能力比較差 事實真的是事實真的是這樣嗎？這樣嗎？5n理論基礎理論基礎 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭多元家庭多元家庭依依共組家庭的成員共組家庭的成員與與父母親父母親婚姻關係婚姻關係所形成的各類家庭所形成的各類家庭依依夫妻就業情形夫妻就業情形所所形成的各類型家庭形成的各類型家庭傳統家庭傳統家庭非傳統家庭非傳統家庭擴展家擴展家庭庭核心家核心家庭庭本幹家本幹家庭庭單親家單親家庭庭繼親家繼親家庭庭隔代教養家隔代教養家庭庭跨國婚姻家跨國婚姻家庭庭單薪家單薪家庭庭雙薪家雙薪家庭庭雙生涯家雙生涯家庭庭兩地家兩地家庭庭輪班家輪班家庭庭6n理論基礎理論基礎 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭健康家庭健康家庭定義：定義：功能運作良好之家庭功能運作良好之家庭StinnettStinnett與與DeFrainDeFrain19861986提出的六項健康家庭特質提出的六項健康家庭特質學習型家學習型家庭庭幸福家幸福家庭庭文化家文化家庭庭壓力管理有壓力管理有效家庭效家庭溝通良溝通良好好齊聚一堂的時齊聚一堂的時間間精神慰精神慰藉藉危機壓力處理危機壓力處理能力能力承諾承諾感謝欣賞和讚感謝欣賞和讚美美7n 設計理念設計理念 家庭向左走家庭向左走、向右走向右走 談多元談多元家庭家庭o由於由於社會的變遷社會的變遷與與價值觀的改變價值觀的改變，對於傳統的家庭結構有著莫大的衝對於傳統的家庭結構有著莫大的衝擊與轉變，擊與轉變，家庭型態的多樣性巳成家庭型態的多樣性巳成趨勢趨勢。o其實，不論是那一種家庭型態，其實，不論是那一種家庭型態，家家庭仍是每一個人成長過程中最重要庭仍是每一個人成長過程中最重要的場所的場所。8n本教案的設計主要是傳達以下理念：本教案的設計主要是傳達以下理念： 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭一、認識與接納多元家庭型態：一、認識與接納多元家庭型態： 透過活動的實施，讓學生認識現今存透過活動的實施，讓學生認識現今存在於社會中不同的家庭型態、形成的在於社會中不同的家庭型態、形成的原因及要面對的困境及與挑戰，並能原因及要面對的困境及與挑戰，並能破除不好的刻板印象。破除不好的刻板印象。9n本教案的設計主要是傳達以下理念：本教案的設計主要是傳達以下理念： 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭二、建構學生健康家庭的觀念二、建構學生健康家庭的觀念 建立學生從家庭的建立學生從家庭的健康觀健康觀取代取代完整觀完整觀，來看待與檢視自己的來看待與檢視自己的 家庭，並願意去改善自己的家庭，家庭，並願意去改善自己的家庭， 朝朝健康家庭健康家庭邁進的積極做法邁進的積極做法。10n適用年級：七九年級適用年級：七九年級 n教學時數：教學時數：180180分鐘分鐘n主要學習領域：綜合領域主要學習領域：綜合領域家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭11透過小組競賽與討論活動的實施，讓透過小組競賽與討論活動的實施，讓學生認識與接納當今存在於社會中多學生認識與接納當今存在於社會中多元家庭的型態與成因，並鼓勵學生接元家庭的型態與成因，並鼓勵學生接納多元、尊重差異。納多元、尊重差異。 透過小組蒐集與呈現多元家庭型態的透過小組蒐集與呈現多元家庭型態的優、劣勢及所需要協助的各種資料，優、劣勢及所需要協助的各種資料，讓學生認識多元家庭型態的困境與挑讓學生認識多元家庭型態的困境與挑戰，澄清不良的刻板印象。戰，澄清不良的刻板印象。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 教學目標教學目標 123.3.學生學生能從多元家庭的優、劣勢中去建能從多元家庭的優、劣勢中去建構一個理想的家庭型態。構一個理想的家庭型態。4. 4. 透過解說方式來建構學生健康家庭透過解說方式來建構學生健康家庭 的意義的意義，及構成健康家庭的及構成健康家庭的各項條件與特質。並讓學生檢視自我各項條件與特質。並讓學生檢視自我家庭與健康家庭的差距，進而願家庭與健康家庭的差距，進而願意去改善現有家庭的狀況。意去改善現有家庭的狀況。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 教學目標教學目標 13o 分段能力指標分段能力指標-綜合領綜合領域域1-4-21-4-2、1-4-41-4-4、3-3-4 3-3-4 、4-4-14-4-1 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭o分段能力指標分段能力指標-重大議題重大議題 人權人權2-4-12-4-1、家政家政4-4-44-4-4o分段能力指標分段能力指標-家庭教育課程綱要家庭教育課程綱要 家人關係之多元家庭的健康家人關係，家人關係之多元家庭的健康家人關係，包含父母分居、離婚、單親、外籍、隔包含父母分居、離婚、單親、外籍、隔代等多元家庭型態代等多元家庭型態14家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元活動主題單元活動主題 o單元一、我家、你家、他們家單元一、我家、你家、他們家(45) (45) 活動一、家庭對對碰活動一、家庭對對碰o單元二、家庭深入報導單元二、家庭深入報導 (45) (45) 活動二、家庭印象好印象活動二、家庭印象好印象vsvs壞印象壞印象 o單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家(45) (45) 活動三、家家樂拍賣活動活動三、家家樂拍賣活動o單元四、與幸福有約單元四、與幸福有約(45) (45) 活動四、我有一個幸福的家活動四、我有一個幸福的家 15家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 教學活動設計教學活動設計家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多元家庭談多元家庭我我家、家、你你家、家、他他們們家家家家庭庭對對對對碰碰小組競賽、小組競賽、討論討論、講、講述述家庭深入報導家庭深入報導家庭印象家庭印象好印象好印象vsvs壞印象壞印象 小組蒐集資料小組蒐集資料、發表、發表1 1、2 2 、澄清不良刻板印象、澄清不良刻板印象 編編織織夢夢想想的的家家家家家家樂樂拍拍賣賣活活動動價值拍賣、討論價值拍賣、討論、學習單、分享學習單、分享與幸福有約與幸福有約我有一個幸福的家我有一個幸福的家講述、自我檢視講述、自我檢視 16o評量內容評量內容o學生能依指示進行各項活動學生能依指示進行各項活動，並分享活動中的各種想法並分享活動中的各種想法o評量方式評量方式家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n教學教學評量評量17家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 建議教師在教學現場上要注意的事建議教師在教學現場上要注意的事 o宜於課前熟知多元家庭各類型的理論宜於課前熟知多元家庭各類型的理論o第一單元與第二單元應防止連排，讓第一單元與第二單元應防止連排，讓學生能有充裕的時間去蒐集與製作報學生能有充裕的時間去蒐集與製作報告告o學生探討各類型家庭的報告方式可彈學生探討各類型家庭的報告方式可彈性呈現，不一定要用簡報方式的呈現性呈現，不一定要用簡報方式的呈現 o當學生有較偏差的觀念時，教師要能當學生有較偏差的觀念時，教師要能適時的澄清適時的澄清o鼓勵學生願意讓自己的家庭朝向健鼓勵學生願意讓自己的家庭朝向健康家庭生活實踐康家庭生活實踐 18感謝聆聽感謝聆聽 敬請指教敬請指教19一、引起動機：一、引起動機： 教師引導提問：請用一教師引導提問：請用一句話去形容家，教師歸句話去形容家，教師歸納學生的想法，並介紹本次課納學生的想法，並介紹本次課程程 所要討論的內容。所要討論的內容。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元一、我家單元一、我家、你家你家、他們家他們家n活動一、家庭對對碰活動一、家庭對對碰20 二、發展活動二、發展活動 1.1.每組發一張活動單，根據每組發一張活動單，根據家家庭對對碰庭對對碰PPTPPT檔案中的提示檔案中的提示 ，讓學生討論並完成活動。，讓學生討論並完成活動。 中各類家庭型態的核對。中各類家庭型態的核對。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元一、我家單元一、我家、你家你家、他們家他們家n活動一、家庭對對碰活動一、家庭對對碰21三、教師引導討論三、教師引導討論 1.1.在公佈的答案中，有哪些家庭在公佈的答案中，有哪些家庭型態是你沒看過或聽過的？為型態是你沒看過或聽過的？為什麼？什麼？是什麼原因造成這樣的落差呢？是什麼原因造成這樣的落差呢？為什麼？為什麼？家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元一、我家單元一、我家、你家你家、他們家他們家n活動一、家庭對對碰活動一、家庭對對碰22四、教師說明四、教師說明 1.1. 教師說明現今社會存在各類型教師說明現今社會存在各類型 的家庭，並分析形成多元家庭的家庭，並分析形成多元家庭 型態的原因。型態的原因。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元一、我家單元一、我家、你家你家、他們家他們家n活動一、家庭對對碰活動一、家庭對對碰23 五、教師統整與總結五、教師統整與總結 變，造成傳統的家庭結構的衝變，造成傳統的家庭結構的衝 擊與轉變，家庭型態的多樣性擊與轉變，家庭型態的多樣性 巳成趨勢。巳成趨勢。2.2.希望同學能以更寬大的胸懷，希望同學能以更寬大的胸懷， 學習去接納自己與別人的家庭學習去接納自己與別人的家庭 型態。型態。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元一、我家單元一、我家、你家你家、他們家他們家n活動一、家庭對對碰活動一、家庭對對碰24五、教師統整與總結五、教師統整與總結 3.3.預告下次課程活動：抽籤決預告下次課程活動：抽籤決定家庭類型的分組報告，請小定家庭類型的分組報告，請小組於課後蒐集指定家庭的相關組於課後蒐集指定家庭的相關資料，並討論呈現方式，以利資料，並討論呈現方式，以利下次課程的進行。下次課程的進行。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元一、我家單元一、我家、你家你家、他們家他們家n活動一、家庭對對碰活動一、家庭對對碰25一、一、引起動機：引起動機： 1 1. .以小組搶答方式來回顧上次以小組搶答方式來回顧上次課課 程的內容程的內容。 ，來分享來分享 不同家庭類型的報告不同家庭類型的報告。 報告格式報告格式ppt.家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元二、家庭深入報導單元二、家庭深入報導n活動二、活動二、家庭印象家庭印象 好印象好印象vsvs壞印象壞印象26二、發展活動：二、發展活動：1.1.請各組派一位代表抽籤。請各組派一位代表抽籤。 方式進行各類家庭類型方式進行各類家庭類型單單 親、繼親、隔代教養、親、繼親、隔代教養、跨國跨國 婚姻、雙薪、二地等家婚姻、雙薪、二地等家庭庭 的介紹。的介紹。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元二、家庭深入報導單元二、家庭深入報導n活動二、活動二、家庭印象家庭印象 好印象好印象vsvs壞印象壞印象27二、發展活動：二、發展活動： 負向的新聞報導、刻板印象、負向的新聞報導、刻板印象、 可能引發的社會問題、優、可能引發的社會問題、優、劣劣 勢及所需要的協助。勢及所需要的協助。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元二、家庭深入報導單元二、家庭深入報導n活動二、活動二、家庭印象家庭印象 好印象好印象vsvs壞印象壞印象28二、發展活動：二、發展活動：o4.4.各組呈現時間為三分鐘，請各組呈現時間為三分鐘，請 其他組的同學可以補充，其他組的同學可以補充，補補 充的組別可以加分。充的組別可以加分。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元二、家庭深入報導單元二、家庭深入報導n活動二、活動二、家庭印象家庭印象 好印象好印象vsvs壞印象壞印象29三、教師統整與總結：三、教師統整與總結： 肯定。肯定。 刻板印象。刻板印象。3.3.對今天的活動做總結，並對剛對今天的活動做總結，並對剛 才同學缺乏的局部，作補才同學缺乏的局部，作補充。充。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元二、家庭深入報導單元二、家庭深入報導n活動二、活動二、家庭印象家庭印象 好印象好印象vsvs壞印象壞印象30一、一、引起動機：引起動機： 1.1.回顧上次的課程內容後，教回顧上次的課程內容後，教師引導提問如果你要建立一師引導提問如果你要建立一個屬於你自己的家，你會需要個屬於你自己的家，你會需要什麼條件什麼條件，才能建立你想要的才能建立你想要的家庭？。家庭？。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動31一、一、引起動機：引起動機： 【家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動】 ，讓學生體驗哪些東西對要建，讓學生體驗哪些東西對要建立一個屬於你自己的家而言，立一個屬於你自己的家而言， 是很重要的，哪些東西較不重是很重要的，哪些東西較不重要？要？家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動32二、發展活動：說明遊戲規則二、發展活動：說明遊戲規則1.1.發給每位同學一萬元以紙張發給每位同學一萬元以紙張 作為假想鈔票或假鈔，作為假想鈔票或假鈔，作為作為 參加拍賣用。參加拍賣用。2.2.再發給每位同學一張家家樂再發給每位同學一張家家樂 拍賣活動單，先讓學生拍賣活動單，先讓學生決定決定 想要的家庭類型後，再詳想要的家庭類型後，再詳列十列十 二項最想買的商品。二項最想買的商品。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動33二、發展活動：二、發展活動： 買的十二項商品，排序好後，買的十二項商品，排序好後， 再請學生把一萬元編列預算再請學生把一萬元編列預算到到 這十二項商品中做為參考價這十二項商品中做為參考價格格 。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動34二、發展活動：二、發展活動： o4.4.由小組組長主持進行拍賣活由小組組長主持進行拍賣活 動，小組同學輪流拍賣，每位動，小組同學輪流拍賣，每位同學主持拍賣三至五項，由組同學主持拍賣三至五項，由組長開始拍賣。長開始拍賣。o5.5.同學必須相互記錄，誰買什同學必須相互記錄，誰買什麼商品？花了多少錢？以了解麼商品？花了多少錢？以了解同學剩多少錢。同學剩多少錢。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動35三、教師引導提問：三、教師引導提問： o 1.1.購買到自己喜歡商品的感覺？購買到自己喜歡商品的感覺？o 2.2.個人原先想購買的商品，卻個人原先想購買的商品，卻沒沒 有購買到，有何感覺？有購買到，有何感覺？ 搶購者？為什麼大家都想搶搶購者？為什麼大家都想搶購購 ？家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動36四、教師說明：四、教師說明： o家家樂拍賣活動目的在幫助大家家家樂拍賣活動目的在幫助大家體驗：你比較重視哪些商品，體驗：你比較重視哪些商品，看看其他同學重視的商品跟你一看看其他同學重視的商品跟你一樣不一樣。不管你買到什麼，樣不一樣。不管你買到什麼，你沒有買到什麼，回去都可以想你沒有買到什麼，回去都可以想一想哪些商品是你可以努力擁有一想哪些商品是你可以努力擁有的，試著去擁有它。相信只要你的，試著去擁有它。相信只要你努力，一定可以心想事成。努力，一定可以心想事成。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動37五、撰寫與分享學習單：五、撰寫與分享學習單： ，根據活動單中的提問讓學，根據活動單中的提問讓學生生 思考、討論並完成活動單。思考、討論並完成活動單。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動38五、撰寫與分享學習單：五、撰寫與分享學習單： 來分享自己心目中理想的家來分享自己心目中理想的家庭形式，及構成理想家庭所庭形式，及構成理想家庭所需要的必要條件與絕對排除需要的必要條件與絕對排除的條件的條件 。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動39六、六、教師統整與總結教師統整與總結： o1.1.教師對於分享同學的表現給教師對於分享同學的表現給予肯定。予肯定。o2.2.針對今天的活動做總結，並針對今天的活動做總結，並對剛才同學較偏差的想法提出對剛才同學較偏差的想法提出觀念的澄清與補充。觀念的澄清與補充。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元三、編織夢想的家單元三、編織夢想的家n活動三、活動三、家家樂拍賣活動家家樂拍賣活動40一、引起動機：一、引起動機： 在上次的課程活動中，大家都在上次的課程活動中，大家都建構了自己心目中理想的家庭建構了自己心目中理想的家庭型態，同學們認為自己建構的型態，同學們認為自己建構的家庭一定是最理想且最健康的家庭一定是最理想且最健康的家庭嗎？家庭嗎？教師引導並介紹本次教師引導並介紹本次課程有關課程有關健康家庭的概念健康家庭的概念 。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元四、與幸福有約單元四、與幸福有約n活動四、我有一個幸福的家活動四、我有一個幸福的家41二、發展活動：二、發展活動：o1.1.發給全班同學一張活動單，發給全班同學一張活動單， 根據活動單中的內容來介根據活動單中的內容來介紹紹 健康家庭健康家庭的概念、及構的概念、及構 成健康家庭的條件與成健康家庭的條件與特特 質。質。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元四、與幸福有約單元四、與幸福有約n活動四、我有一個幸福的家活動四、我有一個幸福的家42二、發展活動：二、發展活動：o2.2.讓學生思考並檢視自己現有讓學生思考並檢視自己現有家庭與健康家庭的差距，家庭與健康家庭的差距，並完成活動單。並完成活動單。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元四、與幸福有約單元四、與幸福有約n活動四、我有一個幸福的家活動四、我有一個幸福的家43三、三、教師統整與總結教師統整與總結：o1.1.鼓勵學生能家庭的健康觀鼓勵學生能家庭的健康觀 取代完整觀來看待取代完整觀來看待各各 類的家庭結構。類的家庭結構。 與形式，應以不受限且用與形式，應以不受限且用 健康家庭的態度去看待健康家庭的態度去看待與與 接納。接納。家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元四、與幸福有約單元四、與幸福有約n活動四、我有一個幸福的家活動四、我有一個幸福的家44三、三、教師統整與總結教師統整與總結：o3.3.鼓勵學生培養自己具備健鼓勵學生培養自己具備健康家庭的概念，來檢視現有康家庭的概念，來檢視現有的家庭狀況，進而願意去改善的家庭狀況，進而願意去改善自己的家庭，朝健康家庭邁進自己的家庭，朝健康家庭邁進的積極做法。的積極做法。 家庭向左走向右走家庭向左走向右走 談多談多元家庭元家庭n 單元四、與幸福有約單元四、與幸福有約n活動四、我有一個幸福的家活動四、我有一個幸福的家45我對佛說我對佛說o我對佛說：讓我所有的朋友永遠健康快樂！我對佛說：讓我所有的朋友永遠健康快樂！佛說：只能四天！佛說：只能四天！我說：好我說：好 , , 春天、夏天、秋天、冬天。春天、夏天、秋天、冬天。o佛說：三天。佛說：三天。我說：好，昨天、今天、明天。我說：好，昨天、今天、明天。o佛說：不行，兩天。佛說：不行，兩天。我說：好，白天、黑天。我說：好，白天、黑天。o佛說：不行，就一天！佛說：不行，就一天！ 我說：我說： 好好 ！ 佛茫然問到：哪一天？佛茫然問到：哪一天？ 我說：在我所有朋友活著的每一天我說：在我所有朋友活著的每一天 ！ ? ? 佛笑了說：以後你所有朋友將天天健康快樂佛笑了說：以後你所有朋友將天天健康快樂！願我親愛的朋友們，天天願我親愛的朋友們，天天都是快樂、健康！都是快樂、健康！46感謝聆聽感謝聆聽 敬請指教敬請指教476E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H6E2B+$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4Cv%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaIB0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7G4Cv%s#pXlUi