2022年初中体育教案【完整版】七年级.docx

_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 屏南县甘棠初级中学体育教案年级：七年级姓名：陈昌润_精品资料_ - - - - - - -第 1 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 中学体育教案- 七年级教投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球；材教 学 目 标教学 过程开 始 准 备 部 分基 本 部 分1、 通过多种形式的投掷练习,明白田径健身性投掷练习内容与形式的多样性 及其锤炼价值；2、 75%的同学把握正确、和谐的投掷动作及练习方法；3、 80%的同学能娴熟地做出各种熟识球性的练习,并能认真进行踢、接球练习；4、 培育同学主动参加体育学习的爱好和刻苦锤炼的意志品质；5、 投掷：45次；足球：68次；教学教师活动时学生活动练习内容间次数一、一、1、老师提前到场,预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标× × × × × 及要求,支配见习生；× × × × × 二 、二、队列队行：老师口令指挥,5 3、师生问好,认真听讲明队 列原地三面转法；行进间齐步分确要求；练习走、左右转弯；分队走；二、同学四列横队或行进间按老师口令练习；1 三 、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展准 备内容及规章；“ 圆内自由运球” 嬉戏；2 活动2、老师参加并组织活动,做2、要求：不碰人、不受阻、次好足球的运球练习；不丢球、不出界；一、一、1、老师讲解并示范抛、一、1、同学认真听老师讲投掷掷、推三种投掷动作的主要区解,把握三种动作之间的别；区分；2、同学自我观看练习：2、组织同学进行各种抛接沙10 双手胯下抛接沙袋；4 袋的练习；分 原地双手向上抛沙袋；3、老师巡回提示并指导同学 双手胸前屈腕互拨沙开展练习；袋； 左右手背后抛经肩胸_精品资料_ 教学教学教师活动时学生活动练习第 2 页,共 29 页过程内容间次数- - - - - - -_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 4、组织同学进行沙袋投准游 前接沙袋；基二 、戏；4、同学分四组,在组长带5、提出问题：如何才能投得 准？15 分领下认真开展嬉戏；队行：A组B组5 次重点：投掷时的用力次序；C组D组本难点：上下肢的和谐用力；5、让同学在练习中找到答案；二、1、组织同学复习脚内侧二、1、按老师要求认真开部足球踢、接球练习；展练习；重点：踢球腿的摇摆和击球部2、一人踩球,一人做脚内分一 整位（屈膝外转、展髋,形成脚侧轻踢球动作；两人一组,轮换练习；3、每人击球一次,要求接 地滚球,力气相宜；每组 68人；6 8 次内侧正对出球方向）2、提示击球时,踢球脚的踝关节勾屈紧急,脚趾上翘,使10 分踝部三角区形成一个稳固的击球面；4、同学用脚内侧踢球的方3、小组对墙脚内侧轮番踢球；法,将球从门柱和小旗之4、脚内侧定位球射门；间射入,强调“ 准”；一、老师领做放松操,领操位一、1、同学四列横队跟随结理 运置好,动作正确,姿态美丽；老师做放松球操；动二、本课小结,讲评,准时表 扬先进,勉励后进；5 分2、对先进的同学鼓掌以示束二 、颂扬；部分小结三、整理器材,师生再见；3、男生整理器材,师生再见；实班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 45%心率 150 次/ 分施投掷：双手头上向前抛掷实心球；场 地 器 材足球场 1 面；足球 60只；自制沙袋 60个；目标靶 4 个；小红旗 12 面；情况记载教足球：正脚背踢球；材_精品资料_ - - - - - - -第 3 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 教 学目 标1、 60%的同学能做出正脚背踢球的动作；2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,明白、把握自下而上的用力次序,发 展躯干和上肢的力气以及全身和谐性；3、 培育同学群体合作的精神,学会敬重同学、喜爱集体,增进友情交往；4、 投掷：45次；足球：68次；_精品资料_ 教学教学教师活动时学生活动练习第 4 页,共 29 页过程内容间次数开一、一、1、老师提前到场,预备5 一、1、同学将器材拿至场1 常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队始3、宣布本课内容、教学目标× × × × × 二 、及要求,支配见习生；× × × × × 准二、队列队行：老师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明备队 列原地三面转法；行进间齐步分确要求；练习走、左右转弯；分队走；二、同学四列横队或行进部间按老师口令练习；三 、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展分准 备内容及规章；10 “ 圆内自由运球” 嬉戏；2 活动2、老师参加并组织活动,做2、要求：不碰人、不受阻、次好足球的运球练习；不丢球、不出界；一、基一、1、组织同学复习各种抛一、1、同学回忆上节课所投掷接沙袋的练习；教的各种抛接沙袋动作,4 重点：下肢、躯干的用力次序；积极开展练习；本难点：身体各部位的和谐；2、接受老师的指导,准时部教学2、 老师巡回指导,个别纠错；分改进动作；3、 让技术娴熟的同学进行表3、留意观看同伴的动作,分演,准时夸奖,勉励其他调整和改正自己的不足,时练习同学积极进取；努力争取优先；教学教师活动学生活动过程内容间次数- - - - - - -_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 4、 老师讲解和示范各种抛实 心球的练习；用 2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；老师提示抛时应4、同学四列横队认真听教 师讲解和示范,体会动作 要领； 双手前抛；基留意腿、躯干、上肢及和谐爆 双手后抛；发用力的成效；15 左右手侧抛；5 5、 组织同学进行双手头上前留意点：起抛前腿部的弯分次抛实心球的练习；曲及蹬伸,腰部和手臂的本要点：体会腿部、腰部的动作和谐用力；在先；双臂向前抛的动作在5、 按老师要求认真开展后；练习：部6、 进行投准的练习； × ×1 3 5 7 9 7、 进行投远的练习；2 4 6 8 10 二 、足球二、1、组织同学进行脚内侧踢球 的复习；二、1、在老师支配下,组成四个小组进行练习；分2、嬉戏与竞赛： 方形抢截球嬉戏；2、按嬉戏规章积极开展嬉戏,3、老师讲解并示范正脚背踢球的气氛活跃；动作要领：10 3、认真听讲,认真观看,做6 结要点：支撑大步踏上,撑于球侧；好徒手练习；膝盖微屈,脚尖向前；分4、依据不同要求组织好各个8 次摇摆大腿带动小腿加速前摆； 击练习：球与跟随脚趾紧扣,脚背绷紧,正脚背踢球仿照练习（重脚背正面击球中部；心稳,方向正）；4、组织同学进行仿照与踢球练习；对墙踢定位球练习；传球射门练习；一 整一、老师领做放松操,领操位置好,一、1、同学四列横队跟随教理 运动作正确,姿态美丽；5 分师做放松球操；2、对先进的同学鼓掌以示赞 扬；束动二、本课小结,讲评,准时夸奖先部二 、进,勉励后进；分小结三、整理器材,师生再见；3、男生整理器材,师生再见；实班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 45%心率 145次/ 分施场 地 器 材足球场 1面；足球 60 只；自制沙袋 60 个；目标靶 4个；小红旗 12 面；情况记载教武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球熟识球性；材_精品资料_ - - - - - - -第 5 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 1、 90%以上的同学能娴熟完成第一、二路弹腿的动作,呈现武术特点和风格；教 学 目 标2、 同学开心地参加各种练习,乐于和同伴协作学练,培育同学的集体主义精 神；3、 90%以上的同学能把握四种熟识球性的练习方法,并能进行耍球和嬉戏活 动；4、 武术：34次；乒乓球：68次；教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数开一、一、1、老师提前到场,预备5 一、1、同学到指定场地集1 常规好场地器材；合；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队始3、宣布本课内容、教学目标× × × × × 二 、及要求,支配见习生；× × × × × 准二、队列队行：老师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明备队 列原地三面转法；行进间齐步分确要求；练习走、左右转弯；分队走；二、同学四列横队或行进部间按老师口令练习；三 、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展分准 备内容及规章；“ 看谁托得稳” 嬉戏；2 活动2、老师参加并组织活动,做2、要求：不碰人、不受阻、次好托球的示范练习；不丢球、不出界；3、武术拳法、步法练习；3、认真做好基本功；_精品资料_ 基一、一、1、老师与同学一起复习10 一、1、同学跟随老师集体3 第 6 页,共 29 页武术第一、二路弹腿的动作过程；回忆第一、二路弹腿动作,动作到位正确、精神振作；2、老师示范领做,动作娴熟,× × × × × 本领做位置好；× × × × × 部分× × × × × 分3、老师巡回指导同学练习情× × × × × 教学教学况,订正错误；时练习教师活动学生活动过程内容间次数- - - - - - -_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 2、同学认真听取老师看法,领悟动作的要点,记住动作的4、组织同学进行单个动作的 回忆,老师领做；路线,认真观看仿照；练习队行如下：基5、完整动作的组合练习,让A组B组5 15 C组D组次分3、同学练习接受老师指导,本做的好的同学表演练；记住典型动作；4、同学单个练习,把动作组合起来,由同伴呼喊动作名称部二 、二、1、老师示范乒乓球的握10 相互进行练习；6 二、1、同学仿照老师动作,分乒 乓拍方法；要点：用力适度,手把握握拍方法,动作正确；球腕敏捷；2、同学自由组合小组,按2、老师提示同学依据自己的要求开展练习；不同爱好挑选握拍方法；分3、各种熟识球性练习：8 3、组织同学进行乒乓球的熟握拍托球；颠球；对墙连次悉球性练习；续击球；两人一组对面击传球；结一 、一、老师讲明嬉戏名称、方法、5 一、听清嬉戏名称及规章,嬉戏规章,组织同学嬉戏,领做放在音乐伴奏下进行嬉戏,束二 、松操；围成圆圈作放松操；部常规二、小结本次课学习情形,吩分二、分小组小结,组长总咐整理器材,师生再见,宣布结汇报,女第 2 组收器材,分下课；师生再见；实班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 40%心率 135 次/ 分施情 况 记 载教 材场 地 器 材乒乓球馆 1 个；乒乓球、球拍 60个；录音机 1 台；武术：第一套组合拳； 任选教材：身体素养跳绳、引体向上、仰卧起坐；_精品资料_ - - - - - - -第 7 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 1、 同学记住第一套组合拳的各动作名称,明白它们的攻防特点；教 学 目 标2、 同学在练习过程中能认真听、认真看、动脑想、刻苦练,积极协作老师完 成所学动作；3、 80%以上的同学能按要求完成素养练习,达到预定目标；4、 武术：56次；30秒跳绳 4 次；引体向上（男）78个；1 分钟仰卧起坐（女）2次；教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数开一、一、1、老师提前到场,预备5 一、1、同学将器材拿至篮1 常规好场地器材；球场,到指定场地集合；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队始3、宣布本课内容、教学目标× × × × × 二 、及要求,支配见习生；× × × × × 准二、队列队行：老师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明备队 列原地三面转法；行进间齐步分确要求；练习走、左右转弯；分队走；二、同学四列横队或行进部间按老师口令练习；三 、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展分准 备内容及规章；“ 鱼自由玩耍” 嬉戏；2 活动2、老师参加并组织活动,做2、要求：按嬉戏规章依次次好垫床滚动的示范练习；序进行；3、武术拳法、步法练习；3、认真做好基本功；_精品资料_ 基一、一、1、老师带领同学进行第10 二、1、同学回忆所学的第5 第 8 页,共 29 页武术二路弹腿的复习；一、二路弹腿的动作；2、结合第一路弹腿,两套动2、跟随老师一起复习单个本作联合练习；动作；队行：四列横队；要求：先练第一路,再练其次× × × × × 部教学路；动作与眼神协作；手、眼、分× × × × × 身、步法和谐协作；× × × × × 分3、老师留意提示,引导遗忘× × × × × 同学跟上节奏；时练习教学教师活动学生活动过程内容间次数- - - - - - -_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 4、组织同学进行第一套组合 拳的学习,老师讲解并示范动4、同学认真仿照和观看教 师的动作,记住动作要领作要领及过程；及过程；要点：虚步虚实分明,仆步重并步抱拳搂手拗弓基心落于后腿,歇步两腿靠拢,步冲拳弹踢冲拳6 后膝紧贴前小腿外侧；马步架打歇步盖打难点：重心移动与腰部转动相提膝穿掌仆步穿掌协作；虚步勾手挑掌并15 本5、单个动作练习,老师分步步抱拳次分示范；5、 先分解练习,再完整要求：姿态正确、方向路线正练习,速度由慢到正确、有肯定力度；6、全套动作练习,老师完整常；6、 练习时先呼动作名部二 、示范；称,再做动作,速度要求：记住动作名称,明白动由慢到快,先小组集作的功防含义；体练习,再个人自练；二、1、老师讲解并示范身体二、1、同学认真听老师宣分任 选素养练习的内容和做法；布素养练习内容及如何开教材2、指导同学开展练习,老师展；3 巡回；10 2、同学自由结合小组,在结一 、3、积极勉励同学能依据自身分组长带领下积极开展练4 要求超负荷完成任务,努力达习；次优；30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐；一、老师讲明嬉戏名称、方法、一、听清嬉戏名称及规章,嬉戏规章,组织同学嬉戏,领做放在音乐伴奏下进行嬉戏,束二 、松操；5 围成圆圈作放松操；部常规二、小结本次课学习情形,吩分二、分小组小结,组长总分班级咐整理器材,师生再见,宣布结汇报,女第 1 组收器材,下课；师生再见；实1 2 3 4 估计练习平均日期投掷：双手头上向前抛掷实心球；负荷密度 40%心率 145次/ 分施场篮球场、田径场 1面；情况地单杠区 1 块；记器垫床 8张；载材跳绳 60根、录音机 1 台；教足球：正脚背踢球；材_精品资料_ - - - - - - -第 9 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 教 学目 标8、 80%的同学能做出正脚背踢球的动作并能娴熟进行练习；2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,明白、把握自下而上的用力次序,发 展躯干和上肢的力气以及全身和谐性；6、 培育同学群体合作的精神,学会敬重同学、喜爱集体,增进友情交往；7、 投掷：45次；足球：68次；_精品资料_ 教学教学教师活动时学生活动练习第 10 页,共 29 页过程内容间次数开一、一、1、老师提前到场,预备5 一、1、同学将器材拿至场1 常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标× × × × × 二 、始及要求,支配见习生；× × × × × 二、队列队行：老师口令指挥,准3、师生问好,认真听讲明队 列原地三面转法；行进间齐步确要求；备分练习走、左右转弯；分队走、裂队二、同学四列横队或行进走；间按老师口令练习；部三 、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏10 三、1、听清要求自由开展准 备内容及规章；“ 圆内自由运球” 嬉戏；2 分活动2、老师参加并组织活动,做2、要求：不碰人、不受阻、次好足球的运球练习；不丢球、不出界；3、特地性预备活动：头颈、3、明确预备活动的意义,一、上肢、踝腕关节的活动；防止损害事故的发生；基一、1、组织同学复习各种抛一、1、同学回忆上节课所4 投掷接沙袋的练习；教的各种抛接沙袋动作,本重点：下肢、躯干的用力次序；积极开展练习；难点：身体各部位的和谐；2、接受老师的指导,准时部9、 老师巡回指导,个别纠错；分改进动作；10、让技术娴熟的同学进3、留意观看同伴的动作,分教学行表演,准时夸奖,勉励时调整和改正自己的不足,练习其他同学积极进取；努力争取优先；教学教师活动学生活动过程内容间次数- - - - - - -_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 11、老师讲解和示范各种4、同学四列横队认真听教基本部分结 束 部 分实 施 情 况 记 载教 材抛实心球的练习；师讲解和示范,体会动作用 2千克实心球做前抛、后抛、要领；侧抛的练习；老师提示抛时应 双手前抛；留意腿、躯干、上肢及和谐爆 双手后抛；发用力的成效；15 左右手侧抛；5 12、组织同学进行双手头留意点：起抛前腿部的弯分次上前抛实心球的练习；曲及蹬伸,腰部和手臂的要点：体会腿部、腰部的动作和谐用力；在先；双臂向前抛的动作在8、 按老师要求认真开展后；练习：13、进行投准的练习； 1 3 5 7 9 14、进行投远的练习；× ×2 4 6 8 10 二 、足球二、1、组织同学进行脚内侧踢球二、1、在老师支配下,组成的复习；四个小组进行练习；2、嬉戏与竞赛： 方形抢截球嬉戏；2、按嬉戏规章积极开展嬉戏,3、老师讲解并示范正脚背踢球的气氛活跃；动作要领：10 3、认真听讲,认真观看,做6 要点：支撑大步踏上,撑于球侧；好徒手练习；膝盖微屈,脚尖向前；分4、依据不同要求组织好各个8 次摇摆大腿带动小腿加速前摆； 击练习：球与跟随脚趾紧扣,脚背绷紧,正脚背踢球仿照练习（重脚背正面击球中部；心稳,方向正）；4、组织同学进行仿照与踢球练习；对墙踢定位球练习；传球射门练习；一 整一、老师领做放松操,领操位置好,一、1、同学四列横队跟随教理 运动作正确,姿态美丽；5 师做放松球操；二、本课小结,讲评,准时夸奖先2、对先进的同学鼓掌以示赞动分二 、进,勉励后进；扬；小结三、整理器材,师生再见；3、男生整理器材,师生再见；班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 % 心率次/ 分场 地 器 材足球场 1面；足球 60 只；自制沙袋 60 个；目标靶 4个；小红旗 12 面；投掷：原地推实心球；足球：脚内侧踢球、接球,正脚背踢球；_精品资料_ - - - - - - -第 11 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 1、 在全面进展同学投掷才能的基础上,学习原地推实心球；教 学 目 标2、 65%的同学明白推实心球的技术要求,学会把握持球的基本方法、超越器械 的预备姿态和最终用力的动作次序,初步把握正确的推球动作；3、 90%的同学能正确把握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；4、 培育同学刻苦耐劳、团结协作的精神；5、 原地推实心球：68次；踢球：810次；教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数开一、一、1、老师提前到场,预备5 一、1、同学将器材拿至场1 常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标× × × × × 二 、始及要求,支配见习生；× × × × × 二、队列队行：老师口令指挥,准3、师生问好,认真听讲明队 列原地三面转法；行进间齐步确要求；备练习走、左右转弯；分队走、裂队分二、同学四列横队或行进走；间按老师口令练习；部三 、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展准 备内容及规章；“ 你争我抢” 嬉戏；2 分活动2、老师参加并组织活动,做2、要求：不碰人、不受阻、次好足球的运球练习；不丢球、不出界；3、特地性预备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动；3、明确预备活动的意义,防止损害事故的发生；基一、一、1、组织同学进行上一步10 一、1、同学四列横队认真6 投掷双手头上前抛实心球的练习；观看老师的动作；2、老师讲解并示范动作；2、同学认真进行仿照练3、老师口令指挥同学统一进习；本行练习；3、按要求听口令统一进行部分4、组织同学学习原地推实心练习；教学教学球的练习；时队行：四列横队；练习教师活动学生活动过程内容间次数_精品资料_ - - - - - - -第 12 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 要领：蹬地、转髋、挺胸；难点：体会自下而上的用力顺× × × × × × × × × × 基本部分结 束 部 分实 施 情 况 记 载教 材序；× × × × × × × × × × 5、先进行徒手分解动作的练4、虚心接受老师的指导,习,老师个别指导；15 积极改进自己在动作上的8 不足；6、 提出问题让同学回答：“ 仅分次5、同学自我观看队行徒手靠手臂力气就能投得远练习,学习鉴借他人体会；吗？”6、同学在练习中自找答7、 请做得好的同学进行表案；演,勉励其他同学争优创7、努力争取能获得表演机先；会；二 、二、1、组织同学进行小组颠二、1、按老师要求自由结足球球竞赛；合小组,积极开展竞赛；2、老师讲明小组竞赛的规章：2、严守规章,尽力争先,8 答应用手触球（但不得连续10 争当胜者；触）累计连续颠球次数,多者分3、同学两人一组进行脚内10 为胜；侧踢、接球练习；传球跑次3、组织同学进行脚内侧接、动射门练习；踢球及正脚背踢球的练习；一 、一、老师领做放松操,领操位一、1、同学四列横队跟随整 理置好,动作正确,姿态美丽；老师做放松球操；运动二、本课小结,讲评,准时表5 2、对先进的同学鼓掌以示二 、扬先进,勉励后进；分颂扬；小结三、整理器材,师生再见；3、男生整理器材,师生再见；班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 45 %心率 145次/ 分场 地 器 材足球场 1面；足球 60 只；实心球 60 个；目标靶 4个；小红旗 12 面；足球：正脚背运球；任选教材：身体素养收腹跳、来回跑；_精品资料_ - - - - - - -第 13 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 1、 70%的同学能用正脚背完成快速运球练习；教 学 目 标2、 身体素养练习时,80%的同学能达预定目标并能按要求认真完成；3、 同学开心地参加各种练习,发挥自己的制造思维,勇于克服困难,努力争 优创先；4、 足球运球：810次；身体素养：收腹跳男 20 个,女 15个；来回跑10米× 4 两次；教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数开一、一、1、老师提前到场,预备5 一、1、同学将器材拿至场1 常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标× × × × × 二 、始及要求,支配见习生；× × × × × 二、队列队行：老师口令指挥,准3、师生问好,认真听讲明队 列原地三面转法；行进间齐步确要求；备练习走、左右转弯；蛇行走、“ ”分二、同学四列横队或行进字行走；间按老师口令练习；部三 、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、明确预备活动的意2 义,防止损害事故的发生；次分准 备内容及规章；2、听清要求自由开展游活动2、老师参加并组织活动,做戏；要求：不碰人、不受好足球的运球练习；阻、不丢球、不出界；基一、一、1、老师组织同学进行自10 一、1、同学自我观看队行8 足球由运球练习；进行自由运球练习；2、讲清要求,在规定区域内2、明确要求,认真开展运本运球,不得越界,但不限制运球练习；球方向和路线；3、同学留意观看四周的同部3、老师提示在练习时应留意伴,努力做到不干扰,不分的问题,提高运球的掌握能丢球；力；_精品资料_ 教学教学教师活动时学生活动练习第 14 页,共 29 页过程内容间次数- - - - - - -_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 4、对同学提出不同要求,根 据实际情形做各种难度较大4、听信号进行快、慢变速运 球,积极争取做穿梭练习；基的运球；155、 认真听讲,认真仿照,领10 5、组织同学进行正脚背运球会动作要领；的练习,老师讲解并示范动作6、 同学四列横队或按要求要领；组队进行练习：动作要点：脚背“ 粘球” 轻轻直线运球接力；推,人随求行紧紧追；× ×× × ×分本重点：人不离球（将球掌握在 次脚下）直线运球、传球接力；部难点：运球过程中的扩大视× ×××× ×××野、随时观看四周情形的习 惯； 6、指导同学开展各种运球的练习,老师巡回指导或信号、口令指挥；分二 、二、1、老师讲解身体素养练10 二、1、同学听清素养练习的2 任 选习的内容：收腹跳、10 米× 4内容及要求：教材来回跑；收腹跳：男 20个,女 15 个；2、指导同学开展练习,老师10 米× 4 来回跑2 次；分次巡回辅导；2、分小组在组长带领下或听3、夸奖勉励先进；信号认真进行练习；3、努力达标,争优创先；结 束 部 分实 施 情 况 记 载教 材一 、一、老师领做放松操,领操位一、1、同学四列横队跟随整 理置好,动作正确,姿态美丽；老师做放松球操；运动二、本课小结,讲评,准时表5 2、对先进的同学鼓掌以示二 、扬先进,勉励后进；分颂扬；小结三、整理器材,师生再见；3、男生整理器材,师生再见；班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 % 心率次/ 分场足球场 1 面；地足球 60只；器小红旗 8 面；材10 米来回跑灰线；跳动：多种形式的跳动；任选教材：身体素养立定跳远、举重物；_精品资料_ - - - - - - -第 15 页,共 29 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 教 学目 标1、 通过多种形式的跳动练习,明白田径健身性跳动练习内容与形式的多样性及其锤炼价值；2、 学习并把握和谐、正确的跳动动作和技巧；3、 同学明白跳高相关学问,培育不怕困难、敢于挑战的精神；4、 跳动：56次；身体素养：5 或 6 次；_精品资料_ 教学教学教师活