2022年小学女生生理卫生课教案.docx

精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载学校女生生理卫生课教案教案设计 ： 吴杨群一、教学内容： 经期卫生和心理卫生二、教学目的： 使同学懂得经期生理卫生保健学问,促进和保证青春期的健康发育.保证同学身心健康进展,为她们的一生打下良好的健康基础.三、教学重点： 女生的养分卫生 . 月经期卫生和心理卫生.四、教学难点： 如何正确对待月经.五、教具预备： 有关青春期卫生学问的录像片和相应的资料六、教学对象： 五、六年级的女生.七、教学时间： 2022 年 5 月 19 日八、教学的点： 远程教室九、教学过程：1 、月经是怎么会事： 随着青春期的到来, 女孩子就会显现阴道的周期性出血, 一般为每月 1 次,所以称这种现象为月经. 月经是受女孩体内产生的激素支配引起的.一般来说当女孩长到12 岁至 15 岁时,她的性腺 - 卵巢就可以开头排卵,此时卵巢内可以产生两种激素：雌激素和黄体激素. 这两种激素可以使子宫的内膜增殖变厚, 然后由于排卵终止这两种激素分泌又急剧削减,增厚的子宫内膜得不到激素的支持, 即急剧显现退行性变化和缺血坏死而脱落,并经过阴道流出体形状成月经. 可见, 经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物.女孩的第一次月经为初潮.每一个正常的女孩早晚都要显现这种正常的生理现象.2、何时来月经： 有些女孩会询问大人 : “我将在什么时候第一次来月经？” 这个问题是一个没法回答的问题.由于, 每一个人都有自己的时间. 没人能精确的说出何时发生.一个女孩可能在她8 岁到 16 岁之间的某个时间第一次来潮.但是 8 岁就来月经的女孩很少, 绝大多数女孩是在16 岁之前来月经的. 实际上,可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载大多数女孩是在11 岁至 14 岁之间开头行经的.那就是学校五. 六年级的时候就开头了 , 假如你已经到了 16 岁而尚未开头来月经,你不妨去请妇科医生看一看.到 16 岁时不来月经并不肯定是有什么毛病.曾经有很多特别正常的女孩始终到20 岁才来月经的病例,但是最好让医生排除你由于有健康问题不来月经的可能性.仍有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多.不过, 这也并不是一条严格的定律.3、如何运算月经周期？ 出血的第天为月经周期的开头,两次月经第天的间隔时间称为月经周期, 因此月经周期的运算应包括月经来潮的时间.有些妇女只运算月经洁净的时间, 这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常, 一个月月经来潮两次. 其实认真算来, 月初及月末各来潮次也是正常的. 正常月经周期为天,周期长短可因人而异, 提前或错后 天可视为正常范畴,只要能保持肯定的规律性就不能认为是月经不调. 月经来潮的连续时间一般为天,出血量在毫升之内, 以第天为最多.月经血一般呈暗红色,不凝固,除血液外,仍含有子宫内膜碎片、宫颈 粘液及阴道上皮细胞. 一般妇女月经期无症状, 少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适,一般不影响日常的工作、学习及生活.4、什么是晚发性月经：什么是晚发月经一般来说,女孩在10 岁以前,身体不断发育,但生殖器官却始终处在稚嫩状态.阴道细而长,子宫颈较子宫体长, 输卵管瘦长而弯曲,卵巢狭长,卵泡不发育.至10 岁左右,卵巢中有少数卵泡发育,但不排卵而闭锁.此时女性特点便开头显现.至11 12 岁时,乳房开头发育而隆起,但仍不会显现月经.一般认为月经初潮的年龄多数在1316 岁,以 14 岁为最多.所以假如超过 16 岁仍无月经, 就可以称之为晚发月经. 晚发月经不肯定都是有其他疾病, 比如在冰冷的区, 女孩的初潮年龄就常较热带的区女孩为晚.但是有一部分女孩的晚发月经可能是因疾病而引起.比如在幼年时期, 假如患有寄生虫病、肺结核病或养分不良等,都能使生殖器官的发育受到影响, 而引起晚发性月经.5、月经期的卫生保健：女性在月经期间一般身体抗击力都较差,易于感染疾病,所以在行经期间必需留意以下几点事项：留意外阴清洁,由于行经期子宫内膜脱落,子宫腔成为大创面,加之血液是最适合细菌生长繁衍的好环境,所以在月经期间每天要清洗外阴1 次.月经垫要用洁净、质软、吸水性好的卫生纸或棉垫,以免行走时擦伤皮肤,最好选用消 过毒的卫生巾或卫生纸.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载内裤要选用吸水、透气性能好、又不会引起过敏反应的纯棉布制品,不要与他人相互穿用,以防止交叉感染,并要常常洗换.应防止精神刺激或参与过重的体力劳动或猛烈活动,不然抗击力会进一步低下,从而诱发感染.严禁游泳、盆浴、阴道用药及阴道检查,否就会引起宫腔感染.上公共厕所最好选用蹲式便池,用纸时要从前向后揩拭,以防将肛门口的细菌带入阴道口.留意保暖,特殊是下半身的保暖更为重要,并防止淋雨、踏水等,可以防止发生痛经.少吃刺激性食物,多吃蔬菜和水果,尽量削减食用生冷或辛辣食品保持大便通畅.月经期大脑皮层的兴奋性下降, 简单显现疲惫和嗜睡, 感情波折也大, 故最好不喝浓茶、咖啡等.同时要留意有规律的生活和充分的睡眠.8 、月经期要保持心情稳固, 心情开心. 由于精神紧急和心情波动都会影响大脑皮层的调剂功能, 引起激素分泌的紊乱, 导致月经失调. 过分的心情波动仍会引起月经停止或出血多.所以女同学在经期肯定要保持精神开心、心情舒服.6、月经病要准时防治：痛经分为原发性和继发性两种,继发性痛经青春期 少女少见.原发性痛经可能与月经前期前列腺素分泌增多有关,它使子宫收缩, 引起出血后疼痛. 临床对于原发性痛经同学除采纳稳固心情的心理治疗外,分别采纳针灸治疗. 对止痛有很大的作用, 亦可施用中药治疗以行气活血、化瘀止痛为原就.选用止痛解痉药物如去痛片、莨菪浸膏等,也可缓解疼痛.7、女生月经生理心理卫生指导：从生物学角度看, 月经初潮是女子性发育进程中一次生理突变,对这一变化,各人的心理反应存在较大的个体差异,在月经来潮前对女孩子进行必要的指导,使她们提前有思想预备,把握生理和心理变化,有意识的克制自已,很有必要.高段相当一部分女生在开头一段时间里内,来月经的几天时间里, 存在紧急、 焦虑、抑郁心理,有的女生竟然不敢上厕所去更换卫生巾,时间一长,就会显现让人尴尬的事.造成不必要的心理负担,影响正常的学习和生活.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载作为老师, 特殊是女老师, 此期要特殊留意做好她们的心理疏导工作和月经生理卫生学问宣扬工作.要告知同学,正确对待月经,千万不能把来“月经”看作“倒霉”,特殊是第一次来“月经”,千万不要可怕和慌张,相反应当感到欢乐,由于从今你将步入成熟,成为“大姑娘”了.也不要害羞和隐瞒,应当立刻告知你的妈妈,她也会为你兴奋,并且会告知你该怎么做.假如在学校,你应当求救女老师,老师也会为你感到兴奋可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载