护士心理健康与维护.ppt

社区教研室,第九章 护士心理健康与维护,内容,目标,第一节 影响护士心理健康的因素 第二节 护士心理健康的自我维护,1、掌握护士心理健康的维护方法 2、熟悉护士应具备的良好职业心态 3、了解影响护士心理健康的因素,课程内容与目标,郑女士，32岁某医院ICU护士长。性格较内向，对工作追求完美，是单位的劳模，家中有生病的父亲需要照顾，女儿上小学二年级，本人正在读成人本科护理专业。近来自感力不从心，工作效率明显降低，情绪易激惹。,1、护士的职业压力有哪些？ 2、影响郑女士心理健康的内在因素是什么？ 3、护士心理健康的自我调节方法有哪几种？,导入情景,01,护士职业的压力,02,社会心理支持系统不足,03,维护心理健康的知识和技能的缺失,04,社会文化方面的偏见,05,护士自身心理素质,第一节 影响护士心理健康的因素,高应激,高风险,职业压力大,1、护士的职业压力（occupational stress) 是在工作中产生或形成的各种压力，包括因工作任务过重、人际沟通困难、工作环境变化的影响等种种因素带来的压力。,一、护士职业的压力,2、来自人际关系的压力,3、超负荷的工作和职业的风险性,4、自我价值方面的压力,一、护士职业的压力,社会心理支持系统,指个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的精神上的帮助和支援。 亲人、朋友、同学、同事、上下级,二、社会心理支持系统不足,（广义）是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 （狭义）是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。,心理健康,三、维护心理健康的知识和技能的缺失,1,3,2,护士社会定位较低,多重社会角色压力,不公正的社会评价,四、社会文化方面的偏见,智力,人格,情绪,意志,观察力 记忆力 注意力,调节力 自控力,气质 性格,恪尽职守 职业道德,五、护士自身心理素质,一、 优化职业心态,1、加强职业认同感,2、规划职业生涯,3、认同个体差异,4、优先职业需求,第二节 护士心理健康的自我维护,1、善于从单调的工作中发掘兴趣,2、提升自身工作能力和心理调节能力,3、学会在平凡的工作中获取自身价值,4、理解和热爱护理工作,二、 维护职业尊严,第二节 护士心理健康的自我维护,三、 保持和谐人际关系,人际关系 是指在物质交往和精神交往的基础上产生和发展的人与人之间的联系。,表现：亲近、疏远、友好、敌对等,第二节 护士心理健康的自我维护,四、 学会劳逸结合,应对技巧,心理放松技术,兴趣爱好,健康生活方式,倾诉,第二节 护士心理健康的自我维护,五、寻求专业的心理干预,心理干预,心理咨询,心理 医生,第二节 护士心理健康的自我维护,谢谢大家！,