2022年意象对话的心理咨询与治疗方法 .pdf

1 意象对话的心理咨询与治疗方法北京林业大学人文学院心理系朱建军摘要意象对话是在心理动力学理论影响下，结合中国传统文化心理学思想而创立的心理咨询与治疗方法。 此疗法主要在意象层面进行调整。心理障碍会表现为消极的稳定的意象， 改变这些意象就有治疗效果。 基本方法是， 诱导来访者进行自由的想象， 在想象过程中， 心理咨询师根据对这些想象的象征意义的理解，给出自己的想象，咨访双方通过象征性意象对话交流而获得效果。此疗法中一个特别的技术是，用拟人化的意象把人格分为一组子人格，通过分析子人格之间的关系可以极为清晰的展示来访者人格特点心理状态。意象层面的心理调节完成后，将在行为层面进行调节，使改善更为稳固。实践表明，意象对话效率高、影响深入，很适合在中国人中应用。关键词：象征性意象、意象对话、人格意象分解、子人格意象对话始创于上世纪90 年代初，是一种是在心理动力学理论影响下，结合中国传统文化心理学思想而创立的心理咨询与治疗方法。实践表明，这种方法见效快、治疗深入彻底， 有很好的发展前景。 本文试对此方法做一最简单的介绍。一、意象对话的基本理论意象对话沿袭心理动力学传统，以心理能量为基本理论假设。同时，意象对话疗法认为象征性的意象是人的原始认知中的基本范畴，个体会把创伤事件对自己的影响凝为一个消极的、 原型性的、 普适的意象。 对消极意象的调节可以改善心理能量的流动， 从而改善心理活动并治愈心理障碍。意象对话疗法的方法是通过来访者和心理咨询治疗师之间的象征性意象进行交流，从而调节心理意象。意象对话的理论来源主要是心理动力学特别是荣格心理学。疗法的价值取向上受到人本主义心理学的影响。东方传统文化中关于 “自觉” 、 “不执著” 等观点也渗透于此理论中。二、意象对话的过程与其他心理咨询治疗方法一样，意象对话咨询治疗的过程粗略可以分为三个阶段：初始阶段、矫正阶段和结束。初始阶段。此阶段主要任务有两个：一、做出初步的心理诊断；二、建立咨访双方的关系。矫正阶段。在此阶段，心理咨询治疗师灵活运用意象对话疗法中的各种技术，改进来访者的心理状态、人格，消除其心理障碍。意象对话的基本原则是：自知是心理成长的基础，所有的方法都旨在增加来访者的自知。 为了这个目的， 我们鼓励来访者面对问题以及有关的心理意象，不论这些意象多么令人恐惧。心理咨询治疗师总体上平静对待来访者的各种意象，以此方式体现对来访者的接纳， 必要的时候也提供心灵的滋养和帮助。我们理解的爱是突破个人界限和自我中心，是关注别人的感受。意象对话的基本结构是知和行：通过意象对话的基本技术和人格意象分解使来访者在潜意识层面得到对自我心理结构和状态的领悟。这是知的过程。而后，通过自觉行为矫正等方法把知运用于行为，避免脱离现实。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 3 页 - - - - - - - - - 2 矫正过程中通过一些标志性的意象测验进展，而测验也可以成为一种反馈，成为咨询和治疗的促进因素。结束阶段。这个阶段中更多的把关注点放在来访者的生活、工作和行为上，对意象的探索逐渐减少。 同时，妥善处理分离问题。 还需要帮助来访者掌握一些自我调节的方法。三、意象对话的技术意象对话的基本技术是：心理咨询治疗师指导来访者从某一个意象开始，做连续的想象， 想象中将出现各种象征性的意象，出现各种不同的故事情节。 同时心理咨询治疗师分析这些意象，判断其象征意义， 同时体验这些意象， 借助它们感受来访者的情绪、 心理冲突和心理困境。 但是，心理咨询治疗师并不把自己的分析解释给来访者听， 不打断来访者的想象过程。 心理咨询治疗师只是通过引导，让来访者更多的在意象层面去探索自己的潜意识心理。或者，心理咨询治疗师通过改变来访者的意象， 通过重新解释意象、 给出新的意象等方法， 直接改变来访者的意象。从而使来访者的心理状态得到改善。心理咨询治疗师还可以留一些作业，要求来访者自己做一些意义更积极的想象。我们最常用的另一种创新的技术是人格意象分解：人格的各个侧面可以用拟人化的意象表达， 想象中每个人格的侧面都是一个单独的人，有自己的名字、 性别、年龄、外貌、服饰和性格偏好，我们称之为“子人格”。通过诱导，我们可以让每个人发现他的子人格，目前我们发现的子人格的数量在16 到 62 个之间。心理冲突反映在意象中就是同一个人心中不同子人格之间的“人际冲突”。通过意象对话，我们可以调节这个子人格之间的人际关系，从而使来访者的心理问题得到解决。部分“子人格”可能会是荣格所说的原始意象，这些形象附着着极大的心理能量，对他们的调节会带来个体深刻的改变。在意象对话的心理咨询治疗过程中，上述基本技术有很多具体变式，并且可以和其他任何流派的任何技术结合使用。意象对话疗法中除基本技术和人格意象分解外还有其他一些技术：感受现实状态、 “心语”喊叫、意象自觉宣泄、需求表达和等待（无为）、自觉行为矫正、宁静思维、宁静阅读、提醒或断喝技术、 忏悔、躯体与躯体意象技术、 意象表演、故事和意象性口号、 爱心帮助别人、“包不同术”、立刻反例技术， 以及前行意象技术，供来访者自己训练、 咨询师自我训练和状态调节的意象技术，测验心理咨询进程的心理状态标志分析、 心理要素变化分析、咨访关系分析等意象对话技术。四、意象对话的特点和要注意的问题意象对话疗法有以下特点：效率高：意象对话可以迅速准确的发现来访者的症结所在，也可以迅速深入来访者的潜意识层面，解决心理矛盾和困扰。阻抗小：由于我们不对意象的象征意义做分析，可以绕过精神分析所遭遇的部分阻抗。对心理咨询治疗师的要求高：意象对话是一种下对下的疗法，双方的交流是在人格深层， 要求心理咨询治疗师能清晰把握意象的象征意义和相应的情绪。意象对话过程中， 不仅心理咨询治疗师对来访者的问题可以洞若观火，来访者对心理咨询治疗师的心理状态和人格也更容易有所了解。心理咨询治疗师难于掩饰自己的不足，这就要求心理咨询治疗师能有更充分的自我开发度，心理素质和心理健康程度更高。 另外，由于意象对话疗法涉及的人格的深度更深，心理咨询治疗师对来访者可能达到影响力更大， 它对心理咨询治疗师的心理健康程度和伦理要名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 3 页 - - - - - - - - - 3 求也更高。格外适合中国人：可能是由于中国人用象形文字，中国人的思维方式比较意象化，所以这个方式对中国人非常有效。还有一个必需重视的问题是，我们必须明确，意象特别是原型意象是一种心理现实而不是物质现实。 避免把心理现实混淆于物质现实，误以为意象是一种实体。避免把心理学宗教化和神秘化。五、意象对话的现状和发展意象对话自创立以来，大致有两个发展阶段。前十年间为第一个阶段，这个阶段中，作者在实践中逐步完善、 丰富这个方法， 尝试使用这个方法咨询和治疗各种心理障碍。 除作者外， 孙新兰博士也用这个方法做过咨询，并在人格意象分解技术的创立和基础研究中做了开创性工作。少数同行试用过这个方法， 但是都只是尝试性的。2000 年以后，由于介绍意象对话的书的出版， 以及在昆明的国际心理治疗大会等场合做了一些对意象对话介绍，在各心理培训班中的讲座， 更由于一些同行优秀专家的推介，意象对话在国内的传播大为加快。作者自 2001 年以来，开设了每周末一次意象对话心理咨询治疗的培训督导活动；并于 2002 年 10 月开办了第一期全国意象对话技术的培训班。先后听过意象对话短期课程的超过1100人，接受过正规培训的人数超过140 人。被认可有意象对话心理咨询治疗资格的，除创始人自己外有8 人。最早一批受培训者中，部分学生正式学习时间超过400 小时，非正式的学习和自我练习时间更数倍于此。自产生至今， 据我所知使用过这个方法的心理咨询与治疗工作者多于60 人，总治疗案例超过 500 例。目前对治疗效果的定量研究不足。不过我个人在此方法成熟后所做的心理咨询与治疗200 余例，无效或不成功的个案仅有7 例。在非正式交流中，使用过这个方法的心理咨询与治疗工作者普遍对反映良好。很多优秀同行对此方法也给予了高度评价。作者相信意象对话具有发展潜力，将有可能成为对中国人更有益的本土心理咨询治疗方法，并欢迎各位同行给予指导、评判和监督。参考文献：朱建军、孙新兰，意象对话技术，中国心理卫生杂志， 1998 年 第 12 卷 第五期 316317页。朱建军， 我是谁心理咨询与意象对话技术，城市出版社， 2001 年 8月。朱建军， 你有几个灵魂心理咨询与人格意象分解，城市出版社， 2003年 1 月。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 3 页 - - - - - - - - -