幼儿园体质健康检测指标(5页).doc

-幼儿园体质健康检测指标-第 5 页幼儿园体能测试指标一、幼儿体能测试的项目： 立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈 二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。4.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）11.89.89.78.18.07.37.26.7<6.7立定跳远（厘米）40545572738889102>102网球投掷（厘米）253.04.04.56.06.58.0>8.0双脚连续跳（秒）14.511.311.28.28.16.56.45.3<5.3坐位体前屈（厘米）1.84.14.27.98.1010.911.014.4>14.4走平衡木（秒）28.417.917.89.79.66.36.24.3<4.34.5岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）12.410.310.28.68.57.77.67.0<7.0立定跳远（厘米）4049506768808196>96网球投掷（厘米）2.02.53.03.54.04.55.5>5.5双脚连续跳（秒）14.912.011.98.68.56.86.75.5>5.5坐位体前屈（厘米）3.05.96.09.910.012.913.016.016.0走平衡木（秒）26.518.718.610.210.17.06.94.7<4.75岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）10.39.08.97.77.67.06.96.4<6.4立定跳远（厘米）50646579809596100>110网球投掷（厘米）3.03.54.05.05.57.07.59.0>90双脚连续跳（秒）12.59.99.87.37.27.05.95.1<3.7坐位体前屈（厘米）1.13.43.57.56.710.911.014.4>14.4走平衡木（秒）22.214.114.07.97.85.35.25.3>3.75岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）11.29.79.68.18.07.37.26.7<6.7立定跳远（厘米）5.596.74758889102>102网球投掷（厘米）2.23.03.54.04.55.56.08.5>8.5双脚连续跳（秒）12.710.110.07.67.56.26.15.2<5.2坐位体前屈（厘米）3.05.45.59.69.713.113.216.6>16.6走平衡木（秒）23.714.114.08.38.25.85.74.1<4.15.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）10.08.68.57.47.36.86.76.2<6.2立定跳远（厘米）56697.8990102103119>119网球投掷（厘米）3.03.54.05.56.07.58.010.0>10.0双脚连续跳（秒）11.99.49.36.96.85.75.64.9<4.9坐位体前屈（厘米）1.03.23.37.57.610.911.014.4>14.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.3<3.35.5岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）10.59.19.07.77.67.06.96.4<6.4立定跳远（厘米）54656681829596109>109网球投掷（厘米）3.03.54.55.06.06.58.5>8.5双脚连续跳（秒）11.99.49.36.96.85.75.64.9<4.9坐位体前屈（厘米）1.03.23.38.57.810.911.014.4>14.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.3<3.36岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）9.48.07.96.96.86.36.25.8<5.8立定跳远（厘米）6178799495110111127>127网球投掷（厘米）354.04.56.57.09.09.512.0>12.0双脚连续跳（秒）10.48.38.26.26.15.25.14.4<4.4坐位体前屈（厘米）1.03.13.2707.110.410.514.4>14.4走平衡木（秒）16.09.49.35.45.33.83.72.7<2.76岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）10.28.68.57.37.26.66.56.1<6.1立定跳远（厘米）6070718687100101116>116网球投掷（厘米）3.03.54.55.06.06.58.0>8.0双脚连续跳（秒）10.58.48.36.36.25.35.24.6<4.6坐位体前屈（厘米）3.05.35.49.59.612.913.016.7>16.7走平衡木（秒）17.010.810.76.26.14.3423.0<3.0