新型冠状病毒肺炎健康科普手册.docx

在春节这个节骨眼上，有一个必须重视的是取消聚会，平安过年。特殊时期，当前最重要的是自己和家人的安全。中国加油武汉加油新型冠状病毒感染的肺炎Health science knowledge健康科普小知识科学的洗手方法是有严格步骤的，一共分七步，简称“七步洗手法”。第一步：“内”，流动水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢，相互搓擦；第二步：“外”，手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行；第三步：“夹”，掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦；第四步：“弓”，双手指交锁，指背在对侧掌心相互搓擦；第五步：“大”，一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行；第六步：“立”，将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行；第七步：“腕”，必要时增加对手腕的揉搓清洗。这就是“七步洗手法”的详细过程，为保证洗手效果，以上步骤，每个步骤至少来回5遍，双手交换进行，皂液在手上的揉搓过程要保持在15秒以上！揉搓结束后，双手在流动水下彻底冲净，用手肘关水龙头，最后用一次性干手纸或者烘干机干燥双手。整个洗手过程保证在40秒以上才能真正洗干净手上顽固的细菌。1、 佩戴前先洗净双手，检查口罩的完整性，阅读使用说明及生产日期等，分清口罩的正反面与上下。带上口罩后，调整束带的松紧度及鼻夹的形状。在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧，并用双手压紧鼻梁两侧的金属片，使其贴合面部形状。2、 口罩的防护效果与密合性（泄漏率）高度关联，即使口罩周边出现1毫米的缝隙，也会明显降低防护效率调整结束后可以用以下方法检测佩戴是否合适：将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧深吸气，如果口罩周边均紧吸在面部，则密合性良好。过程中还可以配合转头、低头、抬头等常用动作。戴上口罩之后，不要用被污染的手触碰口罩之内的口鼻，也不要揉眼睛。3、 口罩是一次性使用的物品，不可以与他人共用，自己使用后也应及时丢弃。佩戴过程中如果口罩变湿、破损，或被污染，也应摘下换一个新的。最好将用过的口罩放在塑料袋中，再丢弃至垃圾箱。摘下时尽量不要用手触摸被污染的口罩外部，并尽快洗手。冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名，目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统病。但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同，和人一样，不同的病毒之间虽然是近亲，但性情、态度、处事都有很大不同，新型冠状病毒虽然是SARS近亲，但还未表现出SARS那么可怕的特性，因此，不必为此感到恐慌。如何正确洗手？1. 保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。2. 保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。3. 咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。不要打完喷嚏后揉眼睛或者接触黏膜的部位。4. 医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。5. 良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。6. 尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。摘掉口罩的注意事项?？l 不要触碰口罩的外表面，因为可能会感染自己。l 不要触碰口罩的内表面（自己是病人），因为可能会感染别人。l 不要触碰别人使用过的口罩，因为可能会交叉感染。l 不要直接放到包里、兜里等处，因为可能存在持续感染风险。如何正确佩戴口罩？本次感染的患者症状？个人如何预防新冠肺炎？什么是冠状病毒？1、轻度纳差、乏力精神差、恶心呕吐、腹泻；2、头痛；3、心慌、胸闷；4、结膜炎；5、仅有轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。非典型症状1、患者主要表现为发热、乏力、干咳，并逐渐出现呼吸困难等表现。2、轻者仅有上呼吸道感染。3、重症及危重症者可有急性呼吸窘迫综合症、脓毒症休克等表现。典型症状本次感染的患者症状？