人教版 高中体育原地背向推铅球的技术和学练方法 教案（表格式）.docx

教师姓名单位名称填写时间学科高中体育与健康年级/册高中教材版本人教版课题名称原地背向推铅球的技术和学练方法难点名称推铅球的最后用力难点分析从知识角度分析为什么难身体的支撑和体位影响最后用力的有效性从学生角度分析为什么难技术动作时间短，支撑用力顺序要求高，技术动作连贯性强，学生在学习和练习中容易脱节难点教学方法1 老师示范和讲解技术要领。2 分解分段由易到难的教学过程3 根据技术动作的用力顺序，通过反向教学手段突破难点。教学环节教学过程导入1 教师自我介绍2 教师给学生说明本堂课的教学环节：1）教学示范和讲解，本节课学习目标和安全要求2）分段分解性练习，讲解示范五种推铅球的学习方法3）练习、提高和纠错，课堂小结知识讲解和课堂示范练习（难点突破）教师进行示范和讲解原地背向推铅球的技术要领1 如何正确握球和持球？ 握球的方法：五指自然分开，把球放在中指、食指、无名指的指跟上，大拇指和小拇指附在球的两侧 持球的方法：将球握好后，放在锁骨窝处，头部稍向右靠，用颈部和下颚贴紧铅球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球动作。2 正面推球的要点 膝、髋、腰部用力伸直支撑，手臂快速前推，待手臂伸直时，拨腕推球。（要有爆发力） 练习：教师示范2组 学生练习6组3 侧身推球的要点预备微屈膝，侧对投掷方向，膝、髋、腰部用力伸直支撑，手臂快速前推，待手臂伸直时，拨腕推球。（要有爆发力）练习：教师示范2组 学生练习6组4 原地侧向推铅球的要点预备后撤一步，微屈膝，侧对投掷方向，膝、髋、腰部用力伸直支撑，手臂快速前推，待手臂伸直时，拨腕推球。（要有爆发力）练习：教师示范2组 学生练习6组5 原地背向推铅球的要点预备姿势：握、持好球后，右脚自然弯曲，重心落于右脚，上体稍右倾，背对投掷方向。微屈膝，侧对投掷方向，膝、髋、腰部用力伸直支撑，手臂快速前推，待手臂伸直时，拨腕推球。（要有爆发力） 练习：教师示范4组 学生练习12组 小结本节课内容讲解了原地背向推铅球的技术和学练方法，希望同学们根据这段视频，积极思考，理解推铅球的正确动作，以练带学，课后加强练习，注意安全。安全要求：1投掷区域禁止有其他同学（人）在场。 2 投掷前要观察投掷区域是否安全。