最新最全2014年度贵州省专业技术人员《心理健康与心理调适》完整答案.doc

2014年度贵州省专业技术人员心理健康与心理调适答案一选择题1.(4分) 根据艾森克的人格理论，对人格进行划分的具体因素有（BCD ）。A. 激进守旧 B. 精神质超我机能 C.神经质稳定性 D. 外倾内倾2（4分）对专业技术人员常见情绪困扰而言，这种情绪困扰的客观原因有(BCD)。A心理健康程度 B遗传素质 C社会环境 D自然环境3（3分）性格可以分为独立型和顺从型，下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是(B)。A对人感很兴趣 B受暗示性较强 C社会敏感性差 D抗应激能力差4.健康的婚姻有多个发展阶段，其中新婚期最大的特点是（D ）A.同步、同向 B.平直、刻板 C.相依、定势 D.激情、贪恋5.专业技术人员在人际交往中的外部障碍因素有（ABCD）A.仪表因素 B.能力与专业因素 C.空间与时间因素 D.个性差异因素6.(3分) 下列选项中，专业技术人员的家庭教育心理不合理的是（ ）。 A. 建立严肃、严格、严厉的家庭氛围 B. 开展家长与学校多沟通的“家教互动”活动 C. 树立良好的家长形象 D. 端正家长的教育观念你的答案: ABCD 得分: 3分 7.(3分) 人的性格会影响人的健康，下列人格的人中最容易得冠心病的是（ ）。 A. C型 B. A型 C. 依赖型 D. 顺从型 你的答案: ABCD 得分: 3分 8.(3分) 心理防御机制最先是由（ ）提出的。 A. 美国人本主义心理学家马斯洛 B. 德国构造主义心理学家冯特 C. 奥地利精神分析学家弗洛伊德 D. 美国社会心理学家费斯廷格你的答案: ABCD 得分: 3分 9.(3分) 在情绪的分类中，微弱而持久、带有渲染性的情绪状态是（ ）。 A. 兴奋 B. 心境 C. 激情 D. 应激你的答案: ABCD 得分: 3分 10.(3分) 爱情三元理论认为，人类的爱情虽然复杂多变，但基本成分都是三个，即（ ）。 A. 亲密、激情、承诺 B. 亲密、婚姻、理解C. 分享、承诺、激情 D. 热情、交流、支持你的答案: ABCD 得分: 3分 11.(3分) 首因心理是专业技术人员人际交往基本的交际心理之一，首因心理是指（ ）。 A. 最后一次见面留下的印象，在对方的脑海中会存留很长时间B. 在相互认识的活动中，最初获得的信息，在评价对象时起着重要的作用C. 当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在D. 社会上对于某一类事物或人物产生的一种比较固定的、类化的看法 你的答案: ABCD 得分: 3分 12.(3分) 在专业技术人员进入单位的初期阶段，单位在员工工作方面的主要任务是（ ）。 A. 进行专业技术人员上岗培训 B. 帮助专业技术人员建立职业发展目C. 帮助专业技术人员发挥余热 D. 加强对员工的职业管理你的答案: ABCD 得分: 3分 13.(3分) 下列事件中，当事人采取了“解脱”的心理防御机制的是（ ）。 A. 阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑出气B. 爱女遭遇车祸死亡，父亲总是不相信C. 某知名的慈善家对自己的下属十分苛刻，冷酷无情D. 足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 你的答案: ABCD 得分: 3分 14.(3分) 在人的意识结构中，在整个心理活动中最具动力性的部分是（ ）。 A. 前意识 B. 意识 C. 潜意识 D. 意识流 你的答案: ABCD 得分: 3分 15.(4分) 在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为（ ）。 A. 与他人相处略感困难 B. 心情经常愉快C. 适应能力强 D. 具有调节情绪的能力你的答案: ABCD 得分: 4分 16.(4分) 面对挫折，积极的反应形式有（ ）。 A. 坚持目标，继续努力 B. 降低目标，改变行为C. 放弃目标，避开现实 D. 改换目标，取而代之你的答案: ABCD 得分: 4分 17.(4分) 一般认为，健康的恋爱心理特征有（ ）。 A. 关心、付出 B. 占有、自私 C. 宽容、理解 D. 信任、专一你的答案: ABCD 得分: 4分 18.(4分) 爱情与友情都是人际关系中的一种，它们的区别是（ ）。 A. 冲动性不同 B. 排他性不同 C. 真实性不同 D. 吸引点不同你的答案: ABCD 得分: 4分 19.(4分) 人格测评的方法有自评量表法和投射测验法，下列人格测试中属于投射测试法的有（ ）。 A. 主题统觉测验 B. 明尼苏达多相人格测验 C. 罗夏测验 D. 艾森克人格问卷你的答案: ABCD 得分: 4分 20.(3分) 根据气质类型学说，一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为（ ）。 A. 粘液质 B. 胆汁质 C. 多血质 D. 抑郁质 你的答案: ABCD 得分: 3分 21.(3分) 一个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法，下列方法中不利于消除压力的是（ ）。 A. 对自己有准确客观的认识和评价B. 对自己无法控制的事情不会产生无端的烦恼C. 无论在单位还是在家庭始终保持一致的角色D. 热爱生活，培养个人兴趣和爱好你的答案: ABCD 得分: 3分 22.(3分) 家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响，下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服从等性格特点的是（ ）。 A. 权威型 B. 放纵型 C. 开放型 D. 民主型你的答案: ABCD 得分: 3分 23.(3分) 改进生活风格有利于创造高质量的人生，下列选项中属于改进生活风格的错误方法的是（ ）。 A. 降低自主性 B. 选择优化的组合 C. 要学会适当的归因 D. 拥抱挑战你的答案: ABCD 得分: 3分 24.(3分) 对于专业技术人员，造成“上班恐惧症”的原因不包括（ ）。 A. 对工作本身的恐惧 B. 对角色转换的畏惧C. 对工资过低的恐惧 D. 对社会交往的恐惧你的答案: ABCD 得分: 3分 25. (3分) 根据工作需求控制理论，下列工作中使人产生的压力最大的是（ ）。 A. 高要求高控制的工作 B. 高要求低控制的工作C. 低要求高控制的工作 D. 低要求低控制的工作你的答案: ABCD 得分: 3分 26.(3分) 下列克服上班恐惧症的方法中，不能达到良好效果的是（ ）。 A. 适当的放松 B. 寻找工作的意义 C. 适应人际关系 D. 加快工作节奏 你的答案: ABCD 得分: 3分 27.(4分) 专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有（ ）。 A. 互惠 B. 宽容 C. 尊重 D. 真诚你的答案: ABCD 得分: 4分 28.(4分) 婆媳矛盾是破换家庭和谐的重要因素之一，婆媳矛盾的心理原因有（ ）。 A. 利益矛盾 B. 危机意识 C. 代沟原因 D. 感情争夺你的答案: ABCD 得分: 4分 29.(4分) 对专业技术人员，在恋爱方面需要提升的能力有（ ）。 A. 识别和表达爱的能力 B. 接受或拒绝爱的能力C. 保持爱情长久的能力 D. 解决爱的冲突的能力你的答案: ABCD 得分: 4分 30.(4分) 压力可以引发的情绪症状有（ ）。 A. 消沉沮丧 B. 经常动怒 C. 严重焦虑 D. 精力涣散 你的答案: ABCD 得分: 4分 31.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（ B）A、对工作本身的恐惧 B、对工作环境的恐惧 C、对角色转换的畏惧 D、对社会交往的恐惧32.（3分）下列预防“假期综合征”的方法中，错误的是（ ）。 A. 休息适当 B. 拒绝“角色转换” C. 多想开心事 D. 假前调试你的答案: ABCD 得分: 3分33.（3分）在人的意识结构中，在整个心理活动中最其动力性的部分是(D)。A前意识 B意识 C意识氚 D潜意识34.（3分）在下列各种心理防御机制中，属于积极心理防御机制的是(D)。A反向作用 B投射 C认同 D升华35.（3分）离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中错误的是(D)A给自己一个不受打扰的心灵空间 B克服自暴自弃的心理C善待自己，多给自己一些关爱 D以更大的工作量以逃避感情苦恼 36.（3分）构成挫折的必要因素有(C)。A挫折认知和挫折应对 B挫折感和挫折应对 C挫折源和挫折感 D挫折应对和挫折源37.（3分）下列选项中，对不同性格的人的表现描述错误的是(D)。A权力型的人努力获取权利，有强烈的支配欲B宗教型的人以追求超越世俗的存在为生活目标C社会型的人注重人际联系和社会福利，关心他人，乐于奉献D理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标38.（3分）健康的自我意识有一定的标准，下列选项中不属于健康自我意识的标准的是(C)。A保证一个人的人格独立，但又能与环境良好协调适应关系B能够自我认知、自我体验和自我调节协调一致C具备自我否定、自我排斥的能力D应该是一个主动进取、且自我具有灵活性的人39.（3分）恋爱中的挫折分为很多种类，其中社会上的传统观念、习惯势力给爱情带来的阻力产生的恋爱挫折是(C)。A自我挫折 B心理挫折 C舆论挫折 D家庭挫折40.（3分）人格测评的应用领域不包括(A)。A健康体检 B人格选拔 C心理咨询 D教育评价41.（3分）专业技术人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程，完整的恋爱过程分为四个阶段，其中第一个阶段是(C)。A热恋阶段 B追求异性阶段 C渴望交往异性阶段 D心理宁静阶段42.（3分）如果一个人表现为刻板和固执并要求别人按其规矩办事，那么这个人的性格最可能是(C)。A冲动型人格 B反社会型人格 C强迫型人格 D焦虑型人格43.（3分）在人格结构中，人出生时便具有的是(D)。A非我 B超我 C自我 D本我44.（3分）心理健康可以分为四个等级，其中全部符合马斯洛提出的心理健康标准的人属于(C)。A严重病态等级 B高度健康等级 C一般健康等级 D轻度失调等级45.（3分）下列方法中，不能有效提高职业适应能力的是(D)。A努力适应新的工作环境 B培养对所从事职业的兴趣C选择自己喜爱的职业 D改长期职业规划为短期职业规划46.（3分）“假期综合征”出现的原因不包括(A)。A缺少兴趣爱好，没有丰富的业余生活 B长假扰乱了平常的活动规律C长假产生惰性，产生精神疲惫 D饮食不规律，导致危害47.（3分）人遭遇危急事件或面临心理压力时，会放弃习惯化的成熟应对策略而使用不成熟的方式应对环境变化，这种心理调节机制是(D)。A压抑 B否认 C幻想 D退行48.（3分）良好的沟通有助于缓解压力，下列不利于压力纾解的沟通方式是(D)。A在沟通中专心倾听 B积极地给对方反馈 C不评论对方的是非 D尽量地抗拒与争辩49.(3分)专业技术人员要掌握与人处的社交技巧，下列社交技巧中不利于提高社交效果的是(D)A掌握批评的艺术 B不能苛求别人C不必追求“所有人都说好”的境界 D时刻与他人保持零距离50.（3分）下列选项中，不属于情绪健康评判标准的是(A)。A情绪反应应该得到本能的抑制 B情绪反应能够随客观情境的变化而转移C情绪是由适当的原因所引起 D情绪反应的强度和引起它的情境相适应51.（4分）马斯洛在20世纪50年代提出的心理健康的10条标准，下列选项中属于这10条标准的是(ABC)。A能保持良好的人际关系 B行为与这一阶段的年龄特征相符合C具有从经验中学习的能力 D在团队中能做到无限度的个体发挥52.（4分）专业技术人员失恋时，短期的.心理调适方法有(ABCD)。A要懂得珍惜自己 B清除对方的痕迹 C多参与集体活动 D适当的发泄情绪53.（4分）不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一，不合理认知的基本心理特征有(BCD)。A理智化 B极端化 C 片面化 D绝对化54.（4分）职业心理健康的标准有(ABD)。A优秀的学习能力 B很好的环境适应性 C健康积极的心理状态 D良好的自控55.（4分）职业倦怠症又称职业枯竭症，它表现出来的特点有(ACD)。A情绪衰竭 B身体疲倦而非心理疲乏 C非人格化 D低个人成就感56.（4分）偏执型人格的人常见的人格障碍有(ABCD)。A过分自负和自我中心的倾向 B对挫折和遭遇过度敏感C多疑，容易将别人的中性或友好行为误解为敌意或轻视 D明显超过实际情况所需的好斗57.（4分）心理健康关系着个人一生的完满发展，这是因为(ABCD)。A心理健康可以确立恰当的自我期望 B心理健康是正确认识自己的前提C加强个体工作与生活的适应性 D心理健康是与人良好交往的基础58.（4分）引起对职业不适应的原因有(ABCD)。A观念与职业的不适应 B对环境变化不适应C对新职业要求不适应 D对职业变化的不适应59.（4分）专业技术人员心理问题的主要根源有(ABD)。A社会责任重大与自身能力有限的矛盾 B 竞争激烈，知识淘汰快，能力要求高 C具备一定的社会地位，容易自我满足D工作特点易形成重事不重人、刻板、不近人情等特点60.（4分）自我意识是人的意识发展的高级阶段，自我意识的主要自容有(ABCD)。A生理的自我状态 B社会关系的自我 C道德的自我 D心理的自我状态61.（4分）下列有助于提升专业技术人员的职业素养的有(ABCD)。A制造力 B意志力 C共情力 D察觉力62.（4分）婚后男女在心理上会存在差异，下列选项中对这些差异的描述正确的育(ABC)。A丈夫的情绪较稳定，妻子的情绪易波动 B丈夫较为刚毅易冲动，妻子较温柔含蓄C丈夫自尊心较强，妻子虚荣心较强 D丈夫的持家意识较强，妻子较弱63.（4分）不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括(ABD)。A冷漠 焦虑 B压抑 抑郁 C 紧张 好奇 D自卑 嫉妒64. 个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的 心理状态称为心理紧张，影响心理紧张的因素有(ACD)。A个人经历 B利他奉献的人生观 C个体的情绪状态 D认知评价65.（4分）职业生涯规划工作主要由专业技术人员和组织两方面构成，其中组织方面的职责有(BCD)。A对职业生涯发展机会进行分析判断，制定具体的发展计划或规划B协调个人需要与单位需求的一致性，实现两者共同成长和发展C为专业技术人员提供在工作中提高职业素质的条件和机会D帮助专业技术人员确立其在组织内的发展目标66.（4分）专业技术人员心理健康的意义有(ABCD)。A有效缓解工作压力 B预防恶性事故的发生C为青年人树立正确的榜样 D专业技术员心理健康是文明社会的诉求67.（4分）下列维护婚姻的方法中，有利于建立起稳固的婚姻的有(ABD)。A亲密不应该流于形式 B不要在意无伤大雅的癖好C尽量保留自己的想法 D适时地鼓励和赞美对方68.（4分）专业技术人员的情绪特征有（ ）。 A. 社会性情绪占主导地位 B. 情绪易起伏波动C. 情绪的心境化 D. 情绪的文饰现象你的答案: ABCD 得分: 4分 69.（4分）嫉妒心理是导致爱情失败的一大原因，克服这一心理的方法有（ ）。 A. 分析嫉妒根源 B. 学会控制情绪，尊重对方感情 C. 从积极的角度看待嫉妒心 D. 认识自我你的答案: ABCD 得分: 4分 70.（4分）一个人的情绪会通过一定的方式表现出来，情绪的表现方式有(ABCD)。A声调表情 B语言表情 C面部表情 D体态表情71.（4分）员工帮助计划又称员工心理援助项目，员工帮助计划涉及的内容有(ABCD)。A家庭情感问题 B压力管理 C职业生涯发展 D职业心理健康72.（4分）专业技术人员心理压力的形成的客观因素有(ABCD)。A经济负担重 B领导管理方式不当 C人际关系失调 D社会环境不够理想73.（4分）下列选项中，对心理防御机制的特征的表述正确的有(ACD)。A防御机制是动态的和可逆的 B防御机制都是积极适应的过程C防御机制都是独立、互不相干的 D防御机制处干人的潜意识层面74.（4分）根据马斯洛提出的心理健康标准，下列存在心理问题的人群是(ABCD)。A不能保持良好人际关系的人 B为自己提出不切实际目标的人C不接受任何新鲜事物的人 D对自己评价过低的人75.（4分）人格与健康关系的一般模型有（ ）。 A. 知觉过滤模型 B. 交互作用模型 C. 心身模型 D. 身心模型你的答案: ABCD 得分: 4分76.(4分) 对于慢性疲劳症，正确的治疗对策有（ ）。 A. 保持心情舒畅 B. 坚持锻炼身体 C. 善于劳逸结合 D. 寻求病源，对症下药你的答案: ABCD 得分: 4分 77.(3分) 根据美国心理学家斯滕伯格对爱的分类，有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺的爱是（ ）。 A. 浪漫之爱 B. 喜欢 C. 迷恋 D. 伴侣之爱你的答案: ABCD 得分: 3分78.(3分) 实施员工帮助计划首先要进行的工作是（ ）。 A. 方案设计 B. 调研评测 C. 宣传推广 D. 咨询辅导 你的答案: ABCD 得分: 3分 79.(3分) 离婚对当事人及其子女的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中错误的是（ ）。 A. 以更大的工作量以逃避感情苦恼 B. 善待自己，多给自己一些关爱C. 给自己一个不受打扰的心灵空间 D. 克服自暴自弃的心理你的答案: ABCD 得分: 3分 80.（3分）在进行专业技术人员职业生涯规划时，第一步的工作是（ ）A.专业技术人员的自我评估 B.评估职业生涯规划 C.组织开展职业培训 D.确立职业生涯目标你的答案: ABCD 得分: 3分 81.（3分）当人遭遇危急事件或面临心理压力时，会放弃习惯化的成熟应对策略而是用不成熟的方式应对环境变化，这种心理调节机制是（ ）A.退让 B.否认 C.幻想 D.压抑你的答案: ABCD 得分: 3分 82.（3分）根据奥尔波特的特质理论，渗透影响到生活各方面的特质是（ ）A.首要特质 B. 中心特质 C.无关特质 D.次要特质你的答案: ABCD 得分: 3分 二判断题1.(3分) 投射这种心理防御机制为人们提供了免于面对自己缺陷的一种方式。 （正确）2.(3分) 不健康的婚姻表现为在婚姻的蜜月期后就进入婚姻的保鲜期。 （错误）3.（3分）消极的心理防御机制只能起到暂时平衡心理的作用，并不能解决问题。（正确）4.(3分) 压力对身体健康会产生重要影响，经历紧张事件易引发高血压和心脏病、失眠等疾病于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。 正确5.(3分) 热爱生活，培养个人兴趣和爱好有助于人减轻压力。 正确6.（3分）影响专业技术人员交往的心理因素主要指认知因素、情感因素和人格因素等。 你的答案: 正确错误 得分: 3分7.(3分) 气质是指典型的、稳定的心理活动的动力特性，它决定一个人社会活动的价值及其成就的高低。 （错误）8.(3分) 通过投射实验对人格进行测试时，被测者往往不知道对测试问题的回答的导向。 （正确）9.(3分) 婚外情是常见的婚姻挫折之一，遇到配偶的婚外情时应该立即放弃婚姻，以免长期的苦恼。 （错误）10.(3分) 37（3分）l职业心理健康的理论中，人-环境匹配理论主要关注个人的能力和愿望与工作环境或者工作负荷之间的匹配程度。 （正确 ） 11.(3分) 产生单相思心理问题的人都会很痛苦，因此一定需要将这种感情向对方表白。 你的答案: 正确错误 得分: 3分 12.(3分) 自我防御机制是自我为了保护自身不受潜意识冲突困扰而形成的一些有意识的心理手段于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。 你的答案: 正确错误 得分: 3分 13.(3分) 嫉妒心强、控制性强是婚后男性的婚姻心理误区之一。 （错误）14.(3分) 心理紧张对健康的影响主要表现在加重已有的疾病或诱发疾病。 你的答案: 正确错误 得分: 3分 15.(3分) 与人格相关的因素中，智力、气质与生物因素相关较大，价值观、信念、性格与社会因素关系紧密。 你的答案: 正确错误 得分: 3分 16.(3分) 专业技术人员的自我期待很高，甚至过度追求完美，这有助于他们摆脱自身承受的压力。 你的答案: 正确错误 得分: 3分 17.(3分) 积极参与社会生活、重视心理保健等都可以缓解网络综合征。 你的答案: 正确错误 得分: 3分 18. (3分)挫折是个体的需要无法满足、动机不能实现时产生的紧张、失望、痛苦等情绪反应。 你的答案: 正确错误 得分: 3分19.（3分）充分的安全感是心理健康的标准之一，一个人的安全感决定于遗传因素而非后天培养。 错误20.（3分）不健康的婚姻表现为在婚姻的蜜月期后就进人婚姻的保鲜期。 错误21.（3分）自卑是轻视或看不起自己，担心失去他人尊重的一种心理状态。 正确22.（3分）健康的自我意识可以从自我认识、自我体验、自我控制三个层面来进行培养。正确 23.（3分）情绪是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。 正确 24.（3分）员工帮助计划是职业心理健康投资的一种非常有效的模式，它具有公开性、组织性、系统性等特点。 错误25.（3分）成功期望指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。正确26.（3分）人们平常说的“迁怒于人”、“借题发挥”都是置换的心理防御机制的表现。 正确 27.（3分）职业适应的内涵包括自位适应、技能适应、心理适应等，但不包括生理适应。正确28.（3分）健康是一种完全的生理、心理和社会的完善状态，而非仅仅是没有症病和虚弱。 正确29.（3分）婆媳关系是专业技术人员的重要家庭关系之一，婆媳关系的经营首先需要双方做到正确的心理调适。 正确 30.（3分）压力是一个人察觉到或认识到自己正面对着至关重要而又难以应对的环境要求时产生的心身紧张状态。 正确 31.（3分）心理健康可以预防精神疾病、心身疾病和恶性事故的发生。 正确 32.（3分）家庭对外交往是家庭存在的必要条件之一，亲戚关系、邻里关系、朋友关系及同事关系是家庭对外交往中的几种基本关系。 正确 33.（3分）情绪是指个体对外界的刺激是否满足自己生理或心理需要而引起的一种客观体验。 错误34.（3分）专业技术人员在社交过程中，应该学会赞扬和重视别人，如巧妙的赞同别人、记住他人的名字等。正确35.（3分）健康的恋爱心理是获得爱情的基础，可以使恋爱中的人心情舒畅。正确36.（3分）失恋后的心理问题，因性别和年龄而存在着差异。 正确 37.（3分）对专业技术人员而言，产生“慢性疲劳症”主要是因为工作方面的原因，而与自身体质无关。 错误38.（3分）人们常常在处于尴尬境地时以说俏皮话等幽默方式进行自我解嘲，这是一种不成熟心理的表现。错误39.（3分）长期工作压力、缺乏工作兴趣及疾病等因素都有可能导致职业厌倦症。 正确2014年六盘水市在职党员、干部和职工政治理论学习考试答案一 填空1.始终坚持中国共产党的领导上2.经济体制改革，政治体制，文化体制，社会体制3.财政4.建立严格的生态红线保护制度5.稳中求进，改革创新6. 储备吞吐、进出口调节7. 工业经济、城镇化率、民营经济、县域经济8.战略，需求，问题9.创新驱动发展，产业转型升级10.经济，竞争二 单项 1-5 DBAAD三 多项 1.ACD 2.ABC 3.ABCDEF 4.ABCD 5.ABCD 6.ACD 7.ABCDEF 8.AC 9.ABC 10.ABCD四 简答1，一是紧紧围绕提高市场在资源配置当中的作用来推进经济体制改革。二是紧紧围绕提高党的领导、人民当家作主、以法治国，三者统一这个核心点来推进政治体制改革。三是紧紧围绕建设社会主义核心价值体系和社会主义现代化强这个目标，来推进文化体制改革。四是紧紧围绕改善民生，推进社会公平正义这个核心点来推进社会体制改革。五是紧紧围绕建设美丽中国这个目标，推进社会主义生态文明体制建设。六是紧紧围绕提高党的科学执政、民主执政、依法执政的核心点，来推进党的建设制度改革。2，“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求，就是要集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题。照镜子，主要是以党章为镜，对照党的纪律、群众期盼、先进典型，对照改进作风要求，在宗旨意识、工作作风、廉洁自律上摆问题、找差距、明方向。正衣冠，主要是按照为民务实清廉的要求，勇于正视缺点和不足，严明党的纪律特别是政治纪律，敢于触及思想、正视矛盾和问题，从自己做起，从现在改起，端正行为，自觉把党性修养正一正、把党员义务理一理、把党纪国法紧一紧，保持共产党人良好形象。洗洗澡，主要是以整风的精神开展批评和自我批评，深入分析发生问题的原因，清洗思想和行为上的灰尘，保持共产党人政治本色。治治病，主要是坚持惩前毖后、治病救人方针，区别情况、对症下药，对作风方面存在问题的党员、干部进行教育提醒，对问题严重的进行查处，对不正之风和突出问题进行专项治理。要按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，下大力抓好集中整治。要切实把自己摆进去，以整风精神开展批评和自我批评，以踏石留印、抓铁有痕的劲头，找准穴位、抓住要害，解决自身存在的作风问题，自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，力争认识高一层、学习深一步、实践先一着、剖析解决突出问题好一筹，用自己的实际行动带动集中整治活动深入开展，并取得实效。3.牢固树立“三个意识”。即进取意识、机遇意识、责任意识、大胆探索、勇于担当，敢想敢干、敢闯敢试、敢为人先，以更大的勇气和智慧、更有力的措施和办法推进改革。始终坚持“三个导向”。即战略导向、民生导向、问题导向，突出六盘水特色，着力破解发展难题，向改革要红利、向改革要活力，使六盘水成为改革创新的精神高地。正确处理“三个关系”。即速度与质量、发展与民生、改革与稳定的关系，增强改革的系统性、整体性和协同性，最大限度地凝聚改革共识，使改革建立在更加稳定的基础之上，在确保质量的前提下实现更好更快发展。4.创建国家卫生城市，创建全国文明城市，创建国家环保模范城市、创建国家循环经济城市一，是实现“四美”目标的需要二，是提升竞争力的需要三，是推进转型发展的需要四，是实现可持续发展的需要5 (1).第一：坚持马克思主义指导思想 这就要求我们把坚持和发展马克思主义自觉地统一于建设中国特色社会主义的实践中，在坚持中发展，在发展中坚持，自觉做到两个“坚定不移”、两个“不能含糊”：坚持马克思主义的立场、观点、方法，坚持马克思主义的基本原理，这一点要坚定不移，不能含糊；贯彻解放思想、实事求是的思想路线，坚持勇于追求真理和探索真理的革命精神，这一点也要坚定不移，不能含糊。 第二：坚持中国特色社会主义共同理想 第三：坚持以爱国主义为核心的民族精神 第四：坚持以改革创新为核心的时代精神 第五：坚持社会主义荣辱观 践行社会主义核心价值观首先必须认清并了解什么是社会主义核心价值观，然后明确现阶段我们的建设的任务，最重要的是将社会主义核心价值观内化成自己行为的指导奋斗的动力，行动的指导，将自己的行为与主流要求方向相结合，为最高的目标孜孜不倦前进！(2)一、抓龙头兴产业1.既要壮士断腕限过剩，更要千方百计兴产业2.既要完成节能减排，又要确保工业增长3.既要守住耕地红线，又要解决项目供地4.既要引进大项目，又要延伸产业链5.既要防范风险，又要扶持企业二、扶贫开发6.既要输血，更要造血7.既要政策支持，又要自力更生8.能者外迁，弱者沉淀三、现代农业9.现代农业要规模，农户经营却分散10.既要靠山吃山，又要护山养山11.养猪坏了水源，不养猪损了财源四、生态保护12.既要开发港口，又要保护岸线13.既要惜地如金，又要腾地造绿14.既要用砂采砂，更要保河护堤15.既要保住茶山座座，又要不让水土流失五、文化传承16.既要拆迁改造，又要文化保护17.既要招揽旅游人气，又要防止过度开发六、作风建设18.既要GDP，又不唯19.既要留下政绩，更要留下资源20.既要干干净净，又要干事办事15