国旗下的讲话：生命在于运动(1)参考讲话 .doc

国旗下的讲话：生命在于运动(1)参考讲话九年(7)班缪一格   指导教师：李细绿教师教师们、同学们：早上好！在这个金菊飘香的季节里，大家是否听见了冬季的脚步声在向我们临近。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。一千多年前，在古希腊山岩上刻着如此一句格言：“假如你想说明，跑步吧，假如你想强壮，跑步吧，假如你想健美，跑步吧。”这句格言向我们提醒了一个哲理强健体魄人人都能够得到。方法非常简单，那确实是积极运动，坚持锻炼身体。生命在于运动，坚持体育活动不仅能够增进健康，而且能够预防疾病。锻炼身体是提高身体素养的一个重要的途径，锻炼能够使我们的身体动作更加协调，反响更加敏捷；锻炼能够加强我们的体质，提高我们对疾病的免疫才能，加强机体的习惯才能。我们如今正处生长发育的关键时期，锻炼身体，能够促进身体的生长发育，能够更好地提高学习效率，能够开展个性、锻炼意志，树立不怕苦、不怕累的思想，加强克服困难的才能。锻炼还能够调理紧张的情绪，能改善生理和心理状态，使我们有更多的精力投入到日常的学习中；锻炼能够消除学习带来的压力，保持健康的心态；锻炼在集体工程与竞赛活动中能够培养同学们团结、协作和集体主义精神。锻炼对我们的人际关系开展也有非常大作用，使我们养成与人合作的习惯和恪守规则的行为，适于日后的社会需要。有些同学也许会说，我非常喜爱体育锻炼，可没有时间锻炼呀！俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们如今进展体育锻炼，尽管会占去一点时间，但是，我们所获得的将是本质的加强和学习效率的提高，这不仅保证我们如今健康学习的需要，而且也是我们今后工作、生活的终身需要。因此请同学们要注重我们课间操和体育课的活动，每天坚持锻炼一小时以上，提高我们的身体素养。星期四确实是我们学校的田径运动会，这次运动会是对同学们身体素养的一次考验。希望同学们在竞赛中发扬团结、协作和集体主义精神，在竞赛中赛出风格、赛出水平。最后，预祝同学们能获得好成绩！感谢大家！