心理活动总结范本2022.doc

心理活动总结范本2022精选心理活动总结范文合集8篇总结是事后对某一时期、某一工程或某些工作进展回忆和分析p ，从而做出带有规律性的结论，它可以给人努力工作的动力，为此我们要做好回忆，写好总结。总结怎么写才不会千篇一律呢？以下是WTT帮大家整理的心理活动总结9篇，欢送大家分享。心理活动总结 篇1_系学生分会心理安康部此次举办的心灵寄语活动是以书信卡纸沟通的形式来培养同学之间的感情，使同学们互相表达出自己的心意。此次活动让同学们丰富了心理安康知识，更加懂得如何正确、匆容、坦然的面对一切，对幸福有一个正确的理解。本部门在活动开场之前以海报、微信、微博等形式宣传此次心灵寄语活动，同学们踊跃地参与到其中。同学们把想说的话都写在了自己手工制作的卡片上，一张张卡片都充满了同学心中的爱意。有同学在卡片上写道“爱与宽恕是我们人生最重要的功课，让我们一起敞开心扉，将爱与尊重传达给每一个人。当我们选择尊重，心中自然会多一份宽恕，就会感受到神圣而美丽的爱正时刻包围着我们，同时也会感受到无比的轻松、自由、平安和幸福。让我们一起用爱来善待每一个人，尊重每一个人，接纳每一个人。”还有同学这样写道“一个人如能让自己经常维持象孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用仁慈的心肠待人，不自私，不猜忌，光明坦白，勇往直前，他的人生一定比别人快乐得多。”本部门将这一张张卡片传递给其他同学，就等于把一个人美丽的心灵与更多人分享，让同学们深化地体会到心理安康的积极意义。通过此次心灵寄语的活动，同学们保持心境的良好和乐观向上的情绪，在建立一个良好的人际关系网的同时，保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。当生活或者学习生活中出现了自己难以处理的问题，要积极寻求别人帮助，使自己减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助自我正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。生命像小溪般的流淌，时而急，时而缓，只要不断流，终究是要汇入那广阔无垠的大海，通过此次活动，大家都可以把握生命里的每一次感动，与身边的朋友多交流沟通，不放过任何一个可以增加彼此感情的时机，用百倍的信心去完成自己的心愿，用真心的笑容，微笑地去面对生活、去感悟生活、去享受生活。心理活动总结 篇2经过数周的行动和心理准备，终于迎来了一年一度的校园心理情景剧表演大赛。说实在的，对于我来说，本次的工作准备是略显缺乏的。在看过其他几个院系的决赛后，明显感到差距。此次活动我是负责初、决赛评分表制作；互动环节题目挑选和PPT制作；情景剧统分计时以及赛后整理工作的。虽然有了上次心理知识竞赛的经历，但此次的工作质量却显得不够理想。首先，在表格制作时，不够仔细，在经过数次提醒下，屡次修改。在最初的版本上，制作相对单一，未能理解初赛和决赛的重点，使得初赛评分表与决赛评分表的格式雷同，未能表现出决赛与初赛的差异。所幸在经过提醒后，对初赛评分表进展了重新制作，最终根本符合要求。另外，在排版和打印，我也犯了不少错误。在最初的表格制作时，能考虑到排版问题，致使前期工作白费，浪费了珍贵的时间。打印方面，初赛评分表的打印还算符合要求，但决赛评分表打印时，却由于打印前调整的过失造成明显的失误，使得表格的位置偏左、其中一条边消失。在最后的打印上发生过失，表示抱歉，以后会加紧注意。在互动环节的题目选择上欠缺考虑，只是在简单比对心理知识竞赛的前提下，未能考虑观众的程度，选择的题目难度过于高。在PPT制作上未能考虑到实际效果，以及环境需要，PPT的根本色彩过暗，不符合实际现场要求。结果就是，最终的PPT不能使用，需要重新制作，增加了别人方案外的工作，以及对精力的消耗。经历了这次的工作，增加了对于PPT软件的操作经历，也使得我明白了，需要增加对OFFICE软件的纯熟操作的重要程度。在关键的决赛的工作上，任务相对轻松，未出现过多失误，表现的还可以。不过在开场前，道具的搬运，出现了搬运不需要的道具的错误，造成完毕后搬运回去的负担。我认为这次失误的是沟通缺乏和对现场不熟悉造成的，首先对场地理解不够，未能发现现场有的可以利用的道具(主要是桌椅数量和种类)，以及不能有效变通如，长凳可以用多张靠背椅并排代替，由于与参赛队伍的沟通缺乏造成道具准备缺乏的问题。在赛后整理方面，也发现了不少的问题；1.通知不够及时，使得不少班级的观众，收到时间较晚，这方面也有沟通缺乏的问题，在发现某些班级还没收到时，没能与部门内同事及时交流，催促提交。造成此项工作效率不高，用时较多，几乎误事的过失。2.整理时不够仔细，几个班的标注出错，造成重复工作的结果，这方面的原因与的交付时间延后有不小的关系。3.由于对软件的不熟悉，发生保存文件失败的结果一两次。这是造成工作效率不高的最大原因。另外的，就是与别人沟通缺乏的问题，在这方面是我自身的原因，在出现问题是闭门造车，未能及时与部门内的人沟通，进而造成别人工作上的费事。本次总体来看，工作效果根本能到达要求；配合方面略显不够，需要增加沟通，不能再拖后腿了；在软件的操作上，仍需要加强学习。心理活动总结 篇3为进一步加强中小学生心理安康教育，广泛宣传普及心理安康教育知识，不断进步中小学生心理素质，根据省教工委20_33号青海省教育厅关于印发开展“5.25”心理安康日活动的指导意见的通知和贵教委【20_】21文件精神，结合我校心理安康教育工作实际，我校团委、德育处、综治办结合于20_年5月21日5月27日开展了以“我爱我，我爱别人、我爱社会”为主题的首届中小学生心理安康教育宣传周活动，现将活动总结如下：一、心理安康宣传充分利用各种宣传途径进展心理安康教育的宣传， 5月21日利用升旗仪式时间，举行“关爱自己，关爱别人”国旗下讲话宣传启动仪式；5月21日各班利用班会时间开展一次“我爱我，我爱别人、我爱社会”主题班会；5月22日各班发放“5.25我爱我”心理安康教育周建议书并通过校园播送进展屡次宣传。二、心心相映电影展为了更好普及宣传心理知识，分享经典心理影片，我校于5月24日选取了著名的心理电影仙境之桥播放，以海报方式向全校师生宣传活动，并组织学生观看；使得同学们对5.25的系列活动有了进一步的理解。三、“关爱自己，关爱别人”大型签名_活动5月23日利用课间操及课外活动时间，举行“关爱自己，关爱别人”师生千人签名_活动。活动旨在宣传心理安康知识，唤醒当代中小学生对自身的注意。将近两个小时的签名_活动圆满成功，望着写满字迹的横幅，此次活动圆满完毕。签名_仅仅是形式，然而，正是通过这个简单的形式，使更多的同学理解、认识到了5.25这个属于学生自己的日子，使我们更深化的意识到了保护、调节心灵安康的重要性。四、心理安康漫画展览5月25日各班出一期A3纸大小的心理安康教育主题“关爱自己，关爱别人”的手抄报，并在宣传栏张贴。5月26日低年级学生开展一次A4 “认识自己”个人画像介绍活动。中年级学生征集A4 “我的家庭”画。我的家庭家庭动态图可以考察作画者对家庭的态度，父母的婚姻关系，作画者的人格特征、亲子关系，孩子与同龄朋友之间的互动，甚至家庭成员的教育程度。每班至少5幅作品。高年级、初中部学生开展征集A4“七彩生命”漫画作品，每班至少上交3幅作品。作品要通过绘画表达一定的心理主题，比方心路历程、学习成绩、误解与沟通、宽容、友谊故事等等，要求内容积极向上，借助漫画的手法，诠释“关爱自己，关爱别人”呵护心灵，珍爱生命的内涵；同时进展心理漫画展。五、心理安康讲座5月23日我校赵校长携德育处、校团委成员及局部班主任参加县寄校举办的“学校心理安康教育”专家讲座，5月25日我校邀请青海省教育学会学校心理安康专业委员会副主任委员张秀琴教授为全校老师进展了“专题辅导、互动”活动，我校多名老师与张教授进展互动，张教授从沟通的定义与重要性、沟通的困难、实现有效沟通与沟通的密码四个方面讲述了人际沟通在实际生活中的应用， 提升了广阔师生的人际关系处理才能。通过本次活动，广泛宣传普及了心理安康知识，使我校广阔师生对中小学生心理安康教育有了更深化的认识，陶冶了情操；活动帮助学生们树立了正确的心理安康观念，建立了自信，进步了人际交往才能，提升了心理安康程度与心理素质，倡导了一种安康的生活理念，有效促进了心身安康，最大限度的使每个学生都到达认知正常、情感协调、意志健全、个性完好和适应良好的安康生活状态，促使学生可以充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的开展与变化的需要。最后要说的是：本次活动虽然圆满完毕，但就心理辅导工作而言，这仅仅是拉开了一个序幕，我们的心理安康教育工作远没有止境。在今后的工作中，我们还需要更多的心理学知识的普及、以及团队辅导和个案分析p 的技巧学习，由面及点展开更深化的工作，将心理安康教育与学生思想政治教育有机结合起来，让每一个学生都能成长为身心安康的合格人才，让我们每一批新生代学生都能沐浴到最灿烂的阳光。心理活动总结 篇4在我学院的领导和老师的高度重视下，我院于12月10日在体育馆大教室顺利的举行了释放心灵，安康人生为主题的心理安康知识宣传活动。这次活动在老师的悉心指导和心理安康部门的成员的共同努力下，同时在为期一个星期的前期准备工作为前提根底。我院的心理安康知识宣传活动周开展的有声有色，为了积极响应校心育中心的号召由学院的党委副书记唐泽良书记牵头，心理辅导员李理老师组织了本次的活动。有了学院的高度重视，我院心理安康权益部就针对本次活动前后组织召开了三次会议进展讨论和一次学生会的总发动。为了工作的顺利开展心理安康权益局部成了四个工作小组，第一组：场地器材组一共4个人，工作的职责是负责活动中所需要的各种器材和活动的场地卫生的清扫第二组接待组一共4个人，工作的职责是负责活动前通知的传达以及引导学生就坐和发放礼品第三组文艺组一共4个人，工作的职责是负责活动的主持和控制整个活动会场流程的正常进展第四组治保组一共6个人，工作的职责是负责维持整个活动会场秩序，正是在这四个组的分工明确和精诚合作下，活动的开展有声有色。在前期的宣传工作中，我院心理安康权益部加大了宣传的力度屡次和学生会沟通，并面向所有的新生以海报的形式在学院的公告栏进展宣传。这次活动我院11级新生的参与率是100%，并且多数的高年级学生参加了本活动。在我的心灵故事这一环节中，我院的新生代表谭艳云同学进展了发言，在她的自述中很明晰的折射了作为一个大学新生，面对较大的地理环境的差异性、复杂的社会人际交际关系、学习方式的翻天覆地的变化以及伴随着年龄的增长生活中的问题和烦扰也逐渐增多，如此大的变化很是让大学新生感到困惑和迷茫，本来在中学时代的学生大多数是在家长的呵护下过着幸福且简单的生活，学校和家成了两点一线的原点。而中学生也就在这两点为直径的圆中生活，没有和社会有着半点的交集。在谭艳云的一番心灵故事的述说后，在血多同学的心灵底处都激起了一丝丝的涟漪。再接下来的影片观摩的环节中，我院精心挑选了一部结合大学生新生和心理安康题材的影片，片名为大学新生。影片观看完后在学生的反响很好，同时结合我院每个月出版的心理海报引导新生在以后的生活和学习中要正确的对待和处理心理问题。在活动的最后，我院心理安康权益部对我校心育中心的各种工作进展了大力的宣传和肯定。当然，由于经历缺乏在整个活动过程我院的工作也存在一些缺乏之处，在场地器材的方面由于投影仪和音响的效果不是很好，导致使在影片播放环节的效果欠佳。在场地的借用方面也存在一些小小的冲突，差点导致活动不可以正常的进展。我院相信在院领导的高度重视和师生的共同努力下，以后的活动将会越办越好。心理活动总结 篇5大学生活，从“心”开场。良好的心理素质、稳定的情感、较强的适应才能、和谐的人际关系以及乐观向上的生活态度对大学生尤为重要。一年一度的“5·25我爱我”大学生心理活动周也是我校心理安康教育工作中的重要局部。20_年5月_民族师专大学生心理开展中心开展了以“扬起心帆，筑梦远航”为主题的心理安康周系列活动。一、活动宣传制作横幅标语“关注心理安康，幸福伴你成长”让“心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛”挂在校园显著位置；在心理委员群中发布5·25心理活动周详细方案，让心理委员在班级中做简要宣传。20_年5·25心理活动周从20_年5月15日启动，历时两周，包括心理委员培训、心理电影赏析、心理拓展训练、辅导员培训、心理安康教育班会、最美笑脸征集等一系列丰富多彩的活动。二、全校心理委员培训以“朋辈心理辅导技巧”为主题的心理委员培训于20_年5月_日进展，侯颖超老师对全校心理委员进展系统培训，培训通过大量实际案例引入、现场模拟咨询等形式进展，通过此次培训心理委员可以学会如何在谈话中运用倾听、共情、自我表露等心理技术，进步了心理委员的朋辈辅导技能。三、经典励志电影赏析经典励志电影赏析活动于20_年5月25日统一进展，本次活动赏析的电影是叫我第一名16级、当幸福来敲门15级。电影赏析活动由每个班级心理委员自行组织，观影完毕后，要求心理委员在班级组织分享活动，班级所有学生可以畅所欲言，谈谈自己观影后的感受，心理委员对此次观影活动进展总结。四、心理素质拓展活动以“团结互助，共筑美妙心房”为主题的心理拓展活动在20_年5月26日开展，本次拓展活动主要分为五个环节。从破冰游戏松鼠和大树开启了此次拓展训练的序幕，破冰活动主要的目的是让学生可以活泼起来。在接下来进展的起队名、珠行千里、无敌风火轮游戏中，学生们都表现出了极大的参与热情，团队竞技性游戏会有输赢，但是友谊无队别。此次拓展活动，激起了很多同学对心理学的兴趣和热情，学生们在活动中学会了团结协作、合作共赢，也学会了如何分享自己内在的感受。五、辅导员培训20_年6月2日开展了以“呵护心灵，点亮心灯”为主题的辅导员培训活动。赵艳杰老师根据自己多年从事心理安康教育与咨询的经历，结合本校心理安康教育现状，对12类值得关注的现象进展讲解培训，不仅让辅导员们对我校的心理安康教育工作现状和心理咨询室情况进展了理解，更对我校辅导员有效预防处理心理危机事件、做好班级学生管理工作具有重要作用。六、心理安康教育班会心理安康教育班会以“扬起心帆，筑梦远航”为主题，从5月25日开场至6月9日完毕，由各个班级心理委员自行组织开展，最终上交总结资料，各班级通过心理情景剧、小组讨论分享、集体游戏活动等形式多样的节目来全面和深化的理解大学生心理安康教育的相关内容。此次班会有助于增进了同学之间的感情，帮助同学们构建和谐的人际关系。七、最美笑脸征集活动我校今年第一次组织最美笑脸征集活动，通过面向全校学生征集集体笑脸照片，最后将所有笑脸照片制成相片墙，通过这个活动可以将爱和微笑传递给每个学生，让每一个学生都感受到微笑的力量，增进同学之间的友谊。5月25日是全国大学生心理安康日，_民族师专大学生心理安康开展中心结合这一主题组织了一系列活动，旨在丰富心理安康教育形式，进步大学生的心理素质，实现培养高素质人才的最终目的。心理活动总结 篇6_年5月27日，机械工程系机自y106班在第二教学楼204教室开展了心理安康教育的主题班会。开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我班已经写了非常缜密的筹划书，而且提早购置好了各种有关的奖品。而且为了表达这个活动的民主化，这个筹划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议，集体商讨修改。经过一个晚上的会议，我们又更加完善了这个筹划。但是，我们没有贸然展开这个班会，为了更加的吸引同学们的兴趣，我班还开展了一个班会。班会的内容就是把筹划书读给每一个同学听，让同学们集体讨论，有什么不妥的或者不完善的，所有同学都可以提出，假如提的好，就可以修改。班会非常顺利，到达了前期的目的，根本上把筹划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。所以，这个心理安康教育的主题班会开展之时，同学们非常积极参加。根据筹划书的内容，这个主题班会我们分成了4组，每组7到8个人，主持人2名，裁判3名。相关的工作人员早早就到了竞赛的教室，布置好现场。而且安排好了各队人员的座位，之后，他们又准备好了草稿纸，笔，计算器，把黑板写好了字。万事俱备，只欠同学们的到来。班会开场前非常钟，同学们就陆陆续续的赶来了，而且大家脸上都是面带笑容，都是非常期待这个班会尽早开场。等主持人上台享受完同学们一阵持久的掌声之后，两个主持人你一言我一语的开场宣读比赛的规那么以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都理解了比赛的规那么以及流程以后，裁判一声令下，主题班会就这样开场了。竞赛开场的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候，都有一阵掌声袭来。答错之后，同学们都可以认真听主持人的讲解，让同学们进一步的理解心理方面的知识。第一个环节完毕后，分数领先的小组高声庆贺，分数落后的小组不气不馁，继续准备奋起直追！第二环节是抢答，开场后，教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开场，每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反响比拟快的一队人员。同学们答的也很慎重，每组队员的讨论都是非常认真仔细，即使已经知道了答案也不敢马上答复。前两阶段完毕之后，各组之间的分数都咬的非常紧，几乎是不分上下，所以最后一个阶段非常关键，同学们都是捏了一把汗，当情绪略微平静了一点之后，就进入了最后一个决胜阶段。第三阶段一开场，计分员，裁判，主持人，队员都是没有丝毫懈怠，专心的准备着。决胜阶段是pk赛，分组是暂居第一名的与暂居第二名的pk。一开场，双方都不敢贸然答题，求稳的心态使得两组队员都出现了一旦没有完全确定的题目都弃权掉了。最后的"时刻，夺胜心切的第二名决然决然的选择了答题，怎料这道题比拟陌生，答复的队员没有对这道题做有充分的准备，但是这个队员没有心慌，他稳定了情绪之后，在对方的组员的嘘声干扰之下，他顶住压力，灵机一动，居然答复正确了！一阵猛烈的掌声送给了他！压力给了暂居第一名的这组。只见他不慌不忙，站起来以后，丝毫没有一点紧张，主持人成心拉慢了语气宣读题目的语气，旁边的人也给了他很多的起哄声音，但是他没有受到什么影响，准确而又迅速的答对了题目！这也让他们成为第一个pk的决胜者，也进一步稳固了第一名的优势。第二组的pk非常关键，但是也需要两组队员都不能弃权，必需要准确答出每一道题目！一开场，暂处落后的一组就丝毫不犹豫的选择了答题，主持人读完题目，这一组的代表就胸有成竹的答复了，毫无疑问，答复正确了！在这个背景下，倒数第二名的压力显得无比宏大，在他听完题目之后，在毫无退路的情况下，他选择了答题，但是很遗憾，由于准备缺乏，他答错了，倒数第一名完成了第一步的反超！于是，一路过关斩将，就在离反超第二名还差最后一步的时候，他们出现了莽撞的心理。很遗憾的答错了最后一道关键题目，饮恨排名第三。另外一组虽然后面也有强势表现，可为时已晚，只能排在最后一名。最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理安康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反响也非常好。根据调查，假如还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。但是，这个活动还是存在某些缺乏。比方说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了非常钟才能开，而且由于时间较紧，没能让每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的比拟少。所以我们班干还召开了会议，认真汲取了这个班会的优点，改正其缺乏之处，以便下次开展类似的班会的时候能比这次更加完美！以上就是机自y106班心理安康主题班会的总结，以后我们开展这样的班会一定能做的更加好！心理活动总结 篇7不知不觉，担任我们自控1001班的心理委员差不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇：5 月25 日是个什么日子?大学生心理安康日。在这个重要的日子到来之际，我总结一下我这近一年来的工作和感受。_-_学年第二学期，我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座，从那次培训，我大概理解到心理委员的工作主要有两方面。一.协助老师理解并搜集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以我时常观察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信将来也不会有。二.向同学们普及心理安康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些根本的、解决一般情绪问题的方法。例如：倾听、抚慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期开展一些心理安康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。 同时，我们班级也非常注重宿舍文化的培养。宿舍是我们休息的场所，所以对于宿舍，首先抓的是卫生和平安问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生平安评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对于宿舍文化建立上，我们也不放松。平时，班级经常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联络和班级集体感，也通过学习小组活动让大家在学习想互帮互助，共同进步。以上是我的总结，愿自控1001 班各位同学永远健安康康、活泼开朗，祝我们班越走越好。心理活动总结 篇8五月的脚步已经离我们渐渐远去，5.25心理安康月的系列活动也圆满落幕。心理安康是现代大学生的安康不可分割的重要的方面，只有心里面安康才会有较好的自控才能，才能做到自尊，自爱，自信，而且有自知之明。学生心理安康直接关系到学生的成长成才，关系到学校的平安稳定，学院一直高度重视学生的心理安康教育工作。外国语言文学系心健部积极响应院里的号召，带着外语系同学们积极参加院里举办的各项活动，同时在本系部也围绕心理安康举办了一系列特色活动。外语系心健部525心理安康月系列活动的第一个活动是心理安康知识讲座和平安知识教育讲座。两场讲座分别由桂艳萍老师和张猛老师主讲。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理安康有了更深化的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目的和正确的定位。可以以一颗积极、安康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待别人，培养健全的人格。张猛老师的讲座成功地将平安意识深化到每位学生的心中，使大家懂得了关注平安、珍爱生命的重要性，更好地掌握了如何防范盗窃和诈骗行为，可以及时发现和消除平安隐患。第二个活动是与爱心协会合作进展了特校之行活动。本次以“爱心之路，温暖你我”为主题的特校活动，给了我们很多感触。孩子们的活泼让我们不难发现他们是一群拥有别样青春的少年，他们也很享受把戏年华里的奋斗，拥有同我们一样的激情，向命运吹响挑战的号角。同时，我们应该庆幸我们是正常人，更应该增强社会责任感和奉献精神，传递爱心，多参与这种公益性活动。也希望那群得意的孩子们可以快乐成长，收获幸福。第三个活动是心灵寄语活动。通过此次心灵寄语的活动，同学们保持心境的良好和乐观向上的情绪，在建立一个良好的人际关系网的同时，保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。当生活或者学习生活中出现了自己难以处理的问题，要积极寻求别人帮助，使自己减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助自我正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。第四个活动是主题班会活动。此次的班会外国语言文学系大一至大三的同学都有参与其中，每位同学都在不同程度上表达了自己对母亲的那份爱。各班纷纷组织开展风格各异的“感恩”主题班会。主题班会活动为学生们提供了抒发自己对母亲感恩之情的平台，同时增进了学生对母爱的感受，促使他们以实际行动来回报这份天底下最伟大最无私的爱。第五个活动是主题电影展播活动。本次电影展播活动，我们为大家播放了霍金传记电影万物理论。在本片中，霍金不再是遥不可及的物理学家，他只是一个头脑里有着浩瀚宇宙的普通人，而在他得知自己患运动神经元疾病后，仍然对学术研究坚持不懈，仍然努力面对生活。片尾霍金所说的“人的潜力是无限的，我们都是与众不同的，无论生活多么艰辛，你总会有自己的方式发光。”更是感动了在场的所有人。播放本片意在引导同学们树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人品格。同时也可以帮助同学们认清自身优缺，更好地认识自我，理解自我，开展自我，引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生命，为美妙的明天不懈奋斗。为配合5·25系列活动开展，响应院号召，我系以“美丽心灵，幸福随拍”为主题拍摄了微电影迷返。主要讲述本是一个勤学上进的优秀大学生杨易，被虚荣和物质蒙蔽了双眼，险些铸成大错。但在老师的及时引导和父母的亲情感化下，悬崖勒马，迷途知返。最终，走向辉煌的人生道路。这部作品完全由外语系自主拍摄制作，具有深化意义。借此次时机，我们将这部作品展示给了大家，并获得了很好的反响。本次5.25心理安康月系列活动圆满完毕，真正地发挥其意义所在，使更多的同学融入其中，拥有一个安康心灵。外国语言文学系学生分会心理安康部20_年5月29第 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