实用寒假社会实践心得体会汇编2022.doc

实用寒假社会理论心得体会汇编2022寒假社会理论心得体会 篇1从1月10号到1月23号的参与国民体质监测工作，是我大学的第一次社会理论，也是我人生的第一次社会理论。通过这次的体检理论，我看到也学到许多东西，认识到身体安康重要，心态安康也同样重要。根据国家体检要求，我们体检队伍走进各个中小学校，离退职社区，政府机关，免费为社区干部职工、机关干部、学生、居民等人提供国民体质检测。检测工程包括血压、身高、体重、握力、坐位体前屈、选择反响时、肺活量、闭眼单腿站立、纵跳、一分钟仰卧起坐和台阶试验。检测完毕后，根据每一个受试者实际情况进展了体质状况分析p ，同时为每一位受试者打印了体质状况分析p 报告和科学健身运动处方。有一局部机关人员体质那么相当今人担忧。他们每天坐办公室，忙于挣钱，忙于照顾家庭，忙于应酬以致身体素质比老人还差，心理年龄高于生理年龄。其实他们这一群体也反映出社会的病态， 随着生活节奏的加快，许多人都面临着快节奏给身体带来的压力。身体的负担开场加重，但是却很少被人重视。只有当身体发出强烈信号的时候，才会有所警觉，可是当现身体出现问题的时候，或许已过理解决问题的最正确时期，所以必须重视按时的体检。定期进展体检，可以帮助我们迅速的发现我们身体中的小问题，有效的阻止他们的开展。再次，体检可以让我们更快的发现身体内隐藏的重大疾病。全方位的体检，让我们对身体的各个部位都有了一个全面的认识，让疾病的产生降至最低。很多重大疾病，是不容易被发现的，他们没有什么特别的特征，只有通过体检才能发现这些隐藏的疾病。让我感想最多的是，在离退职社区给大家伙爷爷奶奶量身高，几乎每个老人都会惊讶于自己矮了那么多，连连感慨严重缩水。又不一个劲儿要求重新测一次，他们都是得意的，一群不服老的老小孩，心态年轻乐观。更得意的是，他们还会互相攀比，看看谁的身体状况好一点。相较于我们年轻一代，每个月都没几个小时用来锻炼身体，容易消沉，看到别人优秀，也不会有一种不服输的势要强过别人的心态，这些个老小孩就是我的学习典范。拥有一个安康的身体对于所有热爱生活的人都是必不可少的。不要让安康成为我们的奢侈品，要让安康成为我们必需品。我们要有安康的身体，更要保持好的心态。 生活就是这样，换一个角度，烦恼就不再是烦恼，忧愁就不再是忧愁，压力会成为你奋斗的动力，错误能变成你才能提升的前奏。 换一种心态，生活就会多一些欢笑，少一些忧愁，多一些欣慰，少许多遗憾，多一份好心情，少一点儿坏情绪。心情好了，生活就会明朗许多，面对将来，你就能更有信心，更有把握面对以后的未知生活。改变了态度就有了激情，有了激情就有了发奋向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐惧，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。奋起就会克制困难，结果就会变化。失败者和成功者的最大区别是，遇到困难，失败者总是挑选容易的倒退之路， “我不行了，我还是退缩吧” ， 结果他真的陷入失败的深渊；成功者面对同样的困难，却总是保持积极的心态， 用 “我行！我能！、 ”“一定有方法”等积极的意念鼓励自己，并想方设法克制困 难。失败者总觉得前程更加举步维艰，处处碰壁；成功者总认为天无绝人之路， 必会迎来柳暗花明又一村。在失败者看来，黑夜之后还是黑夜；在成功者看来， 黑夜之后即是黎明。 一个人能否成功，关键在于他的心态。成功者拥有积极的心态，他们始终用 积极的考虑、 乐观的精神和过去辉煌的经历支配和控制自己的人生， 他们能乐观、 正确地处理所遇到的各种困难、矛盾和问题，并最终能收获成功的人生。而失败 者那么习惯于用消极的心态面对人生，他们总是受过去的、或别人的失败经历引导 和支配自己的行动，他们空虚、畏缩、消极、颓废、悲观、绝望，不敢也不去积 极解决人生面临的各种问题、矛盾和困难，只能是一事无成，走向失败。可见积极心态的重要作用。这次的社会理论，是学习，是工作，更是人生可贵的经历。不管怎样，我以后会尽量每个星期锻炼三次身体，保持积极向上的心态去面对遇到的困难。寒假社会理论心得体会 篇2寒假生活就要完毕了，回首我这个寒假的生活体验感觉只有一个字“累”。以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么样的，这次的生活理论让我真正体会到了工作的辛苦，挣钱的不容易。通过这次的工作经历让我能更好的调整好自己的心态，以便更加认真努力的学习今后的课程。为以后真正单独接触社会奠定坚实的根底。“吃得苦中苦，方为人上人 ”。在这段时间的工作中我最大的收获就是做什么事情都要有耐心以及韧性，社会不比家里不管做什么都有人给你庇护，社会生活中有着很大的学问，说话做事都有不少值得我们学习的地方。由于我家里的店子很忙又缺人手，所以这个寒假就没有去外边找工作就在自己家的店子里帮助，顺便筹集我那昂贵的学费。家里做的是配件销售的行业，和我的专业是很不搭调的，但终归是工作也是可以从中学到些东西的，在正式开场工作的时候我就在店子里跟着工作了两天，本来以为这行业很简单嘛，就是问下进门的顾客需要什么东西。然后找东西，交易，开发票。但真的做起来还是需要很多的技巧的，自己渐渐的也学着和顾客沟通，进展销售。繁忙的一天：刚开场每天的工作除了有顾客来了要招呼一下外就是整理一些堆积的或刚进的新货，女生都爱干净，而我如今所做的工作都是些油滋滋的汽车配件。刚开场是有些不愿意拿那些东西了。但我妈妈也就是我的“老板”根本不把我当女孩子似的一会儿让我取这东西一会儿取那东西的，弄的我双手都脏兮兮的。最让我为难的是我根本就不认识汽车上的这些零件之类的东西，老是拿错了，还自作聪明的把盒子上的字曲解了。，把东西都乱放都搞混了，当然我这么做的直接后果就是被我的“老板”一顿指责，心里委屈也没方法，毕竟自己弄错了，闹了不少笑话出来，让人家顾客以为我们店子的员工都这么不熟悉货物还卖东西，对我们的产品也有了些许的疑心，这估计就是在公司里，员工的言行会影响到公司的形象一样的道理吧。短短的的工作时间里，我发现了我自身存在的不少问题，很简单的我作为一个美术系的大学生，自己的字写的也实在太对不起观众了，平时没注意，在给顾客开发票的时候我充分意识到了这点，当我把开好的发票递到人家手上时，对方看到字的那种表情让我真的感觉很惭愧。当时就心里暗暗下定决心以后一定要把字先练习好。免得以后找工作上在这个上面摔跤。社会是复杂的，社会中的人也是千奇百怪的，有些人就是真的很不好相处，也就是我们俗话说的“赖皮”。面对这样的顾客我刚开场不知道怎么应付，于是关系弄的很僵，场面很为难。直到“老板”的及时出现才解了围，当然我少不了挨一顿批评，同时也告诉我一些与人沟通的技巧，以及随时应对问题的方法。顾客就是上帝，我们对顾客的态度直接影响顾客对我们产品的信任度，就和在公司里面的道理是一样的，员工的工作态度会直接影响公司的形象。所以有时学会忍受也是必不可少的。在这里我学会了随即应变的才能，以后我们的社会也将是一个深不可测的战场，没有一个好的心里素质，被人挤兑就彷徨不知所挫的人，将会被这个社会所打击。耐力的考验：回家工作的这段时间让我体会颇深的还有就是陪妈妈去分店对货收帐的经历，它对我的耐力考验是必不可少的一个例子。那会我们是早上七点去晚上八点才要回家，一天几乎都是坐着在对账本，在我的理解中，对账无疑就是把账簿上的物品对一下看有没过失有没漏掉的，然后把货款全结算一下，收钱走人就可以了的，没想到要这么费事的，要些对着账本把货物都先点一遍，再开场渐渐的一本一本的对帐。这个过程远没我想象的那么简单轻松，比单纯的在店子里待着要费事很多，付出的精力也要多很多，本来我以为半天就能对完的帐，三天了才弄完。而且每天都是那个点来回跑，当时的感觉就像老年人常得的一种病可以形容腰酸背痛的，等忙完了休息了好久才恢复。在这个过程中我好几次都真的很想把本子一丢不想做了，但是想到了我之前的承诺要把事情都坚持做好，还是咬牙硬撑了过来，最后的成就感当然压过了曾经的抱怨，突然间我明白了做事情要有耐心和恒心，只要认定的事情就要坚持把它做好，如今也是将来也是，这个好的习惯可以成就我们的将来。在以后我们将面临的社会工作中，我们可能也会遇到类似的事情，你不想做又很累人的工作安排给我们，我们能不去做吗?不能。那么我们必需要养成这样良好的耐心，以及很好的耐力，才可以不管做什么工作都不怕都能有很好的心态去把它做完做好。理论心得：这段时间的理论，虽然不是选的我们的专业部门，但是从中我还是学到了不少对以后工作有用的东西，比方说心理素质的培养，耐力的考验，这都是我们以后的工作中要碰到的东西，我们的专业再好，没有一个好的心理素质和适应社会的才能。也是不好在这个复杂多变的社会中立足的。从中我也理解到了自己的缺乏之处，在以后的学习中我会努力抓住这个学习的好时机，多学点东西，以便以后在社会中争取自己的一席之位做充分的准备。我相信成功始终会眷顾有准备的人的。寒假社会理论心得体会 篇3今年的寒假社会理论已经不是我第一次打工了。去年暑假的时候我就已经在北国超市打了一个月的工。当时打完工后我就有了很多感触，当时想写下来，可是由于懒，最终这一想法没有转化成为行动。就在前几天大扫除的时候，我突然从抽屉里翻出了一份打工报告来，这份报告是超市门店的左姐姐要求我写的，可是不知后来是什么原因，她一直没向我要。于是这份报告就留在了自己手里，如今看看都还是觉得是那么的受益匪浅。这份报告分为两局部，一是我打工的感受，第二是我对北国超市的一些意见和建议。当然，对于大家来说，还是会对第一局部比拟感兴趣吧!我在北国打工的感想大概有以下几点：1.文凭只是一块敲门砖。你可以在敲门的时候拿着这块砖而洋洋自得，但是伱当进入着扇门后，就不要再把它当做是一种必胜的资本了。因为你会发现，进入这扇门后大家就又一样了，甚至有文凭的比不上那些德高望重的。确实就是如此，相对于文凭来讲，社会更看重的是资历和经历。2.公司不是家。公司就是公司，它永远也不会成为我们的家。因为维持公司运转的是交易，是合同。只有当你可以给公司带来利润的时候，公司才会让你成为其中的一员。假如当你对公司没有丝毫的利用价值，那么即使你对公司是非常忠诚、非常热爱，我想最终还是会被公司“遗憾”的辞退。我说这点的目的并不是让大家在工作上偷工减料。尽职尽责地工作是天经地义的，这就如同公司要发给工人工资一般。我的意思是，当大家不幸的被某家公司辞退的时候，不要觉得心寒。你要清楚的是，公司之所以辞退你，不是因为他们疑心你的衷心，而是因为你对他们来讲不再有利用价值了。在这里，希望那些过于投入工作并且过于信任公司的的人们有个心里准备。当然公司是自己的除外。3.利益是维持同事关系的关键。这点其实类似于上面一点，只不过这点的范围运用的更广。在打工的时候我更是对这句话颇有感触。其实我从来不认为被人利用是一种贬义的说法。我很同意哥哥说过的一句话：当你被人利用的时候，你就会表达出自己的价值。当没有人利用你的时候，就说明伱是真的没用了。人和人之间的关系也确实按照这一规律进展着。仔细想想，在别人需要帮助的时候想到你，这何尝不是一种才能的表达呢?看来要想“朋友”遍天下的话，自己首先要有才能;换一个角度来说，有才能后就会有更多的“朋友”。这是一个良性循环，何乐而不为呢?这就是我在北国打工的一些感想。当时想想，觉得打工挺苦的：一天站8个小时，随时承受摄像头的监视，到了晚上还要叫卖。我从小到大都没干过这活，开场叫卖时真觉得不好意思，可是一想到这是工作，也不得不照做，后来就渐渐适应了不过，通过这次寒假的打工经历来看，在北国打工实在是太幸福了!我和另一个小女孩这次决定尝试一下给个体企业打工的滋味。于是我俩边挨家挨户的找。看到有招聘的店我们就进去问，绝大多数的店主一看到我们就会说一句话：“对不起，我们招长期的。”我们便不得不退出。出来后，我俩便很奇怪地打量着对方，说：“咱俩有那么像学生吗?”仔细地和别的店mgnm员比照了一下，最终得出答案：“确实很像学生!”俩人相对一笑，接着下一家。如今想想，我们当时的心情很轻松，但偶然大脑里会蹦出一个想法：“我毕业后会不会也是这个样子呢?给买衣服的打工人家都觉得不合适。那念大学到底有什么用呢?”想了想觉得很郁闷，后来也就不想了。没方法，我没方法控制以后的事情，我能做好的只有如今。既然我选择了读大学，那么我如今的任务就是把大学读好。我能做的也只有这些了最终我们找到了一个给企业发传单的工作，一天30元，每天工作6个小时。开场想想觉得挺简单，但开场工作后才发现难度很大。那么冷的天气，我们要在外站着，热情地给别人发传单。但是路人的反映，往往非常冷淡。更惨的是，我们要随时承受老板的检查，他要检查我们是否认真工作了。通过这次打工，我们是深切地体会到了资本家的剥削本性啊!呵呵。不过，也确实有收获，这次面对的人更加的社会化，并且没有任何人的照顾是的这次的社会体验更加真实了!最主要的是，我的脸皮是更加厚了，呵呵。这两次打工社会理论感受有两个共同点，那就是：大学和社会是截然不同的!读书真的是一件再幸福不过的"事了，不用为任何生存的事情发愁，更不用勾心斗角。只要把掌握了知识就算完成任务，实在是太简单了!可是，我们早晚都要走出象牙塔，就算外面的世界再黑暗、再困难，我们还是要面对的。因此，越早适应社会对以后越有好处，适者生存嘛!这也正是我打工的最重要的目的。不管是什么工种，就算它再不起眼，我觉得也能从中收获一些东西，那是从书本上学不到的虽然我们是大学生，但是你在社会上实际的感受一番，你就会明白，大学生在社会上的分量是越来越轻了。有的岗位还专门注明：不要大学生。(这是我在询问上好佳临促的时候理解到的，厂家认为大学生太木了)怎么样同伴们，倍受打击吧?但这就是现实!如今，学还是要上的，而且还是要上好的;但仅仅学习好是远远不够的，多接触接触社会，就会觉得受益匪浅，也许从中也能找到奋斗的动力，也许人就是这样长大的吧寒假社会理论心得体会 篇4这次假期理论我以“善用知识，增加社会经历，进步理论才能，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会理论活动，接触社会，理解社会，从社会理论中检验自我。这次的社会理论收获不少。我认为以下四点是在理论中缺少的。1、在社会上要擅长与别人沟通。工作总结经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的时机不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很为难的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地承受。2、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的才能做出肯定。在屡次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经历没有关系。重要的是你的才能不比别人差。社会工作经历也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。3、在社会中要克制自己害怕的心态。开场放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经历缺乏，学历缺乏等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克制自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克制心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”4、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。寒假社会理论心得体会 篇5这周已经是实习的最后一周了。过了这周，实习生涯就要彻底完毕了，想想还是会有些小不舍呢，毕竟是待了一个月的地方啊。这周真要说还有什么任务的话，那就还是像上周一样的信誉证文件的阅读与学习了。这不管如何都是个不太容易的事呢。要说我对阅读信誉证的感受，上次已经详细描绘过了。但是在经过一周多的阅读洗礼后，我觉得还是会不免有一些倦怠的。所以说，克制这种像在学校里也经常会感觉到的学习的倦怠感是至关重要的。无论如何还是要以更加坚韧的品格，坚强的意志来面对学习这种事情才行，就算是在学校里以及以后进入社会中的工作中，都是一样的。最后一周了，怎么说呢。感觉公司的员工们看着都是这么的亲切。这是一个让我能真切的感受到活力，积极向上的奋斗精神，以及温暖的地方。员工们都是很有关心精神，很得意的一群人啊。这让我暗暗下定决心，以后进入社会也要成为这样的人，而不会郁郁寡欢，收获最简单的幸福与快乐。从工作中汲取快乐，做更好的自己。就只有最后五天了。但即使是在这五天里也要加倍的奋勇拼搏才行。一定要加油啊！寒假社会理论心得体会 篇6难以想象，支教的日子就这么完毕了，坐在寝室里仿佛耳边还飘荡着孩子们纯真的笑声。由于今天是支教的最后一天，大家用兴趣运动会来为支教划上了一个圆满的句号。一大早大家就赶往鹅湖小学进展会场布置，大家都一起吹气球、搬桌椅，等到孩子们到后，大家分好组，就开场进展比赛的热身准备。对于我来说，最开心的是和孩子们一起玩五人六足的游戏，在刚绑好腿时大家走路没有默契，走的很慢，我这个带队教师也是急在心里，然后我急中生智，和他们说，跟着我的口号走步子，虽然刚开场还是和之前一样的乱，但是不知不觉中大家渐渐的形成了一种默契，步子也越来越整齐，在最后比赛的时候大家的步子很整齐，没有出现和别的队伍一样摔跤的情况。大家早就知道今天是支教的最后一天，此时有种分别的情绪蔓延着，支教的日子让我学会了很多，也是很好的打磨了我的冲动性格，看着小朋友一个一个被家长接走，心中是不舍的，相信在以后的日子里这也是我所思念的一段美妙的日子。寒假社会理论心得体会 篇7理论是认识的唯一来，确实不错，通过此次实习，使自己对土木工程这个专业又有了进一步的认识，真正知道了理论和实际的差异，激发了对这一专业的兴趣，学到了一些在书本上学不到的东西，为以后的课程积累了许多感性认识，为今后的学习打下了很好的根底，自己的知识和才能在潜移默化中得到完善与进步，同时团队意识也有着明显增强。此次学院安排这次实习活动，对我们这些刚刚接触此专业的大学生来说，是真真正正一次很好的时机。总之，通过此次实习，受益颇多。图纸是建筑工程不可缺少的重要技术资料，所有从事工程技术的人员，都必须掌握制图技能。不会读图，就无法理解别人的设计意图；不会画图，就无法表达自己的构思。因此，图纸被称为工程界的共同的语言。可见图纸的重要性非同一般。基于此，孔教师认真详细地拿出详细图纸给我们讲解图纸型，绘制图纸的步骤，格式，考前须知等。另外又详细地给我们介绍图纸的流程设计校对审核修改等，一套完好的图纸应该包括：图纸目录，图纸总说明及标准，建筑施工图总平面图，平面图，立面图，剖面图，详图等，构造施工图地基平面图，根底平面图，各层构造平面图等，设备施工图，电算图等。别外教师还分别讲了各种图纸的适用范围。最后教师拿出毕业设计让我们观看，并给我们讲解在做毕业设计时所应该注意的问题。最后给我们提出了忠告，要我们平时学好专业知识，这样才能较好地完成毕业设计。通过教师的讲解，我们对图纸的重要性又有了进一步的认识，让我们走近了这个被称为世界工程的语言。为我们今后在工程中读准图纸打下了结实的根底。要真正理解土木工程，还必须与施工进展零间隔 接触，否那么要真正理解只能是空谈。鉴于此，我们到校区医疗保健中心及学术交流中心施工现场来深化认识。施工现场的危险性比拟大，因此，在进入医保中心施工现场之前，我们都带上了平安帽，另外为了保证施工的平安，工地用砖墙围护起来了，只有经过负责人的同意才能进入。另外为了保证工人的平安，在模板和支架周围用绿色的窗纱围了起来。在主体工程前方，有一个很大的牌子，上面有工程的管理人员及其分工，还有文明施工保证体系，质量保证体系，施工平面布置图等。教师逐个给我们讲解，同学们遇到不懂的地方积极地问。进入施工区，我们看到了楼的主体，主体前方有一块很大的空地，供堆放建筑材料之用，这些材料主要是钢筋，没有水泥，砂，石之类的建材。我们跟着教师进边上楼边听讲解，先是在墙体前给我们讲墙的柱，板，梁等，之后，给我们讲楼梯的种类，及各个类型的适用范围。我们走到一个拐角处，看到墙体中有伸出的几条钢筋，教师告诉我们是为了防止后来砌的墙体与主墙体之间出现裂缝，之后，我们认识了施工缝的留设和处理方法温度缝，沉降缝，抗振缝，混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及构造不合理，原材料不合格如碱骨料反响，模板变形，根底不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在外表引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到根底或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土外表引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂才能时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但外表湿度可能变化较大或发生剧烈变化，最后教师讲了屋顶防水油性防水，刚性防水及屋顶排水的天沟及坡度。最后教师又讲了一些其它方面的问题。在学术交流中心，在工程负责人的带着下，我们参观了一楼的局部正在装修的设施，边走边给我们介绍温喷头，中央空调，电缆，天花板，报警控制及通风设备，还有主龙骨，次龙骨的特点及作用。通过这些实习活动，感受颇多，收获颇多。作为一个刚进入大学的大学生，对专业还只是从书本上知道一点理论性的东西，在理论上几乎是空白，但此次实习之后，情况就大有改变。通过实习，使我学到了很多理论知识。所谓理论是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近间隔 的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的详细的施工知识，这些知识往往是我在书本很少接触，很少注意的，但又是非常重要根底的知识。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的理论经历对我终身受益，在以后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在以后的工作学习中我将把我所学到的理论知识和理论经历不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。第 19 页 共 19 页