高三学子最后阶段的复习备考攻略.docx

高三学子最后阶段的复习备考攻略第一周：本周为“三诊”后的全面反思、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。在总结反思的同时，开始系统整理高三以来各次大考试题和梳理错题，认真制订好后期的日计划、着手确定后期重点知识的查缺补漏。基础知识中的未考点和常错点，审题与答题，表述的准确性和规范性以及一些细节性问题都是后期要关注的重点。 第二周：进入重点内容的复习和练习。重点内容还是放在最有把握拿分的基础题、中等题、重点题型以及一些创新题上。值得一提的是：越到后期各地的模拟试题就越多，所以不要随意做套题，更加不要轻易相信所谓的高考信息。 第三周：重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾，旧题新做。备考的一个重要策略是减少失分。在考场上，只要少失分，就能多得分。第四周：平稳过渡，调整考生生物钟，把最佳状态调整到高考考试的时段。本周要防止走向两个极端：一是完全放松，二是加班加点。前者过分放松，后者又过度紧张，所以两者都不可取。正确的态度是适度紧张，每天在考试的相应时段进入状态，保留一定的考试感觉。平静当中有紧张，紧张之余会放松。最后几天这样安排第一步：消灭薄弱知识点，打造完整知识链1.这一步骤用时约一至二天。2.把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。3.运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。定点打击法：对于某课程的某个薄弱环节，a.把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码;b.逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述;c.做上述相关知识点论述后面的例题;d.详细比对解题步骤和最终结果，弄清暴露出来的问题。这就是集中精力克服和消灭某薄弱环节的复习方法，其中步骤“c.”提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题，可以把这些例题复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。第二步：模拟高考考场，掌握采分技巧1.这一步骤用时约为四天。2.请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。3.高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。4.以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。5.四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。6.每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。第三步：理清解题思路，保持良好状态1.这一步骤用时约为一至二天。2.针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。3.做一些基础性习题，保持迎考的半饥饿状态。4.整理文具、证件，准备考试时的着装。第四步：调整生物钟，让大脑在考试时段保持最佳清醒状态因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同，所以考生要将作息做适当的调整，使自己有一个适应的过程。1.你不必赶着去上学了，每天起床时间可稍晚一些。2.为了保证有充沛的精力去参加高考，从现在起就寝时间要逐步提前。3.根据高考时上、下午考试之间有较长时间间隔的特点，并且也为了有充沛的精力参加下午的考试，考生要保证每天午睡半个小时。午睡要从回家自习这天起就开始进行，这样才能逐渐养成习惯。4.白天，考生应避免频繁外出活动。晚上，可在父亲或母亲的陪同下在居住地附近散散步。（一）关于考前动力01挖掘潜能不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考，往前赶超50个名次的大有人在，赶超80个名次也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。02坚定意志严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。03调好心态高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，寻找你最近的不良心态，并努力做出改变，用积极的心态面对竞争。04把握自我复习时紧跟老师的节奏没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。05战胜自我把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题步骤的繁琐，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。（二）关于考前复习06每日做题考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，最好能保持每日的做题量，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能太多，难度不能太大。07一次成功面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。08讲求规范每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范。09回归教材一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。10限时训练可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成；也可以找一道大题限时完成等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。11激活思维可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维能力。12学会总结应当把每一次练习当成巩固知识、训练能力的机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通。（三）关于科学预防考前焦虑13适度平静平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件之一。14适度自信自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。15确定合理动机动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望值要合理。16适度运动希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步，打一会儿球，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。17适度交流同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学之间互相交流，进行感情沟通是十分重要的，能有效的增强信心、缓解压力。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。18充分准备认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。19处变不惊训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”之心态。20防止疲劳考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时正常发挥。（四）关于科学应考21填写信息，稳定情绪试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂好“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。22总览全卷，区别难易打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔”。23认真审题，灵活答题审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找最优解题方法。24过程清晰，稳中求快一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸。25心理状态，注意调节考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。26尽量多做，分分必争高考评分，理科多按步骤、知识点给分；文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线、一个符号、一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。27抓住题眼，找到关联一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要找到相关的知识、规律、信息之间的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。28遇到易题，格外小心易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不假思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。29思路暂塞，学会变通考试时，背得滚瓜烂熟的知识、方法突然想不起来该怎么办呢？这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。30注意检查，减少失误争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。