2022九年级我运动我健康我快乐参考讲话.docx

九年级：我运动，我健康，我快乐参考讲话尊敬的教师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我国旗下演讲的标题是“我运动、我健康，我欢乐”。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种困难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才能够体会到工作和学习的欢乐，才会真正享遭到生活的幸福和生命的漂亮！ 有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时非常有才华。29岁就写了长篇小说巴黎圣母院，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了非常多小说、散文、诗歌可正当他激情奔放的时候，心脏病却忽然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到可惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。不大会儿，雨果的病情慢慢好了起来。因此他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著凄惨世界，80岁创作了戏剧笃尔克玛。最终他活到了84岁， “这真是运动的奇观。”  同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你本人有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于剧烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也能够去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。 同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中加强体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面开展的不懈追求！让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符！ 在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保存着如此一段格言：“假如你想聪明，跑步吧！假如你想强壮，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的小孩一起大声说：假如你想拥有健康的心灵，假如你想拥有强壮的体魄，假如你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。由于，我运动，我健康，我欢乐！